Question

10-05-2021

Уже як пару тижнів відчуваю загострення депресії,кожна дрібниця може довести мене до сліз,самооцінка все нижче.Не розумію як контролювати свої емоції і взагалі навчитись їх розуміти.Ненавиджу себе і всіх навколо,вихід з дому у мене викликає стрес і ще більше комплексів на рахунок самооцінки і мого зовнішнього вигляду.Хочу покінчити життя самогубством ,так як життя втратило сенс,але я настільки слабка що навіть цього боюсь і не можу зробити

Вопрос от: :;3839; Возраст: 19

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

25-02-2016 Раптова зміна особистості

Оксана Анатольевна Бамбура (Киев) · Answer 1 · 2021-05-10 07:14:03

Доброго ранку, хто вам може допомогти? З вами є родичі чи друзі? Просіть їхньої допомоги.
Вам погано і це не жарти. Потрібна консультація психіатра! Схоже на депресію, ви самостійно з цього не вийдете. Тільки після медикаментозної підтримки зверніться до психолога!
Не зволікайте.

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) · Answer 2 · 2021-05-10 08:56:25

Сому Ви написали що у Вас розлад особистості? Вам діагноз поставив психіатр? Ви приймаєте препарати? По опису схоже на депресію.
пройдіть тест Бека на депресію.
Як батьки реагують, на Ваш стан? Вас є кому підтримати?
бажано звернутись до КПТ терапевта, це короткострокова терапія вибору номер один в Європі при тривожних і депресивних розладах

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2021-05-10 09:24:50

Доброе утро!

цитата:

Уже як пару тижнів відчуваю загострення депресії,кожна дрібниця може довести мене до сліз,самооцінка все нижче.Не розумію як контролювати свої емоції і взагалі навчитись їх розуміти.

Вы говорите о том, что у Вас несколько дней обострение депрессии. Кто Вам поставил диагноз? Вы обращались к врачу психиатру? Сложно контролировать эмоции, если мы не понимаем их природу. Возможно, что в начале это можно сделать только при медикаментозной поддержке. Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально за терапией, чтобы разобраться с причинами. Обычно лечение таких состояний происходит в работе с двумя специалистами, врачом психиатром и психотерапевтом. Медикаменты снимают симптом на какое-то время, чтобы терапевт мог разобраться с причиной заболевания

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 4 · 2021-05-10 10:12:54

Доброго времени суток!
Очень жаль, что с Вами это происходит?
Полностью согласна с коллегами - Вам нужна хорошая диагностика, причём не только у психотерапевта, но желательно и у эндокринолога с гинекологом проверить уровень гормонов. А дальше будет видно, возможно потребуется помощь психиатра. Очень рекомендую поработать с психологом. В любом случае, начните хотя бы с малого - проверьте гормональный фон.
Как давно и после чего у Вас началось такое состояние?

Ответ отредактирован автором 10-05-2021 10:13:44

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 5 · 2021-05-10 15:17:06

Доброго дня! Ви пишете, що "уже як пару тижнів відчуваю загострення депресії"... Як давно у Вас загалом депресивний стан? Коли він з'явився і чи було щось, що могло його спровокувати?. Весна та осінь - це ті природні періоди, коли депресії загострюються з певних о'бєктивних причин. "ожна дрібниця може довести мене до сліз,самооцінка все нижче.Не розумію як контролювати свої емоції і взагалі навчитись їх розуміти. Все інше - "Ненавиджу себе і всіх навколо,вихід з дому у мене викликає стрес і ще більше комплексів на рахунок самооцінки і мого зовнішнього вигляду.Хочу покінчити життя самогубством ,так як життя втратило сенс" - це наслідок повного виснаження, як емоційного так і психологічного. І основа цього виснаження: неприйняття свого життя, таким яким воно є, нерозуміння для чого загалом людина живе, відсутність чітко вибудованого світогляду... Окрім того, потрібні термінові зміцнюючі суто фізичні вправи, які у сукупності з індивідуальною терапією допоможуть Вам швидше оговтатися. А те, що Ви не в силах покінчити життя самогубством, не біда, а Ваш порятунок! Бо смерть проблеми не вирішує, а лише їх збільшує...

Розлад особистості