Question

15-04-2021

Добрый день, уважаемые специалисты. Пишу сюда просто что бы попросить о поддержке, в данный период обратиться за поддержкой нет к кому. Нет друзей и того с кем я могла бы поделиться. Сейчас у меня что то похожее на крисиз , который длиться больше чем полгода, подозреваю, что скорее всего дольше, просто очень ощутимо обострился именно в данный период и затронул почти все сферы моей жизни. Сейчас я без отношений, развелась, без друзей, старый круг общения я оставила по собственному желанию , потому как осознала , что с этими людьми мне больше не по пути и они негативно на меня влияют. Работы тоже нет и сложности с ее поисками. И плюс ко всему , по всей видимости, кризис среднего возраста в кучу. Мне 31 . Не хочу жаловаться , не люблю, но сейчас мне сложно морально. Очень . Я обращалась к психологу , когда была фин возможность , очень поддерживало меня . Сейчас происходит полная переоценка всего. Старая работа была для моих родителей, я ненавидела сферу в которой работала, как и свою специальность . Когда все это осознала, теперь пытаюсь понять свои истинные желания, откопать их , чтобы заниматься тем что будет мне нравится, это так сложно , понять чем ! т к ранее я жила желаниями других (семья). Мне очень жаль теперь работать там, где мне неинтересно и тратить свою жизнь впустую так как я делала это раньше. Мне сложно наладить все это с нуля. Я конечно пытаюсь опираться на то, что уже есть , путем собственных усилий, но все какими то мили шагами. Каждый день планирую и делаю всё возможное . Денег все меньше, с работой не получается . Пробовала новое , что не делала раньше, но не то .
Спасибо всем, кто прочитал и даст обратную связь. Для меня это важно сейчас

Вопрос от: Diana; Возраст: 31

понравился вопрос?

15-04-2021 16:49:07Дополнение от автора

Добрый день , Ольга. Поддержку в том, что я смогу, что то, что мне сейчас очень сложно не значит , что я не справляюсь . Проблема в том, что я не совсем точно понимаю в каком направлении мне идти , это вызывает трудности с работой

15-04-2021 16:51:57Дополнение от автора

То, что я не знаю, что делать дальше, вызывает больше всего беспокойства

15-04-2021 17:02:52Дополнение от автора

Добрый день Ирина! Спасибо за обратную связь. Вот этими вопросами я занимаюсь около года. я знаю чего хочу в отношениях, например, а в плане работы нет. Не понимаю , какая это может быть сфера и чем я хочу заниматься . Из того что знала ранее, оказалось, что это были не мои желания и мне сложно понять свои . Знаю только то, что я хочу чтобы работа приносила мне Удовольствие и развивала, хотя бы частично ) я понимаю , что все время получать удовольствие от работы утопия, но работать там где раньше я однозначно не хочу, а другого опыта нет

15-04-2021 17:08:19Дополнение от автора

И ещё ко всему , я устала , у меня мало сил. Забирает эти силы постоянное самокопание . Пробую давать себе отдыхать , но за этим следует страх, что нужно где то искать деньги и сейчас не время для отдыха.

15-04-2021 17:30:36Дополнение от автора

Ольга, обеспечиваю себя личными сбережениями. Развелась я два года назад. Не любила , поэтому завершила отношения. Поддерживали меня
частично после развода родители и друзья, многое из чувств и переживаний я подавила в тот период, делая вид что все хорошо, чтобы меня оставили в покое с расспросами. С родителями общаюсь формально, отношения сейчас лучше , чем раньше, когда начала работу над собой.

15-04-2021 17:35:11Дополнение от автора

Круг общения старый оставила не так давно, потому что изменились мои ценности и взгляды, образ жизни, и я начала чувствовала себя некомфортно в той среде.

15-04-2021 18:10:30Дополнение от автора

Да, Вы правы родители есть, я ценю это. С папой отношения очень далёкие и всю жизнь по телефону , родители в разводе , желание с ним общаться появилось не так давно . С мамой всю жизнь отношения были сложные, я жила с бабушкой, особого доверия между нами нет, но я к ней отношусь с уважением и стараюсь поддерживать отношения комфортные для себя. Почему я решила изменить свою жизнь ? Потому что была несчастна в браке, в самореализации , в работе. Я жила будто не своей жизнью и после развода я впервые пошла на встречу к себе и начала себя узнавать , это было самое большое счастье для меня, у меня появился смысл жить, когда я пошла к себе на встречу. Я писала выше, что мне сложно понять в каком направлении идти и чем заниматься ч этом трудности. Отношений я тоже хочу конечно

15-04-2021 18:15:18Дополнение от автора

Инна, добрый день. Пробовала, множество. Варианты самые разные, потому что мне много чего нравится . Актриса, учитель, психолог , гид. В детсве я любила организовывать разные интересные игры, мне нравится природа , путешествия и я могу найти практически любую информацию ( это хорошо и не очень))) в плане самокопания. И Вы, кстати, очень хорошо написали про яму, я пытаюсь себя стопорить и как то выносить эти внутренние диалоги на бумагу, проговаривать. Что мне даёт самокопания? Таким образом я пытаюсь помочь себе

15-04-2021 18:18:35Дополнение от автора

Ещё мне нравится с детства астрология и изучать нематериальный мир . Я понятия не имею , какие с этим могут быть связаны профессии и как на этом заработать ? Раньше я работала офисным работником.

15-04-2021 18:24:22Дополнение от автора

Ольга, спасибо , я с радостью буду продолжать терапию , когда у меня появится фин. возможность, я знаю, что это важно и нужно

15-04-2021 18:31:58Дополнение от автора

Инна, спасибо за поддержку, я любила играть в лесу, потому что мы там рядом жили, искать сокровища, изучать мир и такую же литературу люблю и читаю с детства, мне очень близка природа , ещё я любила красиво одеваться, наряжаться и устраивать концерты дома ))

15-04-2021 18:34:05Дополнение от автора

Ольга, с бабушкой жила, потому что были размолвки с мамой и разногласия и она устраивала свою личную жизнь. У меня был выбор и я выбрала жить с бабушкой, бабушка умерла после развода с мужем.

15-04-2021 18:40:37Дополнение от автора

Ольга, вы правы про отношения на расстоянии, такие же у меня были и с мужем, мы не были душевно близки и долгое время встречались без сожительства

15-04-2021 18:45:32Дополнение от автора

Инна, спасибо за рекомендацию, действительно, я попробую примерить на себя возможные варианты и посмотрю какой будет внутренний отклик . Сейчас я бы организовывала путешествия , турпоходы и участвовала в них )

16-04-2021 08:10:30Дополнение от автора

Ольга, благодарю за обратную связь! я полностью согласна с Вами , что мне нужна терапия . Тем более, я вижу, что сама в этом не очень справляюсь.

16-04-2021 16:38:10Дополнение от автора

Ирина, спасибо за поддержку, я верю и знаю, что прийду к себе и своим истинным желаниям, я уже на этом пути. )

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

26-02-2021 Поддержка для близких

02-10-2020 Поддержка

09-11-2019 Почему люди постоянно пользуются моей добротой , а когда мне нужна поддержка никто никогда не поможет .

18-07-2019 Поддержка мужчине.

10-03-2019 Поддержка любимого человека

18-02-2019 Поддержка парня в армии

12-12-2016 поддержка на расстоянии

27-11-2016 Поддержка близких

07-07-2015 Мне 23 года, мужу 27, есть ребенок 3 мес. Замужем 1,5 года. До этого были вместе 3 г, он иностранец. Пребывание за границей мне казалось не сложным, если есть поддержка мужа.но

05-10-2012 Высшее образование - поддержка мужа

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2021-04-15 16:38:39

Добрый день, Диана!
Какую поддержку Вы хотите получить? Вы говорите о том, что в Вашей жизни что-то меняется. Вы знаете, чего Явы сейчас хотите?

Ірина Олександрівна Рабчук (Рівне) · Answer 2 · 2021-04-15 16:57:02

Добрый день, Диана. То, что вы делаете каждый день максимум возможного на данный момент, уже очень много значит. На это тоже можно опираться.
А в свободное время есть смысл спросить себя: чего я хочу? какие мои желания и потребности? что я могу делать уже сейчас? какие свои навыки и знания могу предложить миру?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2021-04-15 17:16:52

цитата:

Сейчас у меня что то похожее на крисиз , который длиться больше чем полгода, подозреваю, что скорее всего дольше, просто очень ощутимо обострился именно в данный период и затронул почти все сферы моей жизни. Сейчас я без отношений, развелась, без друзей, старый круг общения я оставила по собственному желанию , потому как осознала , что с этими людьми мне больше не по пути и они негативно на меня влияют. Работы тоже нет и сложности с ее поисками.

Вы говорите, что развелись. Какая была причина развода? Такое ощущение, что Вы решили оборвать все связи. Какие у Вас отношения с родителями? Кто Вас поддерживал в этой ситуации? Как Вы себя сейчас обеспечиваете эти полгода?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2021-04-15 18:00:57

Вы пишите, что у Вас есть родители и Вы не одиноки. Какие у Вас с ними отношения? Что именно произошло в Вашей жизни, что Вы так решили все изменить? Развод это серьезный удар для любого человека и Вы сказали, что скорее подавили свои чувства. Вы переживаете, что у Вас нет отношений больше или что у Вас не получается с работой? Вы знаете, где бы Вы хотели работать или чем заниматься?

Инна Витальевна Гречко (Харьков) · Answer 5 · 2021-04-15 18:09:27

Добрый день.
Вы пробовали пройти тесты на профориентацию? В какие игры нравилось играть в детстве?

цитата:

И ещё ко всему , я устала , у меня мало сил. Забирает эти силы постоянное самокопание .

Если постоянно копать яму, то выбраться с нее становиться сложнее, Вам так не кажется? В чем причина постоянных самокопаний, что это Вам дает?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 6 · 2021-04-15 18:21:31

У Вас достаточно сложные отношения с родителями и, возможно , что это не лает Явам возможности почувствовать себя. Скажите, а почему Вы жили с бабушкой, а не с мамой? У Вас отношения с близкими людьми все на расстоянии и это откладывает свой отпечаток. Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально за терапией, у Вас не простая история жизни

Инна Витальевна Гречко (Харьков) · Answer 7 · 2021-04-15 18:23:46

цитата:

Актриса, учитель, психолог , гид. В детсве я любила организовывать разные интересные игры, мне нравится природа , путешествия и я могу найти практически любую информацию

цитата:

Ещё мне нравится с детства астрология и изучать нематериальный мир .

Это хорошие увлечения и основа для будущей профессии. Те же астрологи сейчас очень даже востребованы. Организовывать игры - как сейчас, нравится организовывать и что было бы интересно организовать? Ивенты, конференции, фестивали, те же вечера настольных игр (как пример). Учитель, психолог, гид - это все тоже возможно. Может, стоит себя попробовать в каждой отрасли мысленно в воображении и посмотреть, чего хотелось бы больше и тогда уже отталкиваться от этого?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 8 · 2021-04-15 22:30:03

Не хочу на Вас давить и настаивать, но в Вашем случае очень важна терапия, чтобы Вы могли почувствовать себя, иначе этот поиск может затянуться на долго доя Вас. Вам сложно будет выстраивать близкие и доверительные отношения

Ірина Олександрівна Рабчук (Рівне) · Answer 9 · 2021-04-16 15:15:17

Очень сочувствую, что все так. И верю, что вы сможете научится останавливать свой процесс самокопания, а также выделять время для работы и отдыха. С психологом это быстрее, возможно договоритесь с каким-то специалистом за приемлемую плату.
По поводу работы: тесты профориентации и честная ревизия своих знаний, умений и навыков. Где и как можно применить/продать то, что вы уже знаете и можете? И очень важно делать то, что наметили.