Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

01-11-2020 20:36:03Дополнение от автора

Розлад з'явився в наслідок прийому антибіотиків, але разом з ним одразу почались напади паніки. І я знаю що це вони, бо вже мала панічний розлад 4 роки тому. До спеціаліста не зверталась, поборола сама. Але оскільки атаки повернулись, хочу з ними розібратись. Я не боюсь їх так критично як 4 роки тому, бо вже знаю з чим маю справу, але хочу розібратись з причиною. І чи можливо це без медикаментозного втручання, бо транквілізатори я приймати категорично проти. Дякую

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

25-10-2020 Панические атаки мешают полноценной жизни.

05-10-2020 Панические атаки, страх смерти

04-10-2020 Нічні кошмари і панічні атаки

26-09-2020 Панические атаки, стеснительность и не уверенность в себе

03-09-2020 Панические Атаки

28-08-2020 Панические атаки, тревога, один сменяется другим, страх головокружения, не могу жить полноценно

26-08-2020 Панічні атаки

25-08-2020 Панические атаки

13-08-2020 Панические атаки

08-08-2020 У меня сильные панические атаки что делать?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 1 · 2020-11-01 18:12:16

Доброго времени суток!
Панические атаки действуют по строгому сценарию. Можно разорвать на одном из этапов, а можно найти корень, разобраться с причиной возникновения ПА и дальше жить спокойно и счастливо. Однако это работа в личной терапии. Выбирайте специалиста и начните работать с психологом. Идеально с ПА работает когнитивно-поведенческая терапия.

цитата:

скільки коштує?

Выбираете специалиста, заходите в его личный кабинет и там видно стоимость консультаций.

цитата:

Як з ними боротись?

В каких ситуациях возникают ПА? Какие мысли перед этим у Вас возникают?

Дина Дмитриевна Каленская (Киев) · Answer 2 · 2020-11-01 18:23:21

Здравствуйте!
Чтобы справиться с паническими атаками, лучше всего подходить комплексно- это работа с психологом плюс медикаментозная поддержка после консультации с врачом. Для того, чтобы справиться с этой проблемой одной консультацией не обойтись, это процесс не быстрый( если это панические атаки).

Ответ отредактирован автором 01-11-2020 18:27:29

Виктория Викторовна Левицкая (Харьков) · Answer 3 · 2020-11-01 18:38:35

Здравствуйте!
Когнитивно-поведенческая терапия помогает в работе с ПА. Может будет полезна Вам статья на эту тему https://upsihologa.com.ua/vyyti-iz-ada-panicheskih-atak-metodo-nazar444777.html

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 4 · 2020-11-01 19:21:55

Добрий вечір! Науково обгрунтований метод - когнітивно-поведінкова терапія, у 80% випадків успішно справляється з ПА. Подивіться профілі психологів - ціна залежить від кваліфікації психолога.

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) · Answer 5 · 2020-11-01 19:38:01

Доброго вечора, співчуваю Вам, в мене в молодості теж були ПА, тому і стала психологом. ПА запускають дві причини: 1- думка(страх), або 2- сканування тіла. Відслідкуйте у себе. Якщо хочете, то можете мені написати почту свою, я Вам вишлю тести для діагностики ПА

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков · Answer 6 · 2020-11-01 19:41:33

Добрий день. Насмілюся припустити, що ваші ПА все ж таки пов'язані не з розладами травлення, а з вашим психоемоціним станом, який сформувався в результаті вашої хвороби.
Треба знайти основу вашої тривоги і емоції, що пов'язані із вашим життєвим досвідом. Також розглянути вашу хворобу як симптом, там також будуть деякі відповіді стосовно ваших панічних атак.
Тому вибирайте вашого психотерапевта на сайті, слухайте серцем, читайте очима і вперед до роботи).

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) · Answer 7 · 2020-11-01 19:56:23

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) 01-11-2020 19:56:23

У Вас розлад травления стався після прийому антибіотиків?

👍 рекоммендовать:

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) · Answer 8 · 2020-11-01 20:40:58

Звісно без ліків. Когнітивно поведінкова терапія працює з думками, з глибинними установами про себе, про світ і про людей. Можливо у Вас були складні ситуації в дитинстві, потрібно знайти причину, яка провокує панічні атаки

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 9 · 2020-11-02 01:00:44

цитата:

І чи можливо це без медикаментозного втручання

Медикаменты убирают симптоматику, но не разбираются с самой природой ПА, с этим работает психотерапевт.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 10 · 2020-11-02 08:25:04

Здравствуйте. В вашем случае стоит пройти комплексное лечение, обратившись в неврологу, где вам будет предложено медикаментозное лечение, плюс психокоррекция с психологом / психотерапевтом. Панические атаки не возникают на ровном месте. Скорее всего вы склонны реагировать на обстоятельства и ситуации тревогой, которая перерастает в панику, поэтому стоит учиться корректировать свои реакции и учиться реагировать по другому, и лучше это делать в альянсе с психотерапевтом в длительной работе.