Как перестать боятся
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как перестать боятся
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 10-11-2020 14:30:00 |
|
| Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) 10-11-2020 14:42:25 |
Конфлікт це коли є не співпадіння інтересів, тобто один хоче оде а інший учасник інше. Проте існує ще один вектор це границя конфлікту. Ви по факту в позиції жертви обставин а значить ведете себе винувато що і дає повід виміщати невдоволення на тому хто вже без вини винуватий. Так ви добре розумієте причину, є щось у вас в досвіді але є щось в цій ситуації що не відноситься до вашого досвіду. Якщо вас це турбує то звісно може пропрацювати це з психологом, щоб навчитись реагувати в інший спосіб.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Вера Владимировна Морозова (Одесса) 10-11-2020 14:52:16 |
Здравствуйте!
цитата:
на втором этаже проживает склочная соседка я живу на пятом, много лет удавалось обходить ее стороной но год назад одна соседка при конфликте с ней указала на меня Что может случиться плохого? цитата:
я поняла что боюсь ее подсознательно так как в школе меня в схожей ситуации однажды избили одноклассники (был конфликт у двух девочек и одна меня оговорила из за этого без разбора я получила) , этот страх остался и очень сильная злость , Похоже что случай в детстве является триггером, когда вы сталкиваетесь с необоснованной агрессией с стороны посторонних людей.
|
| 10-11-2020 14:56:46Дополнение от автора |
| Как этот триггер необоснованной агрессии со стороны других людей проработать? Возможно я демонстрирую поведение жертвы? |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 10-11-2020 14:58:32 |
|
| Вера Владимировна Морозова (Одесса) 10-11-2020 15:04:52 |
|
| Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) 10-11-2020 15:05:55 |
цитата:
Как этот триггер необоснованной агрессии со стороны других людей проработать? Возможно я демонстрирую поведение жертвы?
|
| 10-11-2020 15:07:28Дополнение от автора |
| Думаю что могу, в зависимости от ситуации решаю конфликт дипломатически или если человек не адекватно реагирует то просто ухожу, подобный конфликт был ещё на работе менеджер в наглую уводил клиентов у всех так как он работал у своих друзей по хорошему конфликт было не решить и я просто с ним подружилась и таким образом решила проблему, но здесь прям не знаю как поступить |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 10-11-2020 15:10:04 |
|
| Вера Владимировна Морозова (Одесса) 10-11-2020 15:12:57 |
|
| 10-11-2020 15:20:45Дополнение от автора |
| Странно но ответ почему-то не опубликовался, опасаюсь именно конфликта что не смогу себя контролировать, прохожу мимо но у неё постоянно какие-то претензии то как то мой ребёнок 3х лет как то за дел ее 11 летнего ребёнка или что я не участвую в жизни дома (муж на самом деле активно участвует) |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 10-11-2020 15:22:27 |
Так какого конфликта вы боитесь? Как он выглядит в ваших фантазиях? Что произойдёт страшного?
И что с вами будет в этом конфликте? Ответ отредактирован автором 10-11-2020 15:22:56
|
| Вера Владимировна Морозова (Одесса) 10-11-2020 15:23:22 |
|
| 10-11-2020 15:28:43Дополнение от автора |
| Кажется что она будет оскорблять или изобьет меня со мной все время маленький ребёнок боюсь что он сильно испугается , ещё боюсь того чтобы она не сделала она останется безнаказанной ведь для неё подобные вещи привычны и я столько раз видела что на неё пишут заявления но дальше ни чего не происходит |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 10-11-2020 15:32:27 |
Похоже, что себя вы переживаете как маленькую девочку, которую какая-то тетка может побить. И вариант, что она даже не подумает поднимать руку на вас либо что вы способны дать сдачу вы не рассматриваете.
Кого вы видите в этой соседке? Кто в вашей жизни способен был оскорблять вас, поднимать на вас руку, а вы не могли дать отпор?
|
| 10-11-2020 15:33:28Дополнение от автора |
| Мама но это было пару раз в жизни ( |
| Вера Владимировна Морозова (Одесса) 10-11-2020 15:33:46 |
|
| Дмитрий Алексеевич Ратушный (Днепропетровск) 10-11-2020 15:35:31 |
Добрый день. По хорошему вам не лишним было бы понять основание данной тревоги и страха. Потому что если страх не проанализирован и не понят, то защитой от него. Так сказать - контролем и подавлению страха - служит, как вы говорите, - злость, агрессия. И поэтому может установится замкнутый круг. Страшно-злюсь. А злость вызывает новые фантазии страха-нападения. И это цепляется, фиксируется, как бы находит вас.
А причиной - скрытая внутренняя динамика. Может быть действительно нужно было бы разобраться более подробно с учётом отношений и чувств. В чем состояла та исходная ситуация с девочками в детстве. Как и почему вы оказались крайней. В каких отношениях вы были. Потому что уверен, что это воспоминание-лишь пример тому, как функционирует ваша психика и система отношений. То что вы описываете вероятно не только частная ситуация, а отражается и на других сферах жизни Ответ отредактирован автором 10-11-2020 15:37:33
|
| 10-11-2020 15:36:06Дополнение от автора |
| Мне кажется что на не здорова психически , да рядом с ней я чувствую себя не комфортно |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 10-11-2020 15:38:12 |
|
| Вера Владимировна Морозова (Одесса) 10-11-2020 15:42:14 |
|
| 10-11-2020 15:58:03Дополнение от автора |
| В общем сейчас когда здесь начала описывать данную ситуацию я вспомнила что на самом деле подобные ситуации со мной случались и ранее, первый раз это было в 5 классе учительница физ-ры требовала ходить на тренировки я отказалась так как дома нужна была помощь и Мама не разрешала посещать секции, учительница сказала своим девочкам которые у неё занимались поговорить с теми кто игнорирует доп занятия и начали они с меня после урока зашли в раздевалку и стали смеяться над моей фамилией ставили ноги чтобы я не смогла выйти я их послала куда подальше они сказали что изобьют меня за это и я побежала от них но они меня догнали повалили начали пинать я как то встала побежала домой (все это видел охранник школы но не вмешался) дома мама начала ругать почему я вся грязная и футболка порвана я объяснила ситуацию но она не поверила и сказала просто так не бьют но в школу разбираться пошла там все и выяснилось девочки и учительница просили прощение, меня перевели в другую школу там в новом классе они делились на две группы и между собой конфликтовали я этого не знала со всеми познакомилась начали дружить и вот спустя пару месяцев девочка с которой я дружила не поделила что то с другой кажется мальчика они решили разобраться после школы и вот когда началась разборка я шла мимо них домой они выясняли кто как кого назвал и вот моя приятельница сказала что это я как то оскорбила ее соперницу конфликт мгновенно переключился на меня (точнее меня окликнули я обернулась и тут же последовал удар прям в глаз я упала и потеряла сознание но она села сверху и продолжила я перешла в себя и столкнула ее ) после конечно она извинялась и прочее но суть в том что меня класс игнорировал целый год потом нас перемешали и все наладилось пришли новые люди, затем конфликт на работе менеджер уводил у все клиентов и у меня тоже и я решила С ней подружится и все наладилось , но сейчас я просто устала от этого напряжения , не пойму почему со мной случаются такие ситуации |
| 10-11-2020 16:03:05Дополнение от автора |
| С мамой были какие-то пустяковые ситуации типо не так мешаю салат ударила книгой, или задержалась школе ударила шнуром , это всегда было не предсказуемо била редко очень редко в разном возрасте 4-5 лет 8 лет и 11 лет старше уже не было таких ситуаций |
| Вера Владимировна Морозова (Одесса) 10-11-2020 16:04:31 |
1
Сочувствую вам, произошедшее в школе отвратительно. И вроде бы все прошло и благополучно закончилось, а осадок остался. Вот в этом осадке много всяких чувств, гнева, ярости, злости, и они похоже поднимаются, когда вам не хочется, вот как в случае с соседкой.
|
| Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) 10-11-2020 16:08:27 |
1
Можливо ви більше людяні ніж ті хто з вами так поступав. Той хто вміє цінувати іншу людину, тобто має достатньо зрілості рідко коли піде на поводу емоцій. У вас як видається є достатньо зрілості щоб розрішувати конфлікти при цьому зберігаючи себе та собесідника. Ви просто совісна людина, якби було інакше то ви б не писали сюди.
|
| 10-11-2020 16:16:47Дополнение от автора |
|
Фактов каких-либо я на руках не имею что соседка не здорова, тот факт что скандалит со всеми и по любому поводу имеется раз в неделю крики маты и почее она истерично кричит и нападает При встрече со мной она говорит чтобы я научила вести своего ребёнка и он ни каким образом не задевал ее ребёнка я даже понять не могу как вообще это происходит ведь я всегда рядом и если и задел то очевидно случайно ребёнок ещё очень мал , или вышла сказать мне что качели для детей увидев в окно что я села на качели во время прогулки с ребёнком |
| Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) 10-11-2020 16:28:36 |
Ваша сосідка скоріш наповнена негативними переживаннями, тому частково заспокоюється коли їй вдається вивільнити їх на когось і на вас. Ви берете це близько до собе бо як відповідальна людина намагаєтесь побачити в собі наявність того в чому вас звинуватили. А ваш досвід негативний є схильністю винити себе як крайню. Розумом ви праві а в пчуттях переживаєте вину. Ви здорова людина яка переживає трудність. Можливо вам вдасться тепер відстояти свою правоту.
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 10-11-2020 16:32:18 |
У вас достаточно травматичный опыт и главное, что он был и от мамы. И защиты от мамы не было, когда вас обижали.
Я бы предложила вам поработать с психологом индивидуально- прожить то, что было, почувствовать себя уже не маленький девочкой, а взрослой женщиной, которая и сама может дать отпор. Тем более вы и сама уже мама
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 11-11-2020 00:12:00 |
Здравствуйте, Tomatama!
Ваша ситуация - это просто моя специализация. цитата:
я поняла что боюсь ее подсознательно так как в школе меня в схожей ситуации однажды избили одноклассники (был конфликт у двух девочек и одна меня оговорила из за этого без разбора я получила) , этот страх остался и очень сильная злость , постоянно думаю об этом , возможно я как то притягиваю эту ситуацию ? Необходима психотерапия, причем не простое проговаривание чувств, а именно что проживание с более чем активными действиями.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
