Question

02-03-2021

у кожного організму реакція на стрес але не для мого ,так я ще вважала до певного періоду.
стала помічати коли знаходжусь в стані тривожності, нервозності а може і агресії , в мене проявляється свербіж по тілу, несильно але подряпини залишаються, через це доведеться обмежувати себе в манікюрі .
до чого веду , такого ніколи не було , а чи може це бути психомоматика подряпин? шкірних захворювань не виявлено.
дуже хочу позбутися цього .

Вопрос от: без імені; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

02-03-2021 15:41:49Дополнение от автора

сьогодні наснився сон що я за кермом намагаюсь
проїхати через залізничну дорогу , усвідомлюю риск , здійснюю це досить в напруженому стані ,і мене особливо не бентежить , що на моєму шляху поїзд ,який ще трішки і рознесе мене вщент, а далі опиняюсь неподалік якоїсь будівлі типу " каптьорка " веду діалог з чоловіком схоже спортсменом , і весь діалог супроводжується суперечкою або невдоволенням.
Прокинувшись , якось день пішов не так як хотілось до цього всього, і з'явився свербіж
Мої сновидіння - це не просто картинка , а швидше за все вона віддзеркалює події які наповнюють моє життя.
Я потребую тотального перезавантаження.

02-03-2021 21:55:36Дополнение от автора

дякую всім спеціалістам за діалог.
вгамувати себе змогла тільки після того як розбила сахарничку просто закривши її кришкою, ніби оговталась.
ніби смішно, а мої нерви .....

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

05-02-2021 Систематически испытываю резкие спады и подъёмы настроения, часто будто теряю рассудок

19-04-2016 Как систематизировать информацию и структурировать пространство

15-10-2014 Система целительства РЕЙКИ с точки зрения психологии - что это?

05-08-2014 Проблемы в отношениях из-за систематических скандалов жены

11-01-2012 систематические опоздания

01-07-2010 Система ценностей

Дина Дмитриевна Каленская (Киев) · Answer 1 · 2021-03-02 13:25:06

Здравствуйте!
Возможно вам сложно справляться с напряжением и с возникшими сильными чувствами , как вы пишите ,тревожностью, агрессией, нервозностью. Раздражаетесь не только вы сами, но и ваша кожа и агрессия становится аутоагрессией. Если у вас нет заболеваний кожи и внутренних органов и эти состояния связаны со стрессом, можно обратиться к психологу и разбираться с этой проблемой, а также как вы проявляете агрессию и несогласие в отношениях сейчас и как это было в отношениях с близкими в детстве, как реагировали на это близкие.

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 2 · 2021-03-02 13:42:42

Доброго дня.
Безумовно це може бути реакція на стресу.
Варто більш глибше проаналізувати причини стресу, а також зрозуміти- чи залишаються ваші емоції прихованими, чи вмієте ви їх транслювати?

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 3 · 2021-03-02 14:23:28

Доброго дня.
Скажіть, будь ласка, а як Ви проявляєте свій гнів, тривожність, неврозність? Що Вас хвилює у тому, що у Вас з'являється свербіж? Як давно Ви помітили у собі таку модель поведінки (можливо за цей період у Вашому житті сталися значні зміни чи стресові події)? Чим зараз наповнене Ваше життя (що є стресогенами)?

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 4 · 2021-03-02 14:39:26

Доброго дня.

Варто звернутись по допомогу до лікаря-психіатра та до психотерапевта, аби детальніше дослідити причини цього явища.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2021-03-02 14:50:55

Добрый день!
Я бы Вам рекомендовала обратиться к специалисту, чтобы с этим разобраться. Если нам сложно справиться с какими то своими чувствами, назвать их, принять или выразить, то они могут переходить на уровень тела, тогда они носят более яаный эффект. Возможно, что Вам нужно проконсультироваться с врачом психиатром, чтобы Вам помог справиться с тревогой с помощью медикаментозной поддержки

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 6 · 2021-03-02 14:57:29

Так, те що Ви описуєте, швидше за все і є психосоматикою. Стрес загалом виникає тоді, коли ми стикаємося з якоюсь новою, невідомою ситуацією... Організм мобілізується для рішення нових завдань або для того, щоб захистити себе. Якщо у Вас вже з'являються зовнішні прояви, це може говорити загалом, про слабку стресостійкість організму, а отже, про невміння правильно проходити стресові ситуації... Чи можна це виправити? Так, абсолютно впевнена, що можна... Головне дізнатися, що саме "запускає демобілізацію організму у стресових ситуаціях.

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 7 · 2021-03-02 15:44:47

цитата:

Мої сновидіння - це не просто картинка , а швидше за все вона віддзеркалює події які наповнюють моє життя.
Я потребую тотального перезавантаження.

Цілком з Вами погоджуюся. Важливо детально розібрати Ваше життя, його структуру тощо і найкраще це зробити індивідуально із психологом-психотерапевтом. Ми не можемо аналізувати сни окремо від сновидця, проте складається враження, що Ви зараз перебуваєте у великому напруженні.

Ответ отредактирован автором 02-03-2021 15:45:32

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 8 · 2021-03-02 15:55:56

Доброго дня!

цитата:

до чого веду , такого ніколи не було , а чи може це бути психомоматика подряпин? шкірних захворювань не виявлено.
дуже хочу позбутися цього .

Так, можливо. Напевно Ви таким чином намагаєтесь вгамувати нервовість, агресію, адже ємоціі живуть в тілі людини. І те, що відбувається на одному рівні організму, обов*язкого відбивається на інших.
Як позбутись - навчитись виражати емоціі за допомогою слів, жестів, міміки й таке інше. Навчитись це робити за адресою людини, з якою пов*язані емоціі, виражати конструктивно. Психолог може допомогти. Разом з ним також можна з*ясувати, звідки виник той спосіб, яким користуєтесь дотепер.

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 9 · 2021-03-02 18:05:24

Так, Ви правильно мислите, Вам потрібне тотальне "перезавантаження", з перезагрузкою підсвідомості

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 10 · 2021-03-03 11:10:48

цитата:

вгамувати себе змогла тільки після того як розбила сахарничку просто закривши її кришкою, ніби оговталась.
ніби смішно, а мої нерви .....

Що саме Вас смішить у цій ситуації? Як би Ви хотіли реагувати? Розбити сахарничку - це своєрідний спосіб вивільнити своє напруження і, водночас, отримати стимуляцію у вигляді несподіваного звуку. Найкраще, якби Ви використовували більш безпечні способи емоційного розвантаження - наприклад, били м'ягку подушку рукою впродовж 5 хвилин, дихальні вправи тощо. Крім цього, важливо також і "боротися" з причиною, яка викликає такий Ваш стан.

нервова система