Question

21-03-2021

Здравствуйте. Постоянно испытываю чувство вины и стыда, когда оцениваю себя лучше кого-то (как правило,касательно внешности). Если думаю, что я симпатичнее кого-то или у меня фигура лучше, то сразу становится стыдно, что я себя превозношу над кем-то. У меня есть подруга и у неё не идеальная фигура,так сказать, и я подумала,что как бы я себя чувствовала в ее теле и мне вспомнилось,как я себя не любила и не принимала в весе на 10 кг больше (пару лет назад я весела больше ). И после этого меня грызло чувство вины, что получается я унизила свою подругу, что она хуже меня. Это является гордыней ? Мне всегда кажется, что за такие мысли Бог накажет. Так ли это ? Или это просто мои психологические проблемы ? Не буду спорить, что у меня есть страх снова набрать лишний вес, поэтому я постоянно сравниваю себя с другими.

Вопрос от: Maria; Возраст: 25

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

21-03-2021 22:42:50Дополнение от автора

А как на счёт того, что за такие мои нехорошие мысли о других людях я получу наказание от Бога ? И буду выглядеть так же например ? Это бред или нет?

Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо

21-03-2021 23:03:44Дополнение от автора

Наказание в виде лишнего веса. Звучит глупо, я знаю. Но вот сидит оно в голове, что если буду кого-то критиковать,то оно мне вернётся.Боюсь этого, потому что мне кажется это гордыня или высокомерие считать себя лучше кого-то.Сравниваю, потому что неуверена в себе. И сравниваю себя с теми, кто менее симпатичен чем я. Как будто так самоутвердиться хочу что ли,но мне не нравятся такие плохие мысли ,я не хочу кого-то унижать даже мысленно. Но это уже перерослой в навязчивые мысли.
Просто скажите, я плохой человек и оно мне вернёшься бумерангом за такие мысли о других ?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

18-03-2021 Чувство вины чередующиеся с агрессией

07-03-2021 Меня беспокоит мое психологическое состояние

23-02-2021 Ничего не чувствую

05-02-2021 Не справляюсь с эмоциями

03-02-2021 Чувство одиночества

31-01-2021 выход негативных эмоций

31-01-2021 Нравится другой мужчина

27-01-2021 Чувство собственника

27-01-2021 Хочется рыдать но не могу

14-01-2021 Здравствуйте, как повысить ценность своих эмоций?

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 1 · 2021-03-21 22:34:34

Мария добрый день.
Ну у вас целый коктейль получился из чувства вины, внутренних страхов.
И основа всего- заниженная самооценка.
Нужно в первую очередь работать над ней.
Перестать себя с кем то сравнивать в принципе
Принять себя , полюбить.
Поработать над токсичным чувством вины и разобраться в его природе.
Ну как то так.
Выбирайте психолога и идите в психотерапию
Это самый эффективный и лучший вариант.

Ответ отредактирован автором 21-03-2021 22:34:57

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 2 · 2021-03-21 22:51:42

Какое именно наказание вы получите?
И давайте попробуем понять за что именно?
За то что "думаю, что я симпатичнее кого-то или у меня фигура лучше?

А почему вы должны быть менее симпатичнее кого то, хуже кого то?

Но опять же, перечитайте мое сообщение выше.
Для чего вам вообще себя с кем то сравнивать?
Нужно работать над самооценкой, что бы подсознательно вы не искали подтверждения своей красоте и успешности.

Ответ отредактирован автором 21-03-2021 22:52:06

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 3 · 2021-03-21 23:13:44

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) 21-03-2021 23:13:44

2

Ульяна Ивановна Казмирчук
Юрий Витальевич Каракаптан

Мария...вы человек которому очень очень нужна психотерапия.

👍 рекоммендовать:

Оксана Игоревна Истомина (Киев) · Answer 4 · 2021-03-22 08:26:30

доброе утро. стыд и вина сложные и не совсем приятные чувства, но с номи можно пожружиться. брене броун написала очень хорошую книгу " все их-за меня (но это не так). правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости", прочитайте ее и многоие вещи вам станут понятней.

Юрий Витальевич Каракаптан (Харьков) · Answer 5 · 2021-03-22 11:30:08

У Вас широкий спектр запросов.
Стыд, вина, сравнение, вопросы с весом, самоуничижение, когнитивное искажение (мне кажется , что Бог меня накажет за такие мысли), моменты с самооценкой.
Во первых нужно расставить запросы от самых насущных до второстепенных. Те которые прямо сейчас донимают.

Однозначно лучше обратиться к специалисту, здесь нужна полноценная терапия.
Из того, что может немного поддержать Вас, здесь и сейчас, есть хорошая книга: "Как повысить самооценку" Удачи Вам.

Ответ отредактирован автором 22-03-2021 11:32:50

Чувство стыда и вины

Поради відвідувачів