как выработать силу воли?!
Помогите,пожалуйста!
Я сильно поправилась,смотреть в зеркале на себя противно.Каждый раз пытаюсь сесть на диету и срываюсь,бежа к холодильнику.
Мне нужен стимул.Нахожу.Но и это уже даже не работает.
Умоляю вас,подскажите,как взяться за себя и не сорваться,потомучто в таком виде чувствую себя неуверенно и гадко.
сПАСИБО!
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.