Здравствуйте!
цитата:
Как мне жить
Сожалею, что так складываются ваши
отношения с мамой. Увы, как ни прискорбно, такое случается и не скажу, что редко.
При этом одного признания факта явно недостаточно. В противном случае не было бы и Вашего вопроса. А он есть. И, правда, как жить в сложившейся ситуации? Что делать с чувствами? Как поступить по отношению к маме?
Написать ответ, разумеется, будет проще, чем осуществить те перемены, которые помогли бы сердцу успокоиться. И все же, несколько соображений выскажу.
Маму точно не переделать. А вот Ваши чувства к ней можно проработать. Разобраться в них. Дать им выйти наружу. И необязательно путем высказывания маме в лицо. В терапии работа с чувствами идет в безопасной среде, при поддержке психолога, и выражаются образу человека. То есть вроде символически, а на самом деле выражаются подлинные чувства. От этого человеку становится намного легче.
Так снимается острота переживаний, что позволяет объективнее воспринимать настоящее и, соответственно, разумно действовать.
Контакты с мамой могут успешно регулироваться Вами - и частота встреч, и продолжительность, их эмоциональная и содержательная наполненность.
цитата:
я себя теперь мучаю, что так все получилось,
И с этим стоит разобраться, без того, чтобы взваливать на себя весь груз ответственности или чего доброго, чувства вины. Мама ТАКАЯ. Она, видимо, дала Вам в детстве ровно то, что могла и на что была способна. И тот образовавшийся дефицит уже ничем не покрыть. Вам важно заботиться о себе и своей семье, перестать себя мучить. Быть собой и строить
отношения с мамой с позиции ВЗРОСЛЫЙ- ВЗРОСЛЫЙ. Это исключает самоистязание. Как и унижение или использование другого.
Ответ отредактирован автором 26-04-2021 13:10:46