У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Татьяна Александровна Татьяна Александровна 16 хвилин тому: «Доброго часу доби, Даня. 👋 Те, що ти помічаєш і аналізуєш свою поведінку — уже дуже цінний і зрілий крок. Ти справді влучно підмітив: коли людина для тебе небайдужа, особливо якщо симпатичн»

тревожность

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » тревожность
я постоянно чувствую некое чувство
тревожности, когда гуляю, когда
просыпаюсь, когда засыпаю ( + ещё не
могу заснуть, даже сейчас когда я это
пишу время без 20 четыре ночи),
тревожность оно называется или нет я не
уверена, это просто чувство где то в
солнечном сплетении, оно как давит и
даже трудно дышать, не давно
проверялась и с физическим здоровьем
у меня все ок. Ещё последние время у
меня упадок сил и желания что либо
делать, я знаю у меня куча долгов по
учобе, куча проблем и мне нада это как
ранее решить, но я просто лежу и ничего
не могу толкового делать, и такое
чувство что медленно вростаю в постель,
чтобы что то сделать я или должна очень
заставлять себя или у меня редко, но
бывает короткий прилив сил, я чё то
делаю и потом всё, снова такое же
состояние, помогите пожалуйста, я не
знаю что со мной(
Вопрос от: ; Возраст: 14



психолог онлайн
Добро вечора!
У мене з‘явилася метафора : «Страх перед великою горою немитої посуди . Наче помити її в такій кількості просто неможливо». І справді, чим більшою вона стає - тим більший страх її розгрібати.
Я думаю, що вам варто спробувати не задаватися ціллю вирішити всі заборгованості по навчанні за один раз, а взяти сьогодні рівно стільки завдань, скільки може витримати ваше «хочу і можу».
Це як , знову повертаючись до метафори, сьогодні я мию одну тарілку, завтра ще одну, а до кінця тижня побачу чисту раковину.

Ответ отредактирован автором 20-11-2020 01:15:10

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Попросите родителей показать Вас психиатру.
Они знают, что с Вами происходит?

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
Здравствуйте, скажите пожалуйста как физиологически в своем теле вы чувствуете тревожность?
Вы говорили о том, что сильно снизилась активность, какие мысли связанные с эти приходят к Вам?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Олександра

Похожие онлайн консультации

19-11-2020 Расстройство пищевого поведения, тревожность,апатия
02-11-2020 Хронический стресс, апатия, тревожность, страх, грусть, пропал интерес к жизни
29-10-2020 Скованность не верю что получится ,тревожность,страх
30-09-2020 Тревожность
28-08-2020 Тревожность, нервозность
28-08-2020 Тревожность и будущее
22-08-2020 Повышенная тревожность и отсутствие здорового сна
12-08-2020 Тревожность.
24-07-2020 Чувствую непонятную тревожность, не могу контролировать свои действия и слова
20-07-2020 Жуткая социальная тревожность с детства, не умею постоять за себя, изгой в любом коллективе
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr