Question

22-03-2021

Здравствуйте! Меня зовут Алина. меня есть молодой человек, у нас с ним отношения на расстоянии. Встречаемся уже больше 5 лет. В прошлом году он мне сделал предложение. Мы живём в разных странах, я в своей стране заканчиваю учёбу в университете. Коротко про отношения: у нас всегда были очень близких отношения, мы прям чувствуем друг друга, поддерживаем, понимаем, уважаем. Все обсуждаем и решаем, получается у нас нет секретов и обид друг на друга. Мы очень много говорим. Все начинания поддерживаем. Раньше мы часто приезжали друг у другу. Но из-за учёбы и карантина не виделись уже почти год. Пару дней назад мы спорили по вопросу касательно политики (без криков). У нас похожие взгляды на политику, но у меня более радикальные, а вот у моего любимого более логические и трезвые. Мы все обсудили и поняли друг друга, обид нет, хотя сначала меня пошатнул спор. Но вот эти несколько я начала себя страшно накручивать, прям иногда до слез. И не могу понять из-за чего, что со мной происходит.
Сначала я накручивала себя, что мы друг друга не понимаем (хотя это было только в одном вопросе, что априори глупо), но снова долгий разговор привёл меня к тому, что я себя лишь накрутила. После мозг мой спросил: А ты всё так же влюблёна в него? Если бы да, то у тебя не было бы таких мыслей. Тут я тоже начала копаться в себе, но ответ для меня- да, люблю как и раньше. После чего у меня началась тоска по тому, что мы давно не виделись, а мне так хочется физического контакта( прогулки, прикосновения) . И так по кругу. Причём днём у меня хорошее настроение, мне хочется много проводить время с любимым, но вечером меня накрывает. Такое ощущение, что мозг пытается сам себя мучать, ему это нравится. Постоянное капание и искание что не так. Хотя если трезво посмотреть, то всё отлично, ни к чему не прикопаться. Но каждый раз мой мозг прогрессирует меня на негатив. Медитация и повторения позитивных фраз в голове совсем не помогает. Поэтому чувствую себя отстраненной от всех близких людей. Для меня главное сохранить отношения и позитивный настрой. Буду благодарна, если Вы сможете мне помочь!

Вопрос от: Алина; Возраст: 24

понравился вопрос?

22-03-2021 10:55:50Дополнение от автора

Я говорила о переживаниях связанных с тем, что из-за некоторых непониманий у нас могут начаться неприятности в отношениях. Разговор был очень долгим и он меня успокоил в жтом плане, я совсем забыла о переживаниях и поняла, что я себе накрутила многое. Но вот вчера вечером меня снова накрыли переживаниях без провода, просто опустошения и тоска, хотелось вырвать этот комок. Такое ощущение, что в мозг специально мучает сам себя. Но о том, что я чувствую опустошенность я не говорила, так как понимаю, что это может ранить. Человек ко мне относится ко мне так как надо, меня все устраивает, забота, любовь и уважение, тьфу-тьфу. Претензий к нему нет. Но почему меня мозг загоняет в тяжёлое психологическое состояние как будто все плохо, я не понимаю, как буд-то без причины

22-03-2021 12:19:16Дополнение от автора

Нет, у меня небыло опыта отношений. У родителей отношения хорошие, бывают у них ссоры, но они решаются за один день. С мамой у меня очень близкие отношения. Как по мне....она больше лидер. Поэтому она не лезет с советами, если её не просить, но при этом мне постоянно хочется знать её мнение. Не смотря на то, что я уже не ребёнок часто советуюсь с ней, даже в мелочах. Но все споры с моим молодым человеком не обсуждаю с мамой, так как считаю, что мы помиримся и забудем ситуацию, а мама уж точно будет помнить. При этом мне мама говорит, что мне нужно быть более самостоятельной и только мне решать как жить, но зависимость от её мнения какая-то есть

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Анастасия Алексеевна Меркулова (Винница) · Answer 1 · 2021-03-22 10:47:00

Добрый день, Алина. Отношения на расстоянии требуют очень много ресурсов для того чтобы они близкими и теплыми. Скажите, Вы говорили своему парню про чуства и переживания?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 2 · 2021-03-22 11:09:01

Здравствуйте, Алина!

цитата:

Но почему меня мозг загоняет в тяжёлое психологическое состояние как будто все плохо, я не понимаю, как буд-то без причины

Наверное, потому что есть потребность, которая пока не осознается. Возможно, прячется под напором внешне понятных и желаемых сценариев развития событий. И эти моменты стоит прояснять в диалоге с психологом. Переписка на сайте может помочь лишь частично, направив внимание на важные вопросы для разрешения.
Но это уже Ваш выбор и Ваша ответственность - начать грамотно разбираться с навязчивыми мыслями и вызывающим их состоянием

цитата:

просто опустошения и тоска, хотелось вырвать этот комок.

или продолжать искать советы и рекомендации, не погружаясь в суть проблемы.

цитата:

меня снова накрыли переживаниях без провода

Это только с виду без повода, на ровном месте. На самом деле и причины и повод есть. Просто Вы их не замечаете. Не привыкли замечать. Скорее всего, у причин есть название - СТРАХИ и СОМНЕНИЯ.
И если напрямую спросить: страхи о чем? Сомнения в ком и в чем?

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 3 · 2021-03-22 12:05:52

Доброго дня, Алина.

цитата:

Сначала я накручивала себя, что мы друг друга не понимаем (хотя это было только в одном вопросе, что априори глупо), но снова долгий разговор привёл меня к тому, что я себя лишь накрутила.

Не буває двох ідентичних людей з аналогічними поглядами у всьому і Ви це розумієте, проте, таке враження, що такі Ваші "нав'язливі думки" покривають якісб Ваші глибинні переживання. Як думаєте, які це переживання? У Вас був попередній досвід стосунків? Якщо так, то який? Які стосунки з батьками і батьків між собою як пари?

цитата:

После чего у меня началась тоска по тому, что мы давно не виделись, а мне так хочется физического контакта( прогулки, прикосновения) .

цитата:

Но вот вчера вечером меня снова накрыли переживаниях без провода, просто опустошения и тоска, хотелось вырвать этот комок.

Таке враження, що Вам не вистачає реальної, а не телефонної близькості із хлопцем, тому Вас так "накриває". Це нормально, що Ви сумуєте, адже хлопець далеко, а ви не бачилися рік.

цитата:

Но о том, что я чувствую опустошенность я не говорила, так как понимаю, что это может ранить.

Як саме вираження Ваших почуттів може його "ранити"? Безумовно, Ваш хлопець зараз відчуває, що Ви щось переживаєте і невідомість може ранити його більше ніж знання цього факту, адже тоді Ви не даєте йому шансу Вам допомогти.

Очень сильно накручиваю себя в отношениях

Поради відвідувачів