Question

17-03-2021

Допоможіть, будь ласка! В мене проблема з моєю фігурою, з харчуванням. Переїдання з’явилося після дієт в студентські роки. До цього таких проблем не було. Хоч і не була дуже худою. Вдається схуднути на ПП на марафонах. Я горджусь собою. Але це короткочасно. Потім різні поблажки і мене знову заносить. Я постійно перебуваю в напруженому стані: спочатку контролюю харчування, потім їм багато, тоді злюсь, коли зриваюсь. Золотої середини немає.
Буває, що я їм до тих пір, коли мені стає погано, наче, щоб покарати себе за щось. І такий замкнутий круг вже кілька років. Я постійно собою не задоволена. Що в цьому випадку робити?

Вопрос от: nik1acft; Возраст: 27

понравился вопрос?

ᐉ Тест на самооценку.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

07-03-2021 Отдача людям

07-03-2021 Как перестать злиться что не обращают внимание?

04-03-2021 Очень низкая самооценка

09-02-2021 боюсь не соответствовать ожиданиям окружающих

26-01-2021 Перестала нравиться себе

14-12-2020 Мне постоянно хочется сделать себе больно

11-12-2020 Я все время сравниваю себя с другими.

24-11-2020 Уверенность в себе. Принятие

24-11-2020 Желание доказывать

04-11-2020 самооценка

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2021-03-17 22:34:53

Добрый вечер!
Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально к специалисту.Что Вы можете едой компенсировать?Чего Вам не хватает в жизни?какие отношения с родителями?

Ответ отредактирован автором 17-03-2021 22:35:17

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 2 · 2021-03-17 22:51:37

Доброго дня.
Це гарний й запит на індивідуальну терапію з психологом.
Варто обрати спеціаліста і звернктич в приватному порядку.
Є дуже е багато нюансів, питань і запит потребує комплексного підходу.

Людмила Александровна Павлова (Киев) · Answer 3 · 2021-03-17 23:05:54

Доброго дня! У вашому випадку переїдання - це швидше питання психології, а не ПП. Їжа може ставати "рятівним кругом", коли є неусвідомлена психологічна проблема, і нема іншого способу її вирішити? або справитись з почуттями, яку при цьому виникають. Їжа може втішати, заспокоювати, приносити задоволення або служити замінником опори, любові, надійності чи інших потреб. І в цьому випадку контроль харчування може приносити більше шкоди, ніж користі. Я часто прошу клієнтів забути про дієту, поки проблема невиявлена і залишається, а екологічні способи справлятися ще не напрацьвані. Так можне прийти і до соматичних розладів. Вирішити це можна за допомогою психотерапевта. При цьму часто виявляється, що вага не єдине і не основне питання.

Answer 4 · 2021-03-18 09:08:21

Добрий день
Яка ваша вага і зріст?
Чи були ви на прийомі у будь-якого лікаря, стосовно ваги? Які у вас відносини з батьками?

Як себе полюбити?

Поради відвідувачів