Question

04-01-2021

Мне трудно сдерживать эмоции в стрессовых ситуациях. Чаще всего я просто плачу, у меня начинается истерика, но иногда могу избить любого человека, который окажется поблизости. Сегодня был именно такой случай, из-за нападок хозяйки квартиры, которую я сейчас снимаю, я не смогла сдержаться, и в итоге пострадал близкий человек. Он не смог говорить со мной, пока я в таком состоянии, поэтому оставил меня одну, и я поранила себя ножницами. Мне хотелось разрезать себе горло, выпустить кишки, порубить руки на мелкие кусочки, но боль отрезвила меня. Я даже сейчас думаю о самоубийстве, но не могу решиться. Я хотела бы понять, что со мной не так, и измениться ради любимого человека, но сколько бы я не пыталась держать себя в руках, у меня не получается.

Вопрос от: Eliniers; Возраст: 23

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 1 · 2021-01-04 19:12:41

Здравствуйте!

цитата:

Мне трудно сдерживать эмоции в стрессовых ситуациях.

Очень жаль, что Вам пока не удается совладать со своими эмоциями. Однако Вы хорошо усвойте - ситуация ПОПРАВИМА(!) Вам предстоит не советы слушать, а взять себя в охапку и обратиться к психологу за помощью.
Кстати, просить о помощи в жизни приходилось? Вам итоге больше помогали или отказывали?

цитата:

Чаще всего я просто плачу

О чем Ваши слезы? Какие чувства остаются не выраженными наружу тогда, когда они уместны?

цитата:

но иногда могу избить любого человека, который окажется поблизости.

Таким образом обычно проявляется смещенная агрессия. То есть Вам предстоит научиться выражать агрессию по адресу и в конструктивной форме, чтобы получить в итоге желаемое, чтобы произошли изменения, а не просто выплеснуть негатив.
Между прочим, в нынешних условиях можете работать со специалистом и в формате онлайн.

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 2 · 2021-01-04 19:14:58

Добрый вечер. Скажите, как давно начались подобные реакции? Вы консультировались когда либо у психиатра, работали с психологами?

Соломія Лехіцька (Львов) · Answer 3 · 2021-01-04 19:48:35

Здравствуйте
Очень жаль, что у вас такое происходит и что вы себя поранили.
"Я хотела бы понять, что со мной не так, и измениться ради любимого человека" - это замечательно. Если есть желание, то вы уже начали свой путь исцеления.
"но сколько бы я не пыталась держать себя в руках, у меня не получается." - не вините себя, далеко не всегда удается справиться самостоятельно. вам нужна помощь специалиста. Обязательно обратитесь на консультацию к врачу-психиатру. Врачи смогут вам помочь.

Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) · Answer 4 · 2021-01-04 20:25:33

Поддерживаю коллег, стоит обратиться сначала к психотерапевту, а потом, если он сочтет нужным - он направит Вас дополнительно к необходимым специалистам для фармакологической коррекции состояния.

Управление гневом, ненависть к себе