Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Існує життєва сила, енергія, яка приходить у дію через вас, і лише ви мо...»
Питання від: Nik123 Вік: 30

Паника. Страх

На меня нападает паниа и страх, как то к захожу в места где много людей, особенно большие магазины, где нужно решать, что купить, и если кто то стоит возле меня и смотрит на меня, на меня это давит. В метро такого нету, там свобода, хоть и там много людей. В магазинах на меня все давит, кажется, я в дурдом, мысли, кто что подумает, что могут быть знакомые, то ли я купила, не потратила ли много денег, не купила ли мало, иногда, даже могу забыть кошелёк или продукты, думая об этом. Шо мне делать, когда начинается паника и страх, я не знаю,???? Спасибо
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Даже учщенное дыхание, начинается, и люди рядом, начинают реагировать на меня, когда я часто дышу возле них...
Давно такие приступы у Вас? В детстве Вас критиковали за то, что неправильно тратите деньги или
не то купили и.т.п? В целом подвергались публичной критике за свои действия и поступки?
Доповнення від автора питання ·
Да, критиковали и ругали за покупки, если не то покупала, или если покупала много лишнего со студенческих лет такое началось.... Когда, кто то смотрит чувствую давление ужасное, хочется дать человеку по морде или в глаз, и чем ближе человек, тем мне хуже
Доповнення від автора питання ·
Когда переехала в другой город в универе учится, и в магазине такое начало происходить.... А потом когда в закрытом офисе на работе или в аудитории, долго нахожусь, бывает начинается паника, учщенное дыхание, пока не выйду в коридор или в туалет
Вам было бы хорошо поработать с психологом, чтобы снизить тревогу, убрать ваши страхи, почувствовать себя взрослой женщиной, которая имеет право делать покупки и поступать так, как она хочет, даже если это кому-то не понравится
Доповнення від автора питання ·
Спасибо
У вас развился страх на почве критике в детстве и незавершенного действия по поводу критике и человека, который критиковал. Будучи ребенком Вы были не в состоянии справиться с критикой. Сейчас Вы взрослая и это возможно исправить. Возьмите индивидуальную консультацию.
"Когда, кто то смотрит чувствую давление ужасное, хочется дать человеку по морде или в глаз"- кому на самом деле это адресовано?
Доповнення від автора питання ·
Всем, кто косо посмотрел и думает обо мне что то недоброе
Доповнення від автора питання ·
Я поняла, да это один человек такое со мной делал, правда, спасибо
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.