Ирина Константиновна 2 години тому: 
Прислушаюсь к звукам, разражаюсь, начинает болеть голова
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Прислушаюсь к звукам, разражаюсь, начинает болеть голова
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 06-02-2021 16:26:57 |
2
Мария Валериевна Радченко Добрый день! Вы пишите о высокой чувствительности. Как давно Вы себя так чувствуете? Как Вы спите? На сколько Вы тревожный человек? 
|
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 06-02-2021 16:36:36 |
2
Ольга Владимировна Головченко Доброго дня! для того, щоб дати Вам точнішу відповідь, будь ласка, дайте відповіді на деякі запитання: Який у Вас денний розклад? На скільки Ви багато працюєте? Як часто Ви буваєте на свіжому повітрі, контактуєте з природою?
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Дина Дмитриевна Каленская (Киев) 06-02-2021 16:45:01 |
1
Здравствуйте! Вы пишите о внешних причинах раздражения, нарушения сна. А что сейчас происходит в вашей жизни?
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 06-02-2021 21:06:57 |
Здравствуйте!
цитата:
У меня такая проблема, я начал прислушиваться к любым звукам и раздражаться по этому поводу. цитата:
Началось все с того что перед сном мешали звуки, теперь я использую беруши, без них не могу спать. цитата:
Проблема постепенно расширялась, все больше звуков прибавлялось, и теперь даже в день, я не знаю как прекратить вслушиваться. цитата:
Мой мозг как бы специально хватается за что что чтобы причинить мне вред, и так происходит на регулярной основе
|
| 06-02-2021 22:28:24Дополнение от автора |
|
Здравствуйте Ольга Спасибо за ответ Началось 6 лет назад, но тогда только перед сном если кто то оставлял включённый телевизор или еще что то, то я раздражался на звуки, но если я включаю сериал на ноуте, то все норм, я реагирую на то что не могу контролировать. Сплю иногда плохо Я очень тревожный человек, у меня был невроз сердца, невроз сна и другие симптомы, с ними я справился, но с раздражением не работают те приемы, например, парадоксальна интенция |
| 06-02-2021 22:37:31Дополнение от автора |
|
Доброго дня Алла Григорівна Дякую за відповідь. Денний розклад не впорядкований. Працюю багато, якщо я відпочиваю, то в мене виникають думки що я марную час, якщо бачу якусь можливість - то я повинен використати її. Але цей симптом не схожий на астено-неврозний синдром. Це швидше якась зацикленість. На свідому повітрі буваю часто, іноді влаштовую прогулянки/пробіжки |
| 06-02-2021 23:00:04Дополнение от автора |
|
Здравствуйте Владимир Спасибо за отзыв) Мне кажется что есть проблемы в личной жизни, одиночестве, самооценке, и они как бы резонируют...Эти проблемы создают напряжение, а симптомы обслуживают это напряжение. И если проработать один симптом - начинается другой, потом третий и. т. д. Но с раздражением этим, я не знаю как работать. В дневное время я обычно работаю, есть небольшая ответственность так как я работаю у себя, и самому нужно решать все проблемы. Бывает что я вспоминаю события из за которых испытываю вину: я не должен был так поступать, это неправильно, у меня была возможность поступить по другому и т. д |
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 07-02-2021 10:16:06 |
цитата:
Мне кажется что есть проблемы в личной жизни, одиночестве, самооценке, и они как бы резонируют... цитата:
И если проработать один симптом - начинается другой, потом третий и. т. д. цитата:
Но с раздражением этим, я не знаю как работать. цитата:
Бывает что я вспоминаю события из за которых испытываю вину: я не должен был так поступать, это неправильно, у меня была возможность поступить по другому и т. д Как видите, получается так, что все со всем связано и переплетено. На терапии, скорее всего, не краткосрочной, этот клубок и предстоит распутывать. Это возможно, когда есть желание и опытный специалист рядом.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
 |
|
Наші психологи
