Question

12-04-2021

Здравствуйте,,на днях узнала что беременна, была на узи врач сказала что всё хорошо, срок маленький, ничего пока точно сказать.нельзя, прийти через месяць.
Беременность очень сильно желанная, на протяжении пару лет ничего не получалось.
И пробоемма в том что я переживаю, что-то заболит сразу гуглю, даже в спокойном состоянии я переживаю, я понимаю что переживать вредно и от этого ещё больше переживаю, сердце калатает, пугаюсь всего, резких звуков, движений.
Боюсь что что*то пойдёт ни так. Я работаю удалённо, я общаюсь почти физич. Ни з кем, и этого тоже боюсь так как вирус, что мне делать,как себя внутренно угомонить? Спасибо

Вопрос от: Ирина; Возраст: 26

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

12-04-2021 17:57:25Дополнение от автора

Анастасия, пугает то что что-то пойдёт не так, я не знаю почему так. Муж рядом, мама поддерживает. Тут всё хорошо. У меня бывают панические атаки, и я оочень принимаю.все слова очень близко. Я мнительна

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

09-03-2021 Беременность после 2 месяцев знакомства

04-02-2021 Беременность

01-02-2021 Замершая беременность

08-01-2021 Беременность дети

16-12-2020 Беременность

21-11-2020 Не могу смириться с беременностью

23-09-2020 Тяга к алкоголю и беременность

15-08-2020 Незапланированная поздняя 4 беременность

21-06-2020 Возможная беременность

07-06-2020 Измена, беременность

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2021-04-12 17:34:43

Ирина, добрый день!

цитата:

Беременность очень сильно желанная, на протяжении пару лет ничего не получалось.

Вы говорите, что беременность желанная и много лет не получалось. Что говорит врач? Чего Вы боитесь? Если я правильно поняла, то Вы работаете удаленно

Анастасія Дмитрівна Голоскокова (Львов) · Answer 2 · 2021-04-12 17:54:56

Здраствуйте, что Вас пугает? Кто есть рядом с Вами, с кем Вы общаетесь, возможно есть кто-то кто Вас поддерживает?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2021-04-12 18:17:57

Возможно, что Ваша тревожность была и раннее, просто Вы с этим как-то справлялись, а во время беременности это могло обостриться. Я думаю, что в таких случаях было бы хорошо получить поддержку от специалиста или поговорить с врачом о том, как снять тревожность

Анастасія Дмитрівна Голоскокова (Львов) · Answer 4 · 2021-04-12 18:56:07

А как Вы справляетесь с паническими атаками, если какие техники, инструменты, которыми Вы владеете, помогают ли они Вам?
Не планируете ли Вы поработать с психологом или может у Вас был опыт?

Оксана Игоревна Истомина (Киев) · Answer 5 · 2021-04-12 19:03:10

добрый вечер. в вашей ситуации тревожиться нормально, теперь вас уже двое. попробуйте техники заземления, очень хорошо работает техника релаксация по джейкобсону. постарайтесь опереться на врача, если он говорит все хорошо, значит это так. постарайтесь окружить себя чем то приятным. посмотрите вдохновляющие фильсы или почитайте книги про воспитание деток.

беременность и тревожность