Неумение выражать свои чувства и эмоции.Зажатость.
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Неумение выражать свои чувства и эмоции.Зажатость.
Мария Михлина (Киев) 28-05-2021 23:09:12 |
|
Виктория Игоревна Слюсаренко (Верхолаз) 28-05-2021 23:24:57 |
1
Здравствуйте! Можно попробовать начать выражать эмоции с человеком, в котором Вы больше всего уверены. Вероятно у Вас не было или мало было доверительных отношений с близкими , когла Вы росли. Но менять привычки и даже немного характер во взрослом возрасте возможно. Эффективнее всего было бы это делать в психотерапии, в безопасном формате. Можно пытаться это делать, но всё зависит от того насколько сильно блокирована эта возможность. Иногда внутренние изменения, работа со специалистом открывает возможность без усилий воли общаться иначе. А иногда достаточно осознания чего Вы хотите и немного усилий. Ответ отредактирован автором 28-05-2021 23:29:50 |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
28-05-2021 23:51:56Дополнение от автора |
Так у Вас происходит со всеми или с конкретными людьми? Какие эмоции и чувства сдерживаете? --- Практически со всеми людьми. Сдерживаю радость, восторг, восхищение,сочувствие,симпатию.Хотя внутри себя все эти эмоции переживаю.Более менее мне удается выражать свои эмоции и чувства с одногруппниками. |
Мария Михлина (Киев) 29-05-2021 02:46:38 |
А если представить, что Вы проявите эти чувства при окружающих, что с Вами может произойти? Чего Вы можете опасаться, как думаете?
|
29-05-2021 10:06:22Дополнение от автора |
Возможно,это страх выглядеть глупо,нелепо.. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
22-09-2019
Не могу выражать свои чувства
15-12-2017
отношения постоянно распадаются из-за холода с мрей стороны. как научиться выражать свои чувства?
22-05-2016
Не могу выражать свои эмоции, чувства.
Что знает Оливия (мини-сериал)
теми: сенс життя смысл жизни семья
Сломленная
теми: зрада утрата измена
Завтра я всегда была львом
теми: психіка психотерапия поведение