Депрессивное состояние по причине проблем на новой работе. Начальник играет на нервах. Прошу помощи
Алла Григорівна Веленко (Київ) 06-03-2021 16:03:04 |
|
06-03-2021 16:08:37Дополнение от автора |
Алла Григорівна, я действительно гипер-ответственная во всех отношениях. Пообещала - сделаю. Дали работу - выполню. Попросили подменить кого-то - подменю. В семейных отношениях такая же. Не могу сказать, что мне это как-то очень сильно мешает в обычной жизни... А вот в работе, я чувствую, что за свою ответственность и исполнительность я получаю только плевки в спину. Меня заваливают, нагружают работой, а в конечном итоге, еще и обвиняют в безделье. |
Оксана Сенченко (Львів) 06-03-2021 16:11:26 |
Доброго дня, Ольга.
Помітно, що Ви емоційно вигоріли, дуже Вам співчуваю. Повністю підтримую Ваше бажання піклуватися просебе та змінити місце роботи - це психологічно зріла позиція. цитата:
Сообщила руководителю, а он наотрез отказался отпускать меня без отработанных 2х недель, хотя я еще на испытательном сроке. Я не обязана по закону этого делать. Его слова: "Ты нас всех подведешь, сейчас конец квартала, обвал". Давят психологически. цитата:
Как мне сообщить работодателю, чтобы и без скандалов, и с чистой совестью уйти? Нашла место в близкой мне сфере и со всеми "бонусами", в виде перспектив роста, активной и интересной работы, выездных командировок и т д... Стоит ли говорить, что я ухожу туда? І запам'ятайте, як би коректно Ви не сформулювали повідомлення, бос може всерівно образитися, але це не Ваша відповідальність. Його образа може свідчити про те, що він гнівається, що інші не підпадають під його очікування, задовольнячи його власні потреби, але це вже його внутрішньоособистісні конфлікти. І що станеться найгірше, якщо бос, раптом, почне гніватися та скандалити? Яка перспектива гірша - і далі працювати на виснажливій роботі, чи мати ймовірність скандалу? цитата:
Меня заваливают, нагружают работой, а в конечном итоге, еще и обвиняют в безделье. Ответ отредактирован автором 06-03-2021 16:14:13 |
06-03-2021 16:21:09Дополнение от автора |
Здравствуйте, Оксана. Безусловно, Вы говорите правильные вещи. Меня мучает только одно: одна коллега взялась меня обучать программе (бух учет), которой ранее я не владела. И сейчас, вроде как, я испытываю чувство вины за то, что научилась, а теперь ухожу. Вроде как я зря потратила ее время и силы, ведь она обучала меня с целью потом полностью переложить все дела по ведению онлайн-бухгалтерии на меня. Спасибо, я обязательно упомяну про эмоциональное выгорание, потому что это один из ключевых моментов. В разговоре сказала работодателю про то, что у меня ухудшилось самочувствие, и здоровье мне важнее. На что услышала: "Ну ты же понимаешь, что на другой работе будет то же самое?" Я уже взрослый человек, и не питаю иллюзий о комфортном теплом местечке, где я буду попивать кофе и зарабатывать 1000 долларов в месяц. Я понимаю, везде бывают трудности. И не всегда работа может "нравится", на то она и работа... Но когда всё внутри говорит тебе о том, что больше так нельзя, и когда даже организм уже сигнализирует... То тут, мне кажется, уже все понятно. |
Оксана Сенченко (Львів) 06-03-2021 16:31:45 |
цитата:
"Ну ты же понимаешь, что на другой работе будет то же самое?" цитата:
Меня мучает только одно: одна коллега взялась меня обучать программе (бух учет), которой ранее я не владела. И сейчас, вроде как, я испытываю чувство вины за то, что научилась, а теперь ухожу. Вроде как я зря потратила ее время и силы, ведь она обучала меня с целью потом полностью переложить все дела по ведению онлайн-бухгалтерии на меня. |
06-03-2021 16:37:24Дополнение от автора |
Оксана, спасибо Вам огромное! Какие грамотные слова! Обязательно скажу эту фразу "Ви маєте вдягнути кисневу маску на себе, щоб потім вдягнути її на іншого. Також момент навчання новачків входить в її робочі обовязки за що вона отримує кошти" если начнут давить, или если коллега начнет кричать (что тоже в порядке вещей в данной организации). Просто не знала, как грамотно поставить всех на место. И при этом не испортить репутацию. |
Алла Григорівна Веленко (Київ) 06-03-2021 16:38:56 |
Дякую за Вашу відвертість! Як на мене, все ж потрібно вирішувати не тимчасове питання, щодо тільки роботи. А загалом, розбиратися з з Вашим до цього ставленням.. Бо невирішена внутрішня проблема поки що торкнулася лише роботи, але це перший дзвіночок! Механістично зробити як радять психологи Ви в решті решт зможете, але це не допоможе унеможливити в майбутньому подібного... Як у Вас в стосунках з батьками? Що відбувалося у Вашому дитинстві? Кому Ви змушені весь час доводити, що маєте право рна любов та повагу?
Ответ отредактирован автором 06-03-2021 16:50:31 |
06-03-2021 16:50:51Дополнение от автора |
Алла Григорівна, Вы правы. Рано или поздно вопрос коснется моих границ, когда у меня появится молодой человек. Ошибок в личной жизни я повторять точно не хочу... Но я всегда думала, что проблемы как-таковой не существует, что я просто сама по себе такая, и это не исправить... Ну, а в работе я такая ответственная, потому что получаю деньги. Хочу их честно отрабатывать. В семье... да, есть такое. Отца у меня, фактически, не было. Точнее, де-юро, он был, а де-факто - жил в другой стране и приезжал раз в год на мамин день рождения. Но, признаться честно, в детстве от него любви я особенно не ждала. Просто потому что мне хватало любви со стороны мамы и бабушки) А когда стала взрослеть, стала все осознавать, и вообще перестала верить в то, что меня отец ждал, и вообще когда-то любил) |
Алла Григорівна Веленко (Київ) 06-03-2021 17:00:41 |
Думаю, що Ви зараз самі змогли озвучити ту глибинну проблему, яка все ж існую... І це стосється Вас та Вашого батька... Маленька дитина, коли недоотримує любові (любов одного з батьків, на превеликий жаль, не компенсує того, що недодав інший) просто "витісняє" проблеми на рівень підсвідомості. І на поверхні це може виглядати і як гіпер-відповідальність, і як байдужість до батька.. Ви написали, що "Рано или поздно вопрос коснется моих границ, когда у меня появится молодой человек. Ошибок в личной жизни я повторять точно не хочу... " Отже самі відчуваєте, що для того, щоб склалися стосунки з хлопцем, потрібно, насамперед, розібратися з батьком... Щоб унеможливити повторення сімейного сценарію своїх батьків...
|
06-03-2021 17:07:13Дополнение от автора |
Алла Григорівна, я была бы рада разобраться с отцом. Но его нет в живых уже 10 лет. Я не держу на него обид, но внутренний осадок от некоторых неожиданно всплывающих подробностей определенно точно есть. Стараюсь всю свою энергию, силы, возможности направить на благополучие мамы. Я ее очень ценю, люблю, уважаю. И мне этого достаточно. |
Алла Григорівна Веленко (Київ) 06-03-2021 17:14:44 |
Справа в тому, що для нашої підсвідомості немає значення жива людина чи ні.. Адже проблема, в першу чергу, існує у Вашій голові... Все що з нами відбувалося "записується" в нашій глибинній пам'яті... І навіть, якщо ми про це зовні забули, підсвідомість все пам'ятає і керує нашим життям! Отже, потрібно зробити "перезавантаження" Вашої глибинної пам'яті... І робиться це за допомогою "витягування" та переосмислення витіснених раніше почуттів...
|
06-03-2021 17:27:36Дополнение от автора |
Алла Григорівна, благодарю Вас за ценные советы и рекомендации. Обязательно отнесусь к этому вопросу серьезно, ибо не хочу просто больше такое терпеть ни на работе, ни в обычной жизни... Спасибо за Ваше время. Поздравляю от всего сердца с наступающим международным женским днем! |
Алла Григорівна Веленко (Київ) 06-03-2021 17:38:02 |
|
06-03-2021 18:11:12Дополнение от автора |
Спасибо! :) |
Мария Валериевна Радченко (Днепр) 06-03-2021 22:11:48 |
цитата:
Сообщила руководителю, а он наотрез отказался отпускать меня без отработанных 2х недель, хотя я еще на испытательном сроке. Я не обязана по закону этого делать. Его слова: "Ты нас всех подведешь, сейчас конец квартала, обвал". Давят психологически. После праздников опять вызывают к себе на диалог... цитата:
Я не могу там работать больше. Даже эти 2 недели. |
07-03-2021 11:19:21Дополнение от автора |
Мария Валериевна, здравствуйте. Да, абсолютно точно. Я не отвечаю за их отдел, я лишь звено в команде сотрудников. Я напрямую сказала работодателю, что мои коллеги вполне смогут справиться с моим фронтом работы до тех пор, пока не появится новый работник на мое место. Но развернуться и уйти - это значит испортить отношения со всеми. А живу я в небольшом городе, боюсь как бы потом начальник не начал вставлять мне палки в колеса. |
|
Наші психологи