Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Хто хоче втримати – той втрачає. Хто готовий із посмішкою відпустити – т...»
Питання від: Nika Вік: 24

Не могу отпустить прошлое.

Была в тяжёлых отношениях с парнем 7 лет, ссоры, отсутствие общих интересов, непонятная агрессия с его стороны , отсутствие заботы. С ним было тяжело, скучно, не интересно, но любила его больше всего и люблю. Мы расстались пол года назад. Я встретила отличного парня, мы живём вместе, он заботливый, надёжный, внимательный, видно что любит очень, с ним интересно, весело, легко в плане всего. Но есть одно но, я не могу отпустить прошлое, я не могу перебороть, подавить чувства к бывшему, он сниться мне каждую ночь, я пытаюсь бороться с этим, ведь головой понимаю, что мы не пара, много плохого между нами было и он не очень хороший человек(много нюансов которые не прощают люди). Но ничего не могу поделать, закрываю глаза и вижу его. Ничем не могу отвлечься, даже хорошее отношение нынешнего парня и его забота не спасает. Как быть? Хочу забыть, отпустить, стараюсь не думать о нем вернее отганяю даже малейшие воспоминания.. Но оно само. Каждая мелочь напоминает о нем... Как подавить, убить эту больную любовь???
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Ника, добрый вечер
Что именно вы любите в парне? Чего вам не хватает?
Это больше похоже на эмоциональную зависимость чем любовь и с этим важно работать в психотерапии, т.к. будете искать этот диструктивных формат в других отношениях.
Но зачем вам это, что вы хотите этим компенсировать- важно разбираться.
Вы стараетесь убежать от воспоминаний, а нужно вспомнить и попрощаться, написать прощальное письмо сказать за что благодарите его , за что злитесь, за что прощаете...
Добрый день.
цитата:
ссоры, отсутствие общих интересов, непонятная агрессия с его стороны , отсутствие заботы. С ним было тяжело, скучно, не интересно

К вам из родителей ваших кто-то подобным образом к вам относился?
цитата:
но любила его больше всего и люблю.

Это не любовь, это зависимость.
И про это необходимо работать - излечиваться индивидуально у психотерапевта на приёме.
Здравствуйте! Если хотите самостоятельно поработать с этой проблемой, то нужно задаться вопросом: чем выгодны мне эти воспоминания? Чем выгодны для меня были отношения с бывшим парнем? Чем выгодны были эти переживания в отношениях с бывшим? Может тогда Вы чувствовали себя более значимой? Лучше записать свои мысли и чувства по этому вопросу. А затем подумать как можно получить эту выгоду без пребывания в отношениях с бывшим и воспоминаний о нем.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.