Я мыслительно зависимый к одной девушке. В душе я страдаю думая о ней. Она все ещё мне нравится.
Инна Владимировна Черняева (Киев) 20-12-2020 15:45:42 |
цитата:
как перестать думать об одной девушке и тем самым освободить себя от депрессии. ощущение, что Вы держите обиду на человека, который сделал свой выбор, а Вы не готовы жить с этим выбором. И сделали свой выбор в пользу депрессии. Вам бы было хорошо отреагировать в терапии свои истинные чувства в данной жизненной истории. И закрыть этот гештальт. |
20-12-2020 16:11:22Дополнение от автора |
Здравствуйте! Но я же не писал, что держу обиду на неё. Такого чувства у меня нету. Эти мысли на автомате появляються. Я не хочу думать о ней. Даже правило сделал себе строгое: "НЕ ДУМАЙ О НЕЙ". Но как я начинаю что-небудь делать мысли сами появляються. И это мне не дает концентрироваться на своих задачах. Прошел почти месяц спустя этого всего. |
01-02-2021 08:32:20Дополнение от автора |
Мне же психолог сверху написал. Она сделала свой выбор - быть шл***й. А я не готов был мириться с этим выбором. Я не правильно мыслил. Я не правильно воспринимал ситуацию. Я психологически давал себя унижаться ей. Я очарован был её красотой. Она меня 3 года (а может и больше) игнорировала, а я все еще продолжал и продолжал верить, что она не такая, как все, и еще больше погружаться в депрессию. Из-за какой-то дуры себя в угол поставить. Одно понять не могу - как я мог желать себе отскочить от жизни из-за этой дуры. О господи... Она и была источником моей тяжелой депрессии. Я все правильно сделал, что составил это письмо ей. А еще просить прощения хотел... Какое унижение... Какое унижение! Она решила меня, простого не в чем не виновного парня, психологически в полный ноль довест. А я хотел еще и попросить у нее прощения за это. Но ничего страшного. Главное, что я осознал свои ошибки и ситуацию вцелом. Теперь все, что нужно сделать - так это поднести себе уроки на жизнь. Инна, спасибо большое, что Вы мне тогда ответили! Я не правильно воспринял был Ваш ответ. На самом деле, Вы правдиво ответили, а я не готов был смириться с этим. Но прошло уже чуть больше месяца, и я поменял свои взгляды на все это. |
Поради відвідувачів
Висловилося: 6
автор depressive
20-12-2020
Я даже ответ её не посмотрел. Мне и стыдно за письмо и как-то для себя не хочу читать. Если вообще она его прочитала. |
riverflowriverflow
21-12-2020
Здравствуйте. Скажите правильно ли я поняла, вам очень тяжело общаться с людьми, а те, с кем вы общаетесь являются для вас целым миром? Какие чувства вы испытываете, когда расстаётесь с людьми? Ваши сложности начались очень давно, здорово было бы, если бы вы выбрали специалиста и поработали. Это поможет вам разобраться в корне проблемы и найти подходящий вам способ её решения. |
автор depressive
22-12-2020
Здравствуйте! "а те, с кем вы общаетесь являются для вас целым миром?" - больше нет таких людей в моей жизни. Я завязал "дружбу" со всеми. Из одними из-за длительной депрессии и я по просту уже не мог с ними поддерживать хоть элементарную связь. С другими осознанно прекратил общаться. Все они плохо на меня влияли. Так случилось, что мое окружения состояло из дебилов и деградеров, извините. Потом и сам таким стал. Какие чувства я испытываю, когда расстаюсь с людьми? - Сначала долго думаю о своем выборе, хотя и понимаю, что правильно сделал. Но всеравно что-то заставляет меня думать о прошлом с этим человеком. И часто меня это вводило в депрессию. Но сейчас я все делаю, дабы избежать депрессивных состояних. Ибо пользы мне от них никакой. Я тоже так считаю, что мне нужен специалист. В не далекое время я пойду к такому специалисту. И девушка мне эта говорила, чтобы я обратился к писихологу. Даже чучуть старалась немного подбодрить к действиям. И в неё это получилось. Перед этим она мне даже помогла была несколько раз в обучении, после того, как мы вновь возобновили хоть и не близкую, но связь. Чесно, - я благодарен ей, что она тогда решила со мной несколько раз поговорить. Очень благодарен. Но в итоге поступил как сволоч. И я не виню себя в своем поступке, так как понимаю что сделал правильно. Но за лишнюю грубость в письме все таки будет нужно извиниться. Она не заслуживает на такую грубость. Возможно я не был во всем прав, но я хотябы не врал. |
riverflowriverflow
22-12-2020
Слышу в ваших словах очень много одиночества отвержения и страха быть осуждённым. Похоже в вас бурлят переживания, которые вам сложно описать. Испытываю большое уважение к вашей способности принимать твёрдые решения. Будьте бережны к себе! |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений