Панические атаки. Удушье. Спазм дыхания. Нужна помощь. Наверное.

Question

Я спортсмен-любмиель запойный алкоголик!)
  Перед новым годом у меня был кризис. Чуть не сдох, по ощущениям. Когда перетрен сложился с абстинентным синдромом и добавилась паническая атака. 
  Теперь периодически раз в несколько дней, после ужина, или на рассвете накрывают панические атаки. И вообще эмоциональный фон - близок мертвому. От фенибута (принимаю уже 2 недели) эффекта не ощущаю. Не употреблял спиртного уже несколько месяцев. 
Как выгребать? Я в отчаянии!

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Доброе утро! Зависимость - тяжелое хроническое заболевание, с которым Вы справляетесь!!!!!! "Не употреблял спиртного уже несколько месяцев". Процесс реабилитации физический и психо-эмоциональный не быстрый. Обращались ли Вы за помощью к доктору, психотерапевту?

Оксана Игоревна Истомина · Answer

Реабилитация начинается с принятия того что это болезнь и ее нужно лечить. Если вы приняли решение двигаться в сторону выздоровления, нужно подходить комплексно. Панические атаки не приговор, с ними хорошо справляется Психотерапия. Есть специальные группы поддержки выздоравливающих алкоголиков, кто как не человек со схожими проблемами может понять и поддержать. Хорошо если и родственники смогут вас в этом поддержать, это системная проблема, для них тоже есть группы созависимых. Не изобретайте велосипед, его уже давно изобрели и это Программа двенадцать шагов.

Вера Владимировна Морозова-Геласимова · Answer

Здравствуйте!
Сочувствую вам.
Помощи следует искать среди людей, которые проходят тот же путь, то есть программа АА.
Панические атаки - это не смертельный приговор, с этим симптомом хорошо бы обратиться к психотерапевту.

Пётр Алексеевич Соколов · Answer

Здравствуйте. Из описания похоже, что есть как минимум две проблемы, которые к тому же взаимосвязаны - зависимость и ПА. Обратитесь к психотерапевту, нужно разобраться с причинами того и другого.

Інна Володимирівна Черняєва · Answer

[quote]И вообще эмоциональный фон - близок мертвому.[/quote]
Что повлияло на это?

Пётр Алексеевич Соколов · Answer

Только Вам решать, что делать со своим состоянием. По описанию - это компенсация психотерапевта, и да, это достаточно длительная и сложная работа над собой. Можете обратиться к врачу психиатру, если Вы заинтересованы только в медикаментощном лечении, но у меня есть сомнение в его эффективности, так как Вы написали о запоях.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Панические атаки. Удушье. Спазм дыхания. Нужна помощь. Наверное.

Відповіді психологів