Депрессия ли это или я просто устала от жизни?
По поводу теста, я проходила не один тест на уровень депрессии, и во всех говорилось что у меня тяжёлая депрессия, сейчас я участвую в одном (исследовании?) где каждый месяц буду следить за тем какие у меня мысли в последнее время и какую помощь мне следует получить. По шкале депрессии Бека у меня выраженная тяжелая депрессия (45 из 63), когнитивно-аффективные проявления (29 из 39) и соматические проявления (16 из 24).
Денег на лечение у меня нет.
Очень бы хотелось знать что делать в такой ситуации, и как хотя бы самостоятельно улучшить свое состояние? Если все-таки мой возраст очень важен, то мне 15 лет и я девушка.
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.