Question

01-11-2020

У меня появилось странное ощущение , которое раньше за мной не наблюдалось . Меня стали волновать люди в транспорте. Это происходит уже месяц. Я всегда думаю что на меня смотрят, обсуждают, думают что от меня не приятно пахнет (когда люди начинают открывать окна, или тереть нос) . Я не знаю что с этим делать, вроде одета обычно:одежда чистая, ухоженная , вкусно пахну , но ощущения меня не покидают, чувство тревожности нарастает . Я стала вставать раньше чтобы сесть как можно раньше в автобус , чтобы никто меня не тревожил. Каждый день на учёбу еду как на каторгу. Как это поменять? Из-за чего могут возникнуть такие ощущения как у меня ?

Вопрос от: Ник31; Возраст: 17

понравился вопрос?

01-11-2020 22:50:36Дополнение от автора

Это началось с практики , я работаю поваром. Люди ужасно косятся после работы. К сожалению душ сломан, и иногда от меня пахнет едой , но немного. Я бы не сказала что от этого запаха прям воротит, но люди смотрят осуждая, отходят часто. Я работаю только 2 раза в неделю, в остальные дни конечно же принимаю душ, и хожу опрятно

01-11-2020 22:57:03Дополнение от автора

Я чувствую себя некомфортно. Я люблю ходить опрятно, когда всё чисто. А это проблема с душем не дает покоя . Не хочу чтобы люди на меня смотрели как на человека ,который не ухаживает за собой . Мне не хватает любви и заботы в семье . Хочется хотя в социуме комфортно себя чувствовать, чтобы люди если уже смотрят ,то не потому что со мной что то не так.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

25-09-2020 ощущение, что я хожу по кругу в отношениях с мужчинами и не могу выстроить длительные отношения

20-09-2020 Ощущение

11-09-2020 Чувствую много негатива , позитивные эмоции симулирую. Ощущение пустоты , безразличия

20-08-2020 Как справиться с ощущением будто не своей жизнью живёшь?

19-08-2020 ощущение, что мужчина должен понимать, что нужно делать в той или иной ситуации

25-07-2020 Ощущение пустоты

20-07-2020 Хочу пострадать потому что ощущение что такого больше не будет

11-07-2020 общее ощущение безисходности

14-06-2020 Ощущение ненужности

15-05-2020 Ощущение будто психологически я умираю

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-11-01 22:43:06

Добрый вечер!
Вы говорите, что это появилось месяц назад. Что было до этого? Были ли какие то тревожные события? Какие отношения с родителями?

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 2 · 2020-11-01 22:53:17

Добрый вечер
Скажите, а как вы сами себя ощущаете? Что сами думаете о себе в те моменты? Вам с собой комфортно?
У меня есть ощущение что ваши мысли это проекция ваших собственных страхов и переживаний..

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 3 · 2020-11-01 23:10:16

Важно начать с главного: вашого самоощущение, отношений в семье.
Причина именно в этом.

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков · Answer 4 · 2020-11-01 23:33:59

Добрый день.
Вы понимаете, что фактически это

цитата:

Люди ужасно косятся после работы.

ваша фантазия? Вы не знаете почему люди отворачиваются, пока сами у них не спросите. И у меня большой процент уверенности в том, что этим людям до вас нет никакого дела. А вам есть.
Вы хотите компенсировать комфортное ощущение себя в социуме отношениями в семье, делаете прям акценты. Соответственно, когда вы не идеален, то появляются навязчивые мысли, стыд, страх быть осуждённым обществом.
Вам необходимо идти работать в личную терапию и разбирать, как и из чего образуется эта тревожность и умение читать чужие мысли и действия.

Алексей Владимирович Хоменко (Запорожье) · Answer 5 · 2020-11-01 23:34:05

Добрый вечер

Как Вы относитесь к людям, которые пахнут едой?

Задавали ли Вы прямой вопрос хоть одному человеку: "Почему Вы от меня отошли?

С уважением Хоменко Алексей

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 6 · 2020-11-02 17:38:55

цитата:

Мне не хватает любви и заботы в семье . Хочется хотя в социуме комфортно себя чувствовать, чтобы люди если уже смотрят ,то не потому что со мной что то не так.

Я думаю, что здесь проблема не в том, как Вы пахнете, а в том, что Вы ощущаете, что с Вами что-то не так. Вы говорите, что чувствуете, что Вам не хватает заботы и любви, поэтому думаете, что что-то с Вами не в порядке. Да, конечно, после общепита, действительно иногда может присутствовать запах, но он вполне переносим всеми людьми. Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально и подумать о том, как Вы ощущаете себя в семье с родителями и тогда Вам станет больше понятно, что происходит

Жуткое ощущение