12.03.2010 Питання від: Юрий Вік: 48

Как научиться не показывать свои эмоции окружающим

Можно ли мне научиться скрывать свои <a href="/Emocii_chuvstva_psihologiya.html">эмоции</a> от людей, которые по моему мнению пытаются мною манипулировать?
Пока мне это не удаётся, возможно потому, что у меня поставлен диагноз невротическая депрессия и я продолжаю лечиться в течении 2-х лет.

Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання · 12.03.2010 09:11

Со слов близких мне людей я слишком чувствителен, т.е. всё принимаю близко к сердцу. Но я эту проблему знаю и сколько помню себя с детства, я всегда был такой.Думаю, что советами вроде - не обращай внимания, будь мужиком и т.п. я сыт.
На мой взгляд, я слишком искренен и готов бескорыстно помогать другим. А люди этого не ценят, более того приписывают плохие мотивы.

Тетяна Олексіївна Дубіцька психолог

12.03.2010 09:25

Здравствуйте, Юрий.
Если Вам больно и плохо от Вашей эмоциональности, учитесь дозировать её. Проявляйте себя там, где Вас понимают и ценят. Зачем распылятся на людей делающих Вам больно.
И ещё Вы пишите, что с детства такой. Но Вам уже 48. Почему вопрос, что с этим делать возник только сейчас. Что такого произошло в Вашей жизни, что захотелось урегулировать свою эмоциональность?
С уважением.

Володимир Віталійович Ланько психолог

12.03.2010 13:52

Здравствуйте, Юрий.
Если вам поставили диагноз и есть план лечения, то наверняка была диагностика психологическая и была рекомендация по работе с психологом.
Обращались ли вы за консультацией к психологу в диспансере, поликлинике или отделении больницы, где вам ставили диагноз?
Ведь прошло уже 2 года - что побудило вас обратиться сюда именно сейчас?

Леся Николаевна Яковлева психолог

12.03.2010 14:51

Психолог більше не активний на сайті

Юрий, вам нужна помощь психотерапевта, чтобы вы обучились приёмам психологической защиты, тогда вы сможете стать менее чувствительным и реагировать спокойно.

Виктория Николаевна Ересько психолог

14.03.2010 22:38

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Юрий!
Эмоции это аффект - регулирующий отношения. Искреннее проявление эмоций, позволяет, уходить от манипулятивного поведения.
Почему в Вашей ситуации получается наоборот. Возможно, стоит разобраться, зачем Вы бескорыстно помогаете другим? Если хотите, что бы Вас больше любили, скажите им об этом прямо, что Вам не хватает тепла и внимания, попросите об этом, и примите заботу.
Иногда принимать бывает очень нелегко, особенно депрессивным личностям, от этого страдания и неудовлетворенность, незащищенность. В этом случае лучше пройти курс психотерапии. Удачи Вам.

Доповнення від автора питання · 20.10.2010 10:33

Большое спасибо за ответ и за хороший вопрос!
Только после того, как поставили диагноз, я начал пересматривать свою жизнь.Шаг за шагом я мог постепенно смог увидеть себя таков, каков "Я" и есть на самом деле, а не таков как мне пытались навязать мое близкое окружение и общество. Фактически в попытке соответствовать их понятиям "хорошести" я думаю никогда не имел или не развивал, или скорее не любил себя как достойную личность.

Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.

Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Как научиться не показывать свои эмоции окружающим

Відповіді психологів