Депрессия ли это или я просто устала от жизни?
По поводу теста, я проходила не один тест на уровень депрессии, и во всех говорилось что у меня тяжёлая депрессия, сейчас я участвую в одном (исследовании?) где каждый месяц буду следить за тем какие у меня мысли в последнее время и какую помощь мне следует получить. По шкале депрессии Бека у меня выраженная тяжелая депрессия (45 из 63), когнитивно-аффективные проявления (29 из 39) и соматические проявления (16 из 24).
Денег на лечение у меня нет.
Очень бы хотелось знать что делать в такой ситуации, и как хотя бы самостоятельно улучшить свое состояние? Если все-таки мой возраст очень важен, то мне 15 лет и я девушка.
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.