Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 2 години тому: «Вітаю ! Мені здається, Ви точно не вигадуєте своїх відчуттів. Якщо всередині є неспокій, образа, відчуття, що Вас не до кінця чують, — це вже достатня причина до себе прислухатися»
Нора Маркман
Нора Маркман 11 годин тому: «Вітаю! Співіснування з нарцисичними, чи навіть просто інфантильними батьками - це дуже непроста задача. Колеги вже багато правильних речей написали вище - в тому числі про співзале»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 14 годин тому: «Вітаю.У вашому повідомленні багато болю за тим, чого вам так не вистачало з дитинства. Коли людині з дитинства не вистачало близькості, всередині може залишатися "голод до любові"»
Питання від: nik4f0 Вік: 21

Как выйти из этого состояния?

Добрый вечер!
Благодарю заранее за ответ .

Предыстория : в детстве я была очень открытым , общительным ребёнком . С возрастом я стала более замкнутая , в больших компаниях обычно молчу, борюсь высказывать своё мнения или спросить что-то . ( я понимаю , что все идёт из-за обстановки в семье - никогда не прислушивались к моему мнению , запрещали постоянно все и тд) .
Я очень рано повзрослела. По сути, беззаботное детство у меня было лет до 11. С 14 лет я стала самостоятельной , начала подрабатывать/работать , сама ездила покупать себе вещи( когда остальные делали это с мамами) , решала проблемы, но не смотря на это, меня все так же продолжали контролировать и диктовать , что мне делать пока я живу в их доме.
Я не проживала жизнь полноценно( будние дни -учеба - работа-дом; выходные - работа - сижу с младшей сестрой) , буквально несколько месяцев в году я чувствовала себя свободной, когда я ездила на каникулы к бабушке и могла быть собой , где меня никто не осуждал и давал полную свободу . Практически не виделась с друзьями , не ходила в кино, кафе и тд, пока все одноклассники , а позже одногруппники гуляли . Из этого периода времени я практически ничего не помню , когда меня просят рассказать о подростковом возраста , только те моменты , когда чувствовала себя комфортно .

Сейчас мне 21 , несколько месяцев назад я уволилась с работы , отложила немного денег и уделила время себе, беззаботной жизни.
И теперь , когда нужно снова идти на работу , у меня такой внутренний протест, как будто мне снова 15 лет , я чувствую себя маленькой девочкой, не могу взять ответственность, нет сил возвращаться в те будни ( напр. выложила резюме по поиску работы , но даже не могу поднять трубку , когда звонятся , внутри все сжимается) .
Думаю , по хорошему , нужно прожить этот период ( из-за того, что не прожила его в положенный срок) , но не могу сейчас это позволить в финансовом плане .
Что делать в такой ситуации ? Как выйти из этого состояния ?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доброго вечора.
цитата:
И теперь , когда нужно снова идти на работу , у меня такой внутренний протест, как будто мне снова 15 лет , я чувствую себя маленькой девочкой, не могу взять ответственность, нет сил возвращаться в те будни ( напр. выложила резюме по поиску работы , но даже не могу поднять трубку , когда звонятся , внутри все сжимается) .

Важливо звернути увагу на те, чому виникає такий сильний супротив.Ви вже згадували про не пржитий період "свободи".Чи є ще якісь чинники?Чи подобається вам ваша професія, специфіка роботи?
цитата:
Думаю , по хорошему , нужно прожить этот период ( из-за того, что не прожила его в положенный срок) , но не могу сейчас это позволить в финансовом плане .

Тут важливо потурбуватись про себе в психологічному і в фінансовому плані. спробуйте зважити, які варіанти у вас є?
...
Доповнення від автора питання ·
Спасибо , что откликнулись на мою ситуацию !

Ви вже згадували про не пржитий період "свободи".Чи є ще якісь чинники?Чи подобається вам ваша професія, специфіка роботи?
---
Да , я в эти месяцы пока не работа и были деньги, жила спокойно, гуляла, встречалась с друзьями, как будто мне 15 и не нужно думать. Сейчас деньги заканчиваются и нужно снова покружаться в рутину, семья тоже давит, говорят : «сколько можно сидеть дома ? Или уже работать.» хотя живу на свои деньги .
Возможно , боюсь , что не получится. У меня было несколько работ, супер эмоция я не испытывала , но и негатива не было, так чтобы не хотелось вставать по утрам. Работать по специальности я не планирую, сейчас в поиске нового направления.
____________________________


Тут важливо потурбуватись про себе в психологічному і в фінансовому плані. спробуйте зважити, які варіанти у вас є?
---
Вариантом нет , только идти работать .

Поэтому и интересует вопрос , как выйти из этого состояния , чтобы не силовать себя , а спокойно прожить период взросления ? ( вернуться обратно из периода маленькой девочки к той , что была раньше и умела постоять за себя , брать ответственность)
цитата:
Поэтому и интересует вопрос , как выйти из этого состояния , чтобы не силовать себя , а спокойно прожить период взросления ?

Ви можете із стану дорослої турбуватись про свою внутрішню дитину. прислухайтесь, що такого страшного в роботі, а що вам цікаво було б спробувати. Можете обдумати, що приємного ви будете робити для себе коли знайдете роботу.
Також, з позиії дорослого обдумайте, які пункти та умови роботи є важливі, можливо гнучкий графік, умови робочого місця чи інше.
цитата:
Возможно , боюсь , что не получится.

Це може бути важливим. часто страх є причиною супротиву та того що ми не робимо якихось дій. Подумайте, що саме може не вийти? Що найгірше може трапитись? А також що може трапитись, якщо ситуаія не зміниться.
Якщо ж цей супротив буде дуже сильним, це може бути запитом на індивідальну роботу із психологом/психотерапевтом.

Ответ отредактирован автором 25-05-2021 20:52:52

...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?