Страхи и барьеры перед близостью с МЧ, которые доходят до панических атак
Отвечает психолог: Мария Валериевна Радченко (Днепр) |
Здравствуйте.
Какие мысли и чувства у Вас возникают, когда Вы представляете реакцию родителей на Вашу близость с молодым человеком? Вы называете первую близость "переходом черты." Что, по Вашему мнению, изменилось бы в Вашей жизни после этого события? |
Отвечает психолог: Юрий Витальевич Каракаптан (Харьков) |
Панические атаки - это приступ острой тревоги, когда человек теряет контроль над собой, вот основные симптомы:
Ощущение усиленного или учащенного сердцебиения Дрожь или озноб Ощущение перехватывания дыхания или удушья Потливость Страх задохнуться Боль или дискомфорт в груди Тошнота Головокружение, ощущение неустойчивости Дереализация Страх потерять контроль или сойти с ума Парестезии (мурашки по коже) Приливы холода или жара Страх умереть В случае настоящей панической атаки таких симптомов должно быть не менее 4 сразу. С тревогой и паническими атаками успешной работает КПТ. Ответ отредактирован автором 11-02-2021 23:34:34 |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь онлайн (по Скайпу)?
12-02-2021 21:05:14Дополнение к вопросу |
Мария Валериевна, спасибо за ответ! Если родители узнают о близости, то будут разочарованы, я думаю. Я буду испытывать вину, меня будет тревожить, что я не оправдала их надежды. Насчёт черты, я думаю, помимо каких-то вышеперечисленных чувств по отношению к родителям, я была бы рада, что я и молодой человек смогли выйти на новый уровень отношений. Но даже сейчас пишу на эту тему и накатывает тревожное состояние, такое ощущение, что после близости моя жизнь должна поделиться на "до" и "после", будто я перейду какую-то точку невозврата, при том "после" я вижу как что-то худшее, чем "до". Но не могу представить, что именно вызывает такое состояние |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
![]() |
|
Похожие вопросы
![]() |
Страхи |
![]() |
Детские страхи |
![]() |
Тревоги и страхи |