Question

25-11-2020

У меня часто угнетенное настроение. ,Я не знаю что с этим делать.мне все время мало впечатлений. Работаю дома. Живу с мужем и его родителями. Выхожу из дома в основном только по выходным. Если день был счастливым и полным емоций, это не значит что на следующей день у меня будет все хорошо, скорее наоборот. То есть впечатлений хватает только на день. Работа за компьютером однообразная. Мечтаю жить в своей квартире, но до этого ещё минимум 3 года. Хочу записаться на танцы, но график не позволяет. Постоянно придумываю себе чем заняться, а потом бросаю

Вопрос от: Anastasia; Возраст: 24

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

15-11-2020 Что делать если плакать не можешь, а тебе это очень нужно?

11-11-2020 Чувство вины

08-11-2020 Стоит ли искать понимание у женщины ?

06-11-2020 Не могу отпустить прошлое.

06-11-2020 Смех без причины

05-11-2020 Чувствую вину, ужасные истерики, тревога по ночам... не знаю что со мной

05-11-2020 Плаксивость практически без причины, чуство тревоги

14-10-2020 Как избавиться от чувства вины?

14-10-2020 Психология отношений

28-09-2020 О чем говорит чувство вины?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-11-26 00:03:02

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 26-11-2020 00:03:02

1

Инна Владимировна Черняева

Добрый вечер!
Что могло бы Вас сделать счастливой?

👍 рекоммендовать:

Инна Владимировна Черняева (Киев) · Answer 2 · 2020-11-26 08:16:06

цитата:

25-11-2020
У меня часто угнетенное настроение.

А еще что с Вами происходит, например, какие отношения с мужем, родителями сейчас?
Вы работаете, как там складываются достижения и рост, можно за это зацепиться

Вы говорите про апатию, где жизнью управляет разочарованный в себе внутренний ребёнок. Почему бы Вам не обратить к психологу?

Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) · Answer 3 · 2020-11-26 08:41:22

Anastasia, Здравствуйте!

цитата:

Если день был счастливым и полным емоций, это не значит что на следующей день у меня будет все хорошо

- в этом нет ничего не естественного. Каждый день-это новый день! Хорошие впечатления от одного дня не могут остаться на всю жизнь, жизнь это движения и изменения. Переживания, эмоция счастливого дня, полного эмоций - не может быть самоцелью, это следствие действий, движения, которые соответствуют Вашим желаниям, потребностям и убеждениям.

цитата:

Постоянно придумываю себе чем заняться, а потом бросаю

Лучше не придумывать, а прислушиваться к своим ощущениям, что важно и интересно, что возбуждает интерес.

цитата:

Хочу записаться на танцы, но график не позволяет.

- это же отмазка, Вы действительно хотите этого?

Андрей Ластовляк (Запорожье) · Answer 4 · 2020-12-26 01:37:57

Сделайте акцент на своих изначальных целях, и не меняйте фокус на другие. Беда в распределение важности, так как, казалось бы, каждое новое важное дело, требует серьёзного подхода, но не все так. Есин вы будите удерживать важность на чем-то более конкретном, тогда второстепенные дела, которые должны приносить вам радость, пойдут гораздо легче.

Что делать чтобы не чувствовать себя овощем?