Question

06-01-2021

Я ещё студент и не могу на время карантина уехать от родителей, но меня иногда они жутко бесят. Для меня они очень глупые и токсичные люди. И иногда просто хочется послать их всех. Как мне успокоиться? Как спокойней эмоционально относиться к этому??? Если они реально не здоровые люди(невроз это меньшее что у них есть), тревога эта пропитала уже ввесь дом. Раньше был сам таким и просто срался, бесился и обижался, а сейчас не хочу участвовать в этом трэшэ. Периодами сдишком много в окружении меня людей, которые ноют постоянно(жизнь ужасна, кто-то умер, проблемы проблемы и проблемы) и никто не лечится, просто ноют и это иногда меня ужасно бесит. Есть по поводу этого совет???

Вопрос от: Nik1234; Возраст: 23

понравился вопрос?

06-01-2021 18:54:46Дополнение от автора

Очень сложно. Много читать, много "ошибок" , много боли; голову пришлось напрочь перепрограммировать.

Но я вашу мысль понял, спасибо)) больше рационализировать общение?? Понять что задевает и как избавиться??

И ещё маленький вопрос: а если гоубинная психотравма?? Как проработать этот случай и стабилизировать эмоции?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

21-12-2020 Неконтролируемая злость на колег , семью

20-12-2020 Не смогла себя рализовать, а злость вымещаю на муже

10-12-2020 Как справится:В душе злость, обида, разочарование

06-11-2020 Обида, злость, непринятие ситуации

13-09-2020 Злость

29-07-2020 Эмоций низкой интенсивности, грусть, злость, тревога, вина

04-06-2020 От куда берётся злость и ненависть и почему все выплескивается на самого дорогого и близкого человека

10-04-2020 Агрессия и злость

10-04-2020 Как простить и отпустить злость и обиду?

09-04-2020 Запрет на злость .

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 1 · 2021-01-06 18:11:25

Здравствуйте!

цитата:

Есть по поводу этого совет???

Самое бесполезное - давать советы. Они как правило не работают. А что помогает? Помогает помощь в исследовании Ваших внутренних причин ТАКОЙ реакции на окружающих. То есть не таблетка от головной боли, а поддержка в Вашем осознании того. как строите контакт с близкими. Нахождение точек Вашей уязвимости, оснований для ожиданий по поводу тех, кто рядом, и того, какими они по Вашим представлениям ДОЛЖНЫ быть...
Поэтому первый вопрос к Вам -

цитата:

Раньше был сам таким и просто срался, бесился и обижался, а сейчас не хочу участвовать в этом трэшэ.

каким образом удалось изменить свое поведение и намерение?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2021-01-06 19:57:59

Добрый вечер!
Скажите, а что хорошего Вы могли получить от родителей или только негатив? Вы должны понимать, что в Вас может быть тоже что-то от своих родителей, потому что они Вас воспитали.
Я думаю, что, если бы Вы хотели уехать от родителей, то Вам бы ничего не помешало это сделать

Ольга Геннадьевна Микаелян (Одесса) · Answer 3 · 2021-01-06 20:49:50

Здравствуйте! Если вас так сильно цепляет что-то в других людях, то это что-то обязательно есть в вас самих и вы любыми способами хотите от этого избавиться или не заметить в себе, а гипертрофированно заметить в окружающих. Для того, чтобы окружающие перестали так «задевать» вас хорошо бы понять от чего вы так старательно убегаете, иначе есть шанс бежать всю жизнь. Говоря психологическим языком, уйти в контрзависимость. Удачи вам

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 4 · 2021-01-07 11:04:59

цитата:

Очень сложно. Много читать, много "ошибок" , много боли; голову пришлось напрочь перепрограммировать.

Но я вашу мысль понял, спасибо)) больше рационализировать общение?? Понять что задевает и как избавиться??

И ещё маленький вопрос: а если гоубинная психотравма?? Как проработать этот случай и стабилизировать эмоции?

Здравствуйте!
Полагаю, кое-что человек может изменить самостоятельно, до известных пределов. Читать, вести дневник наблюдений, подмечать за другими какие-то важные ему проявления и даже немного экспериментировать. Однако для основательных перемен и трансформаций потребуется помощь Другого - того, кто объективен и специально обучен для такого особого взаимодействия. Такого специалиста нужно найти, встретить, обратиться и почувствовать - слышит ли он Вас, принимает ли он Вашу боль, способен ли быть рядом и помочь в реализации запроса.
Относительно психотравмы (как нарушения целостности) есть специальные методики, успешно применяемые в работе с клиентами. Именно в работе, не самостоятельно, поскольку эти процедуры требуют бережного и умелого обращения.