Панічні атаки
Алла Григорівна Веленко (Київ) 23-01-2021 17:39:45 |
Доброго вечора! Ви пишете, що
"Він начебто нічого дуже поганого не робить але то затримається, то втікає з дому до друзів чи на рибалку, а мене це дратує". Вас дратує, що він не допомагає? Чи він все ж допомагає і затримується по роботі? Що на Вашу думку, стає причинами конфліктів? Ответ отредактирован автором 23-01-2021 17:48:03 |
Наталья Михеева (Тернопіль) 23-01-2021 18:00:56 |
Доброго дня.
цитата:
Як себе заспокоїти та навчитися це не так близько до серця приймати? Для того, щоб зрозуміти чому поведінка чоловіка Вас так дратує, зверніться до психотерапевта. |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) 23-01-2021 18:07:58 |
|
Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) 23-01-2021 18:31:55 |
1
Доброго дня, добрим рішенням буде звернення до психотерапевта, адже у ціх сварках вочевидь є щось таке з чим психіка не може справитися. Можуть допомогти дихальні вправи безпосередньо під час ПА, проте варто розуміти, що вони не впливають на причини |
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 23-01-2021 19:11:57 |
Доброго времени суток!
Вы сейчас находитесь в очень уязвлённом состоянии - послеродовой период, грудничок - это всё не просто и для Вашего тела и для Вашей нервной системы. В связи с чем и Ваши реакции более острые. Вы можете воспринимать болезненно то, на что раньше даже не обращали внимание. Вы пробовали обсуждать с супругом эту ситуацию? Важно это делать без давления, претензий и обид. Так как Ваш муж так же проходит период перестройки, ему тоже не просто. Скорее всего его побеги из дома - это попытка убежать от внутреннего давления, которое он, возможно испытывает? Раньше он так же убегал к друзьям и на рыбалку? В идеале, Вам бы поработать с психологом. Либо попробуйте поискать в интернете техники стабилизации, как уже сказал коллега - это дыхательные упражнения, телесные практики, медитация. Это поможет Вам снижать уровень тревоги, беспокойства, нервного напряжения. Но лучше - поработать с психологом хотя бы в краткосрочной терапии. Мудрости Вам и позаботьтесь о себе! |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
11-12-2020
Вернулись панические атаки
08-12-2020
Это панические атаки или нет?
22-11-2020
Панические атаки, тахикардия
18-11-2020
Панические атаки
01-11-2020
Панические атаки
25-10-2020
Панические атаки мешают полноценной жизни.
05-10-2020
Панические атаки, страх смерти
04-10-2020
Нічні кошмари і панічні атаки

