Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Якби людина завжди прислухалася до голосу розуму, з нею ніколи не трапля...»
Питання від: Nik1234 Вік: 23

Злость

Я ещё студент и не могу на время карантина уехать от родителей, но меня иногда они жутко бесят. Для меня они очень глупые и токсичные люди. И иногда просто хочется послать их всех. Как мне успокоиться? Как спокойней эмоционально относиться к этому??? Если они реально не здоровые люди(невроз это меньшее что у них есть), тревога эта пропитала уже ввесь дом. Раньше был сам таким и просто срался, бесился и обижался, а сейчас не хочу участвовать в этом трэшэ. Периодами сдишком много в окружении меня людей, которые ноют постоянно(жизнь ужасна, кто-то умер, проблемы проблемы и проблемы) и никто не лечится, просто ноют и это иногда меня ужасно бесит. Есть по поводу этого совет???
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте!
цитата:
Есть по поводу этого совет???

Самое бесполезное - давать советы. Они как правило не работают. А что помогает? Помогает помощь в исследовании Ваших внутренних причин ТАКОЙ реакции на окружающих. То есть не таблетка от головной боли, а поддержка в Вашем осознании того. как строите контакт с близкими. Нахождение точек Вашей уязвимости, оснований для ожиданий по поводу тех, кто рядом, и того, какими они по Вашим представлениям ДОЛЖНЫ быть...
Поэтому первый вопрос к Вам -
цитата:
Раньше был сам таким и просто срался, бесился и обижался, а сейчас не хочу участвовать в этом трэшэ.
каким образом удалось изменить свое поведение и намерение?
Доповнення від автора питання ·
Очень сложно. Много читать, много "ошибок" , много боли; голову пришлось напрочь перепрограммировать.

Но я вашу мысль понял, спасибо)) больше рационализировать общение?? Понять что задевает и как избавиться??

И ещё маленький вопрос: а если гоубинная психотравма?? Как проработать этот случай и стабилизировать эмоции?
Добрый вечер!
Скажите, а что хорошего Вы могли получить от родителей или только негатив? Вы должны понимать, что в Вас может быть тоже что-то от своих родителей, потому что они Вас воспитали.
Я думаю, что, если бы Вы хотели уехать от родителей, то Вам бы ничего не помешало это сделать
...
Здравствуйте! Если вас так сильно цепляет что-то в других людях, то это что-то обязательно есть в вас самих и вы любыми способами хотите от этого избавиться или не заметить в себе, а гипертрофированно заметить в окружающих. Для того, чтобы окружающие перестали так «задевать» вас хорошо бы понять от чего вы так старательно убегаете, иначе есть шанс бежать всю жизнь. Говоря психологическим языком, уйти в контрзависимость. Удачи вам
...
цитата:
Очень сложно. Много читать, много "ошибок" , много боли; голову пришлось напрочь перепрограммировать.

Но я вашу мысль понял, спасибо)) больше рационализировать общение?? Понять что задевает и как избавиться??

И ещё маленький вопрос: а если гоубинная психотравма?? Как проработать этот случай и стабилизировать эмоции?

Здравствуйте!
Полагаю, кое-что человек может изменить самостоятельно, до известных пределов. Читать, вести дневник наблюдений, подмечать за другими какие-то важные ему проявления и даже немного экспериментировать. Однако для основательных перемен и трансформаций потребуется помощь Другого - того, кто объективен и специально обучен для такого особого взаимодействия. Такого специалиста нужно найти, встретить, обратиться и почувствовать - слышит ли он Вас, принимает ли он Вашу боль, способен ли быть рядом и помочь в реализации запроса.
Относительно психотравмы (как нарушения целостности) есть специальные методики, успешно применяемые в работе с клиентами. Именно в работе, не самостоятельно, поскольку эти процедуры требуют бережного и умелого обращения.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?