як позбутис€ сн≥в про зраду?

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » »змена и предательство » як позбутис€ сн≥в про зраду?
3 м≥с€ц≥ тому знайшла у телефон≥ чолов≥ка переписку з ≥ншою у прихованому чат≥. “олком зм≥сту не бачила, бо в≥н просто вирвав телефон ≥ все видалив.
¬се ≥ до того не складалос€, тому це було останньою краплею. «≥брала реч≥ ≥ з дитиною перењхали до батьк≥в. ¬≥н запевн€в, що окр≥м переписки н≥чого не було ≥ що це припинено. я ≥ в≥рю, ≥ не в≥рю. ѕоки сп≥лкуюс€ з ним, в≥н прињжджаЇ до дитини. јле не можу дос≥ вир≥шити, €к бути дал≥.
« того часу мучать сни дуже часто про те, €к в≥н мен≥ зраджуЇ з €кимись ≥ншими д≥вчатами. ’оч ран≥ше ≥ не в≥рила у сни, але тут вже здаЇтьс€, що це знак, що зради були неодноразово ≥ будуть знову.
¬опрос задан: ; ¬озраст: 24


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€
¬аш≥ сни- знак того що ц€ ситуац≥€ знаходивс€ у фокус≥ вашоњ уваги, ви пост≥йно думаЇте, у€вл€Їте €к чолов≥к м≥г би вам зраджувати.
“е про що ви думаЇте вдень, продукуЇ мозок у ноч≥.≤ це лог≥чно та законом≥рно.ќсобливо €кщо ц≥ думки з великим емоц≥йним напруженн€м.
як довго ви плануЇте знаходитись у такому п≥дв≥шаному стан≥?
¬≥д чого залежить ваше р≥шенн€?
„ого оч≥куЇте раз≥ в≥д чолов≥ка?
Ќараз≥ ви знаходитс€ у стан≥ пролонгованого стресу, адже ситуац≥€ що мала м≥сце перерижаЇтьс€ вами ≥ дос≥.
¬и думаЇте про це, у€вл€Їте €к все могло бути- ≥ ваш мозок сприймаЇ ваш≥ роздуми ≥ фантаз≥њ - €к д≥йсн≥сть.
—аме тому морально вам важко.
„им швидше ви дл€ себе вир≥шити ситуац≥ю, тим краще дл€ вас.
якщо самост≥йно складно вийти з ситуац≥њ та прийн€ти р≥шенн€- обер≥ть психолога та в ≥ндив≥дуальному формат≥ розбир≥тис€ в соб≥, подив≥тьс€ по новому на в≥дносини.÷е д≥йсно буде корисно вам на данному етап≥.


ќтвет отредактирован автором 11-11-2020 07:42:45


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброе утро!
—корее всего эта ситуаци€ дл€ ¬ас не разрешилась, ¬ы продолжаете еЄ прокручивать, а ¬аш мозг перерабатывать. ¬опрос в том, что ¬ы хотите с этим сделать. ¬ы хотите простить мужа и сохранить отношени€ или нет?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
—п≥вчуваю ¬ам дуже. —итуац≥€ складна ≥ псих≥ка намагаЇтьс€ через сон вир≥шити ¬аш≥ переживанн€. ўо ¬и зараз в≥дчуваЇте, що думаЇте про себе в ц≥й ситуац≥њ, €к би ¬ам хот≥лось щоб зараз було?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день.  онечно, консультаци€ с психологом вам поможет пон€ть чего же на самом деле хотите вы. Ќо, что бы выйти с такой нерешенной ситуации сделайте хоть какой нибудь шаг. “огда вы поймете, стоит ли продолжать шагать в этом направлении или там красный свет.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€, yyuulliiaa.
ѕ≥дтримуЇ все вищезазначане колегами про сон ≥ ¬аш≥ переживанн€. ¬≥д себе хот≥лос€ б задати наступн≥ запитанн€: ўо дл€ ¬ас Ї ц≥нного у цих стосунках, що ¬и вир≥шили "зависнути" на де€кий час? ўо ¬ам даЇ цей стан "невагомост≥"?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
—ны вам просто сигнализируют про ваши мысли, страхи.
Ќо вам ведь не от снов нужно избавитьс€ (они лишь симптом), а решить проблему отношений с мужем.
¬ы сами пишите, что и раньше было плохо и переписка стала последней каплей.
¬ам нужно (при желании мужа и вашем) сесть с мужем и обсудить отношени€ - что не устраивает кого, какие варианты решени€ проблемы можно найти, чтобы оба были довольны отношени€ми.
“олку с извинений и заверений, если глобально вы ничего не поговорили и не изменили.
ƒа и то, что сны уйдут вам это не поможет. ”йдут сны - придут панические атаки или другие проблемы

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
Ќу ваш≥ сни не про факти зовн≥шн≥, а про ваш≥ переживанн€. ÷е зараз дл€ вас одне з центральних переживань у стосунку тому так≥ сни. ј стосовно €к бути дал≥ то це виб≥р €кий пол€гаЇ на вас. ’оча зауважуючи ваш≥ переживанн€ то вам вартувалоб про них проговорювати з кимось.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr