Панические атаки

Лучший ответ

Наталия Павловна Венглинская психолог

01.11.2020 18:12

Доброго времени суток!
Панические атаки действуют по строгому сценарию. Можно разорвать на одном из этапов, а можно найти корень, разобраться с причиной возникновения ПА и дальше жить спокойно и счастливо. Однако это работа в личной терапии. Выбирайте специалиста и начните работать с психологом. Идеально с ПА работает когнитивно-поведенческая терапия.

цитата:

скільки коштує?

Выбираете специалиста, заходите в его личный кабинет и там видно стоимость консультаций.

цитата:

Як з ними боротись?

В каких ситуациях возникают ПА? Какие мысли перед этим у Вас возникают?

Лучший ответ

Дина Каленская психолог

01.11.2020 18:23

Здравствуйте!
Чтобы справиться с паническими атаками, лучше всего подходить комплексно- это работа с психологом плюс медикаментозная поддержка после консультации с врачом. Для того, чтобы справиться с этой проблемой одной консультацией не обойтись, это процесс не быстрый( если это панические атаки).

Ответ отредактирован автором 01-11-2020 18:27:29

Лучший ответ

Виктория Викторовна Левицкая психолог

01.11.2020 18:38

Здравствуйте!
Когнитивно-поведенческая терапия помогает в работе с ПА. Может будет полезна Вам статья на эту тему https://upsihologa.com.ua/vyyti-iz-ada-panicheskih-atak-metodo-nazar444777.html

Лучший ответ

Татьяна Дмитриевна Рощина психолог

01.11.2020 19:21

Добрий вечір! Науково обгрунтований метод - когнітивно-поведінкова терапія, у 80% випадків успішно справляється з ПА. Подивіться профілі психологів - ціна залежить від кваліфікації психолога.

Лучший ответ

Tatiana Moiseenkova психолог

01.11.2020 19:38

Доброго вечора, співчуваю Вам, в мене в молодості теж були ПА, тому і стала психологом. ПА запускають дві причини: 1- думка(страх), або 2- сканування тіла. Відслідкуйте у себе. Якщо хочете, то можете мені написати почту свою, я Вам вишлю тести для діагностики ПА

Лучший ответ

Vitaliya Melnik психолог

01.11.2020 19:41

Добрий день. Насмілюся припустити, що ваші ПА все ж таки пов'язані не з розладами травлення, а з вашим психоемоціним станом, який сформувався в результаті вашої хвороби.
Треба знайти основу вашої тривоги і емоції, що пов'язані із вашим життєвим досвідом. Також розглянути вашу хворобу як симптом, там також будуть деякі відповіді стосовно ваших панічних атак.
Тому вибирайте вашого психотерапевта на сайті, слухайте серцем, читайте очима і вперед до роботи).

Лучший ответ

Tatiana Moiseenkova психолог

01.11.2020 19:56

У Вас розлад травления стався після прийому антибіотиків?

Лучший ответ

Tatiana Moiseenkova психолог

01.11.2020 20:40

Звісно без ліків. Когнітивно поведінкова терапія працює з думками, з глибинними установами про себе, про світ і про людей. Можливо у Вас були складні ситуації в дитинстві, потрібно знайти причину, яка провокує панічні атаки

Лучший ответ

Наталия Павловна Венглинская психолог

02.11.2020 01:00

цитата:

І чи можливо це без медикаментозного втручання

Медикаменты убирают симптоматику, но не разбираются с самой природой ПА, с этим работает психотерапевт.

Лучший ответ

Анна Автондилова психолог

02.11.2020 08:25

Здравствуйте. В вашем случае стоит пройти комплексное лечение, обратившись в неврологу, где вам будет предложено медикаментозное лечение, плюс психокоррекция с психологом / психотерапевтом. Панические атаки не возникают на ровном месте. Скорее всего вы склонны реагировать на обстоятельства и ситуации тревогой, которая перерастает в панику, поэтому стоит учиться корректировать свои реакции и учиться реагировать по другому, и лучше это делать в альянсе с психотерапевтом в длительной работе.