Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

12-04-2021 12:40:54Дополнение от автора

А если нет возможности сходить к психологу, могу ли я сама в себе разобраться и помочь, или нужна помощь специалиста?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Марина Александровна Сивец (Конотоп) · Answer 1 · 2021-04-11 21:39:07

Здравствуйте, Juli. Какой конкретно помощи вы ищите сейчас? С расстройствами пищевого поведения может помочь справиться психотервпевт. Тот, с кем можно поделиться своими проблемами, может быть и психолог-консультант. Возможно причины плохого настроения лежат в сфере телесного здоровья и тогда необходимы будут медицинские обследования. Просмотрите анкеты психологов на сайте и поищите специалистов, работающих с вашей проблематикой или сформулируйте, что именно вы хотите получить в результате обращения на психологический форум.

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 2 · 2021-04-11 21:40:02

Добрый вечер. Мне жаль, что так. У вас есть возможность работать индивидуально с психотерапевтом?

Вера Владимировна Морозова (Одесса) · Answer 3 · 2021-04-12 10:31:07

Здравствуйте!

цитата:

Не знаю как избавиться от переедания, плохого настроения, не принимаю себя и свое тело, приступы переедания стали очень частыми, не знаю что делать дальше, никто не понимает, некому поделиться своими проблемами

Обращались ли вы к психологу, психотерапевту?
Есть ли у вас такая возможность?
Как раз с этими специалистами и можно делиться своими проблемами, было бы на то ваше желание.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 4 · 2021-04-12 11:19:05

Здравствуйте!

цитата:

некому поделиться своими проблемами

наверное, имели в виду родных и друзей?

цитата:

Не знаю как избавиться от переедания, плохого настроения, не принимаю себя и свое тело, приступы переедания стали очень частыми, не знаю что делать дальше,

Получается, что проблема комплексная, со многими составляющими - и тело, и эмоции, и мысли, и поведение - все взаимосвязано. Поэтому и подходить к ее разрешению предстоит комплексно. Разбираться, что в основе непринятия себя? Как сформировался механизм укрощения негативных эмоций и желания получить положительные путем переедания?
Выяснять, что происходит в Вашей семье и отношениях со значимыми людьми?
Так можно придти к пониманию. А следом за ним и к коррекции Вашего функционирования. Психолог Вам в помощь!

Вера Владимировна Морозова (Одесса) · Answer 5 · 2021-04-12 12:49:38

«А если нет возможности сходить к психологу, могу ли я сама в себе разобраться и помочь, или нужна помощь специалиста?»
Вы наверняка уже много раз пробовали справляться сама.
Привело ли это к положительному результату?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 6 · 2021-04-12 12:53:54

цитата:

А если нет возможности сходить к психологу, могу ли я сама в себе разобраться и помочь, или нужна помощь специалиста?

Ходить кругами, конечно, можно до бесконечности. Но придете ли к решению?

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 7 · 2021-04-12 13:04:12

цитата:

А если нет возможности сходить к психологу, могу ли я сама в себе разобраться и помочь, или нужна помощь специалиста?

Ну вы же сами пишите, что вам как минимум необходимо поделиться с кем нибудь своими проблемами.
Ищите себе психолога по душе и по вашим возможностям.

Марина Александровна Сивец (Конотоп) · Answer 8 · 2021-04-13 07:39:27

"А если нет возможности сходить к психологу, могу ли я сама в себе разобраться и помочь, или нужна помощь специалиста?"
Juli, конечно, обращение к специалисту - это шаг, возможно еще никогда не совершаемый. Конечно, он может вызывать множество страхов и опасений: а вдруг не хватит средств на оплату консультаций, а вдруг мое состояние окажется настолько серьезным, что уже поздно что-то делать, а вдруг меня будут заставлять делать то, что я не хочу или не смогу, еще раз убежусь, что я ни на что не способна... Можно все подобные, лично ваши, опасения записать, а потом задать при встрече со специалистом. Работа с психологом будет начинаться со знакомства, во время которого вы сможете все это обсудить. Не понравится вам конкретный специалист, его подходы и методы, - выбирайте другого. Не бойтесь заявлять, что вам что-то не нравится или вы не хотите продолжать общение. Это нормально, психологи приветствуют честность в диалоге и точно не обидятся. Все финансовые вопросы тоже можно обсудить вначале. Удачи вам и смелости в поисках качественной помощи себе.

Невроз, не уверенность в себе