Вижу себя никем в будущем

Добрый день. На какой вопрос вы хотите получить ответ?
Если мы хотим что-то изменить нам следует увидеть и ПОЧУВСТВОВАТЬ это что-то иначе ЧЕМ прежде.

Доброго дня, nik08b.

Чувствую, что в будущем ничего не добьюсь. Не сдам школьные экзамены, не найду работу, проведу всю оставшуюся жизнь на шее у родителей или умру.

І як давно у Вас з'явилися ці думки і почуття? Що зараз відбувається у Вашому житті (стреси і т. д.)? Вам хтось казав подібні речі?

Я ничего не умею делать, даже в какой-то кафешке работать не смогу.

Звідка у Вас ця впевненість, що Ви нічого не можете робити? Зараз Ви навчаєтеся у школі, робите домашні завдання, Ви дожили до віку 14 років - це вже означає, що Ви щось таки вмієте робити. У Вас є якісь інтереси, улюблені предмети, друзі? Ви знаходитеся у тому віці, коли люди лише починають досліджувати і пізнавати себе - це нормально, що Ви можете відчувати себе розгубленою.

Папа говорит, что я не поддаюсь обучению, что другие люди, которые умнее будут ездить на мне, я не хочу этого.

Дуже співчуваю, що тато не дає Вам того визнання, якого Ви потребуєте + лякає Вас поганою перспективою. Не дивно, що Ви так мислите. Припускаю, що Ваш тато, таким чином, хоче Вас мотивувати (як це робили його батьки), проте у нього виходить це погано і він робить лише гірше. Ви маєте право гніватися на тата і сумувати. Ви казали татові, що такі слова роблять Вам боляче і це лише Вас демотивує? А які у Вас стосунки із мамою, Ви б могли отримати від неї підтримку?

Ответ отредактирован автором 19-01-2021 11:55:38

Здравствуйте!
Вы такого о себе мнения потому, что так говорит папа, к сожалению(

Папа говорит, что я не поддаюсь обучению, что другие люди, которые умнее будут ездить на мне, я не хочу этого.

Какие у Вас отношения с папой? Вы можете спросить его, зачем он так говорит?

Иногда родители критикуют нас и запугивают (типа "будешь дворником работать"), чтобы замотивировать лучше учиться, стараться. Хотя на самом деле они так не считают

Ответ отредактирован автором 19-01-2021 12:03:44

часто ссорюсь с родителями но это на меня никак не влияет.

У Вашому випадку я б не була такою однозначною, адже Ваші хвилювання і страхи безпосередньо відображають те, що говорить Ваш вітчим. Крім цього, помітно, що Вам не вистачає прийняття і розуміння збоку батьків.

почти всегда он страдает от этих ссор больше чем я.

Можете, будь ласка, детальніше розвинути свою думку.

Он хочет, что бы я выросла хорошим человеком, без разницы кем я буду работать, и как отучусь. Ему хочется что бы я знала историю и разбиралась в людях.

А чого хочете Ви?

что он говорит «ты как обычно манипулируешь, мы не будем жить по твоим правилам», но я не манипулирую.

Ви запитували у батька, в чому саме полягає Ваше маніпулювання, на його думку?

Или же ссоримся из-за того, что я много времени провожу в своей комнате или телефоне.

Відчувається, що батько хвилюється за Вас і йому страшно, проте замість того, щоб щиро висловити свої почуття і поцікавитися, що ж відбувається у Вашому житті - він використовує гнів та залякування.

но мне не нравится с ними общаться

У Вас був негативний досвід взаємодії? У Вас є якісь інтереси?

иногда даже не хочется общаться с семьей.

Це нормально, що іноді Ви хочете дистанціюватися від інших і побути на самоті. Напевно такі "періоди" відбуваються начастіше після сварок.

Он предлагает мне посетить психолога вместе, но я неуверенна, что он чем-то поможет.

Чудово! Це найкращий варіант для Вас і Вашої родини. Якщо говорити про психолога, який працює із підлітками, то структура наступна: перша консультація проводиться з Вашими батьками, а наступні - особисто з Вами. У випадку, коли потрібно надати рекомендації батькам - психолог буде заздалегіть попереджувати Вас про цю зустріч і говорити лише те, що Ви дозволите (все конфіденційно).
Дуже важливо, щоб тато і мама почули від третьої, суб'єктивно незаангажованої особи, що саме їм варто змінити у підході щодо спілкуванні із Вами. Крім цього, Ви зараз знаходитеся у досить складному віковому періоді, коли досліджуєте і пізнаєте себе, а психолог допоможе Вам зрозуміти саму себе.
Психолог Вам здатний допомогти, якщо Ви будете йому довіряти, співпрацюватимете з ним та виконуватимете рекомендації + він буде для Вас тою підтримуючою фігурою, якої Вам зараз так не вистачає. Крім цього, Ви звернулися сюди на психологічний форум, а це вже означає, що якась частина Вас готова до змін та вірить у ефективність співпраці зі спеціалістом.

Похоже, вам повезло с папой-отчимом)
Не отказывайтесь от предложения сходить к психологу. Вам помогут разобраться и в себе и в отношениях с близкими

Добрый день. А каких отношений Вам хочется с отцом (отчимом)? Возможно, он не уверен в том, что Вы его принимаете как родителя, может, его претензии из желания Вам помочь, чтобы у Вас все в жизни хорошо сложилось. Но на деле, родители так часто делают, исходя из своих личных страхов, из своих неудач. Возможно поход к психологу как раз даст вам возможность понять друг друга, услышать. Тот же психолог поможет Вам обрести уверенность в себе, увидеть свои сильные стороны. Объяснит папе, почему его метод воспитания не самый лучший.
Возможно почитайте книги о том, что происходит с организмом и психикой подростка во время взросления - это даст Вам возможность понять свои внутренние душевные состояния сейчас.

Очень часто отец после ссор извиняется за все слова которые сказал и рассказывает, что перед сном он всегда жалеет о том, что мне сказал.

І що Ви відчуваєте у такі моменти? Таке відчуття, що сварки - це спосіб уникнення психологічної близькості (через несвідомий страх чи засвоєну модель поведінки) та отримання уваги (хоча і негативної).

За всю жизнь у меня была только одна подруга с которой мы сильно ссорились из-за чего у меня были проблемы с психическим состоянием.

Які саме у Вас були проблеми? І якими були причини сварок?

Сейчас у меня новый круг общения с которым конфликты не возникают.

Радію, що у Вас є таке коло спілкування. Що Вам воно дає?

Но зачастую мне всё равно не хочется общаться с кем-либо.

Що Вам дає "перебування на самоті"?

родители говорили, что она плохо на меня влияла.

Ви з ними погоджуєтеся? Що Вам давало спілкування з цією дівчинокою?

После самой сильной с ней ссоры я впала в депрессию в которой была 1-2 месяца.

Дуже Вам співчуваю. Як Ви змогли подолати депресію?

В одиночестве я чувствую- лёгкость, спокойствие и умиротворение, то есть то, чего не чувствую в каком-либо кругу людей.

А що Ви відчуваєте у колі людей?

В круге людей я чувствую тревожность, иногда начинаются тики(похожи на паническую атаку) но они проявляются не сильно.

У Вашому випадку найкраще - це індивідуальне звернення до психолога. Саме у безпечному середовищі Ви пропрацюєте свою соціальну тривожність та отримаєте позитивний досвід взаємодії і перенесете його на найближче оточення. Крім цього, важливо проаналізувати Ваш попередній досвід взаємодії з однолітками.

Спасибо большое за консультацию. Постараюсь обратится к психологу.

Бажаю Вам знайти хорошого спеціаліста і пропрацювати себе. Вірю у Вас і бажаю Вам удачі! У Вас є потенціал і ресурс для змін - скористайтеся цим!