Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Алёна Сергеевна Цопа (Одесса) · Answer 1 · 2020-12-31 15:38:10

Добрый день!
Я заметила две линии в Вашем обращении. С одной стороны почему так сложно что-то делать, когда кто-то наблюдает? Что может говорить о страхе перед оцениванием, неуверенности в себе, колеблющейся самооценке, страхе перед критикой, страхе показаться не хорошей, не совершенной другим и себе самой. Всё это скорее всего проявляет себя при любых публичных выступлениях.
И вторая линия: Почему так сложно что-то делать, когда кто-то рядом смотрит телевизор или читает, то есть отдыхает, пока Вы работаете? Это уже говорит о скоплении невысказанных, недопрожитых обид, и других неприятных чувств и эмоций, которые нуждаются в высвобождении здоровым путем и проявляют себя таким образом, так как дальнейшее их скопление может привести к психосоматическим их проявлениям, т.е. разного рода блокам в теле и болезненным проявлениям организма.
Какие именно чувства заставили Вас задать этот вопрос?
Вы написали "сложно, давит, становится плохо" про какие это чувства и эмоции?
Что Вы чувствуете когда, Вам необходимо выступать публично? Часто ли Вас критиковали родители в детстве? Часто ли Вы критикуете себя? Часто ли Вас хвалили? Умеете ли Вы себя хвалить?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 2 · 2020-12-31 17:00:59

Вам сложно, что бабушка с дедушкой смотрят как вы убираете и оценивают вас? Или то, что вы убираете, а они отдыхают?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2021-01-01 07:35:50

Доброе утро! Что мешает и почему "когда я убираю а они смотрят телевизор/читают это слишком давит, становится плохо и я не могу заставить себя что-то делать"? О чем думаете?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 4 · 2021-01-01 10:35:21

Доброго времени суток!

цитата:

я живу со своими бабушкой и дедушкой. семья далеко не адекватная

Что Вы считаете неадекватным в Вашей семье?

цитата:

когда я убираю а они смотрят телевизор/читают это слишком давит

Повторю вопрос коллеги: что именно на Вас давит - то, что они отдыхают,когда Вы убираете или то, что они находятся в той же комнате, где Вы убираете?
Как Вы определяете,что они за Вами наблюдают?

Почему так сложно что-то делать когда кто-то наблюдает?