У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Кризис в отношениях, необходима профессиональная помощь

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Психология отношений » Кризис в отношениях, необходима профессиональная помощь
Здравствуйте. Попытаюсь максимально кратко описать свою ситуацию. Больше года назад я перестала разговаривать с матерью. Мой отец развелся с ней, когда мне было 8, сейчас мне 38. До недавнего времени я даже не осознавала, что она перенесла часть своей ненависти к нему на меня. Она жестоко обращалась со мной в детстве, и в тот вечер, когда она окончательно оттолкнула меня от себя, она обвинила меня в жестоком обращении с моей дочкой. Я тогда гостила у нее, сбежала на следующее утро, много плакала, пыталась анализировать ситуацию, и наконец, поняла, что обращалась с дочкой по модели моей матери. Нет, я ее не била (хотя моя мать била меня каждый день, как бы я не старалась ей угодить), но я часто была ею недовольна и кричала на нее. Сейчас я больше на нее не кричу, всегда стараюсь понять, говорю с ней, объясняю - и наконец научилась ее любить. И моя дочурка возвращает мне эту любовь - я вижу любовь в ее взгляде, она намного спокойнее, так что я, по крайней мере, больше не терзаюсь мыслями, что неправильно ее воспитываю.
Но я почему-то ненавижу себя с каждым днем все больше. Мне тяжело было потерять мать, какая бы она ни была. Моя младшая сестра всегда была на ее стороне, они обсуждали и осуждали меня, и она переставала со мной общаться, когда я ругалась с матерью. Но я все равно думала, что мы родные души, мы всегда прекрасно находили общий язык. Ах, да, это далеко не первый раз, когда моя мать и я перестали общаться. Но раньше она после месяцев молчания делала вид, что ничего не случилось, и я тоже делала вид. что все в порядке. В этот раз все по-другому.
Вторая сторона медали. Я замужем за хорошим человеком, какое-то время была счастлива, но увы, разочаровалась. Нам легко и хорошо вместе, но обоим не хватает мотивации, или я даже не знаю, чего... Мы не развиваемся вместе, а деградируем. Несколько лет назад я встретила человека, который так же чувствителен и добр, как и мой муж, но в то же время очень целеустремлен. Какое-то время я восхищалась им, а потом поняла, что влюблена. Он тоже это понял, и я чувствую, что небезразлична ему. Но у нас обоих семьи и дети.
Остается добавить, что я никогда не изменяла мужу. Я хочу быть достойным человеком, хорошей женой, но последние полгода или больше я просто не хочу жить, может быть, и не стала бы, если бы не дочка.
Я попыталась выбрать психолога на этом сайте, но не смогла. Буду благодарна за любые рекоммендации или советы, я знаю, мне предстоит серьезная работа над собой, и я не смогу справиться в одиночку.
Вопрос от: ; Возраст: 38

Підберіть психолога для пар онлайн або в містах України.


психолог онлайн
Добрый вечер.
Я бы рекомендовала все же выбрать психолога и начать работу индивидуально.
В первую очередь важно сформулировать запрос или несколько, чего Вы хотите в целом?
Чего ожидаете от работы с психологом?
Что хотите изменить, решить?

"Я хочу быть достойным человеком, хорошей женой, но последние полгода или больше я просто не хочу жить, может быть, и не стала бы, если бы не дочка."

Ваша цитата говорит о глубоком внутренем кризисе и давлении которое вы ощущаете. Вы запутались и это чувствуется..
Не отчаивайтесь! Это главное что хочу сказать.
Все можно изменить, самое важное мотивация и ваше желание.


👍 рекоммендовать:

14-03-2021 00:26:27Дополнение от автора
Добрый вечер, спасибо за ответ. Говорят, что выбор психолога сродни выбору лучшего друга/супруга. Я не жду и не хочу бесплатной помощи, я надеюсь, что "мой" психолог увидит мое сообщение и ответит, и я почувствую, что это тот самый человек, перед которым я смогу раскрыться. А по "каталогу" выбрать я не смогла.


психолог онлайн
"Говорят, что выбор психолога сродни выбору лучшего друга/супруга."
Не совсем.
Не путайте роли.
Психолог не друг и точно не супруг.
Это человек который сможет не оценивая вас, не критикуя, не имея личного интереса в ситуации, абсолютно анонимно показать вам ситуацию с разных сторон.
Не давайте советов и прямого руководства к действию помочь вам понять самой чего вы хотите, разобраться в себе, переоценить отношения и свои запросы и найти выход из ситуации.
Самое главное это доверие.
Очень важно максимально доверять специалисту и это должно быть взаимно.
От искренности в терапии зависит многое.
С психологом должно быть в первую очередь комфортно.
И очень важно- что бы у вас были чётко сформулированы запосы: чего хотите в целом и чего ожидаете от работы с психологом.

👍 рекоммендовать:

Виберіть психолога для консультування з приводу романтичних відносин, конфліктів між закоханими


консультация психолога
Здравствуйте.
В самом деле, и описанная ситуация и тот возраст, в котором вы сейчас, говорит о том, что вы, похоже, находитесь в "кризисной точке".
СТрессовых факторов много, и конечно нагрузка велика, но "хотеть перестать жить" - не стоит.
Всё решаемо. Постарайтесь сместить фокус своего внимания с этого вороха проблем на новую цель - разрешить их и гармонизировать свое внутреннее состояние.

Вы уже провели определенный анализ своих детско-родительских отношений, ясно оценивает нынешнюю ситуацию в отношениях с мужем, озвучиваете причины и следствия, похоже, вы в самом деле готовы к глубинной работе и желаете перемен.
Самые большие раны мы получаем от самых близких людей, увы, это так. Выдерживать изоляцию от мамы - очень трудно, даже если отношения с мамой были болезненными.
Когда мы взрослые - мы можем сами о себе позаботиться, залечить свои раны, отстроить границы, принять и полюбить самих себя. Для этого нужно 2 вещи: новые знания и новый опыт.
И профессиональное сопровождение.

Желаю найти нужного специалиста как можно скорее!


👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте!
Люди, выросшие с насилием по отношению к себе, очень часто ведут себя так же по отношению к своим детям и другим людям. Так как другие варианты им не были доступны. То, что вы заметили, что повторяете этот паттерн, и теперь пытаетесь с этим разобраться - это очень большой шаг. Хотя и много работы впереди.

Что касается выбора психолога - то для клиента есть вариант выбрать по внутреннему отклику на специалиста. Если не получается выбрать на сайте, попробуйте и другие подобные сайты, и профессиональные группы в Фейсбуке, например.

Также хочу вам сказать - у вас всегда есть возможность закончить отношения с этим психологом и найти другого. Иногда своего специалиста получается найти не с первого раза. Так бывает, это нормально.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день, Olly!
Как-то тронула меня Ваша история. Похоже, что у Вас накопилось много разных чувства по отношению к маме и вообще, которым нет выхода. Плюс кризисный возраст, в котором происходит переоценка жизни и ценностей. И это такой тяжелый период, проходя который в сопровождении со психологом или психотерапевтом, можно сделать большой шаг вперед. То, что Вы осознали, что перенесли отношения мамы к Вам на отношения с дочерью и исправили их, уже шаг вперед. Хочется поддержать Вас в Вашем решении найти специалиста. Почитайте про разные методы терапии и выберите какой Вам откликается, также можете поискать тут и в фейсбуке в профильных группах специалистов, посмотреть их странички, что пишут. И ориентироваться не только на образование, но и на то привлекает Вас специалист или нет. Можете попробовать, всегда можно поменять специалиста. Важно, чтобы Вам было комфортно и возникало доверие и ощущение, что Вас принимают.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброе утро!
цитата:

Больше года назад я перестала разговаривать с матерью. Мой отец развелся с ней, когда мне было 8, сейчас мне 38. До недавнего времени я даже не осознавала, что она перенесла часть своей ненависти к нему на меня. Она жестоко обращалась со мной в детстве, и в тот вечер, когда она окончательно оттолкнула меня от себя, она обвинила меня в жестоком обращении с моей дочкой.

Часто мы в других видим то, что есть в нас самих. Я думаю, что , когда мама обвиняла Вас, то на бессознательном уровне она имела ввиду себя и, возможно, она испытывает чувство вины по этому поводу. Ребенок бессознательно копирует поведение своих родителей. Могу предположить, что у Вашей мамы могло быть тоже не совсем счастливое детство. Скажите, какая была причина развода у Ваших родителей? Для ребенка это большой стресс, а тем более чувствовать все эти годы, что Вы можете чем-то быть похожи на отца. Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально за терапией, если у Вас есть такая возможность. Ваша ситуация вполне разрешима в рамках терапевтического пространства.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрий день
Це добре, що ви вирішили розбиратися зі своїм життям і почати щось міняти. Вже сама ця дія- це позиція відповідальності. активна.
«что "мой" психолог увидит мое сообщение и ответит, и я почувствую, что это тот самый человек, перед которым я смогу раскрыться.»
А ось це старий патерн. Пасивна. Як вам припущення, що у відносинах з чоловіком, з мамою ви теж займаєте пасивну позицію? Як зараз у виборі психолога?

👍 рекоммендовать:

15-03-2021 19:09:27Дополнение от автора
Здравствуйте, огромное спасибо всем за ответы.
Ирина Андреевна Терещенко: Мне тяжело довериться незнакомому человеку, даже если это психолог. Поэтому идея анонимно написать о своих проблемах и начать диалог с психологом, который захочет мне ответить, показалась мне удачной. Увидеть, кто мне импонирует своим подходом.
Олеся Олеговна Борисова: Увы, кризисов накопилось много. Я перестала понимать, что со мной происходит и часто у меня нет сил и желания вообще что-то делать. За что я еще меньше начинаю себя уважать. Знаю только, что свою мать я больше не хочу знать.
Анастасия Козакова: Для меня мой ребенок - лучик света, и я очень рада, что больше не причиняю ей боли и она растет счастливым и слегка капризным ребенком. А насчет психологов - я не хочу никого обидеть, но их очень много, и я не хочу искать месяцами по сотням сайтов, к кому же обратиться. Получилось так, что я остановила выбор на этом сайте.
Наталия Кривокобыльская: Пожалуй, я оставлю это на усмотрение специалиста, какой метод выбрать со мной. Мне всегда была интересна психология, и до какого-то момента я даже справлялась как-то со своими проблемами самостоятельно или обсуждая их с мужем. К сожалению, в настоящий момент разговоры, дневники, самоанализ ничего больше мне не дают. Слишком многое нужно изменить.
Ольга Владимировна Головченко: Да, ее мама тоже в детстве била, она мне рассказывала. Но она, в отличие от меня, никогда не сомневалась, что ее в семье любят. Ее беременность мной была причиной их брака с моим отцом, по ее словам. Отец ушел к другой женщине, и, как я недавно узнала, он говорил своей маме, моей бабушке, что просто не в силах был выдерживать ежедневные скандалы и недовольство всем, что он делает.
Ульяна Ивановна Казмирчук: Вы знаете, это интересно. Могу добавить, что я не нахожу в себе смелости даже высказать матери все, что у меня на душе. Я на 100% уверена, что она попытается снова надавить на меня и мне это причинит дополнительную боль. Она пару лет мне сказала, что любит мою сестру больше и ей очень больно из-за того, как она на нее накричала когда-то очень давно, когда та разбила бутылку с молоком. Увы, она никогда мне не говорила, что сожалеет о том, что била и унижала меня. Насчет мужа - Вы имеете ввиду, моя позиция пассивна, потому что я не ухожу от него? Он прекрасный человек, любит меня и всегда на моей стороне, он выслушивал мои рассказы о моих страданиях снова и снова и я видела, что ему больно за меня.


психолог онлайн
Добрый вечер, Olly! Когда я писала «почитайте про методы», я имела ввиду, что многие психологи обучаются дополнительно одному или нескольким методам психотерапии, и важно знать в каком методе практикует психолог, ознакомиться с ним, чтобы понимать близок Вам такой метод или нет, либо попробовать несколько сессий.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
Планета Ка-Пэкс
фільмПланета Ка-Пэкс теми: утрата сенс життя шизофрения
Улюблений керівник
книгаУлюблений керівник теми: життєві цінності отчаяние жизненные ценности
Различие (Ethos)
фільмРазличие (Ethos) теми: суспільство психотерапия ценностные ориентиры

Рекомендуємо

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Как понять мысли и причины поступков других людей Как понять мысли и причины поступков других людей

Иногда нам кажется, что мы настолько хорошо знаем близкого человека, что можем читать его, как открытую книгу. Но люди довольно непредсказуемы, со временем они меняют свои вкусы и убеждения и всегда ...

Тест на контрзависимость Тест на контрзависимость

Тест на контрзависимые привычки, показывающий уровень такого явления как контрзависимость (холодность, бегство от близости)

Зачем нам нужны отношения Зачем нам нужны отношения

Не хочется прятаться за красивым выражением «Я его (ее) просто люблю (а просто ли) и жить без нее (него) не могу». Что значит «не могу»? Он (она) что для тебя: кислородная подушка или подушка безопасности? А может костыль?

Чувства жертвы психологического насилия Чувства жертвы психологического насилия

В обществе есть догмы: «не бьёт, не пьет, не гуляет - значит, жить можно и нужно сохранять семью». Поэтому жертвы психологического насилия не могут получить поддержку от близких и в общем объяснить то, что происходит внутри них самих.

Признаки нездоровых отношений. Психология отношений Признаки нездоровых отношений. Психология отношений

Здоровые ли у вас отношения с партнером? Всего можно выделить 12 критериев, которые помогают разобраться в этом довольно сложном и запутанном вопросе. Если у вас будет 1-3 положительных пункта, стоит задуматься и проработать слабые зоны взаимоотноотн

qr