Хочу понять себя
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Хочу понять себя
| Ирина Бостан (Киев) 19-06-2021 00:34:31 |
Ксения, здравствуйте!
Надеетесь ли вы встретить на форуме сейчас кого-либо, к кому не будет ненависти?  ::smile::Мне импонирует в вопросе ваша прямота и честность, - скажу вам прямо. С того, что вы описываете в тексте про желание убить людей, отсутствие смысла жизни и тревогу...И про реакции людей по отношению к вам в форме буллинга, предательства... Рождается вопрос. Довольны ли вы тем, как выходили из всех этих ситуаций в итоге? Возможно, есть ряд ситуаций в отношениях сейчас, которые хотелось бы улучшить (или же переиграть), но не до конца понятно, как это сделать? И тогда, если так, более ценным нахожу здесь поисследовать и прояснить вот эти ситуации, и поискаьть что-то общее. Чем, к примеру, идти за диагнозами интернет тестов, к которым честно, отношусь весьма скептически (без должного уровня подготовки найти проверенное и работающее что-то сложно. И консультации врача, психолога это реально не заменит. Из опыта). Ответ отредактирован автором 19-06-2021 00:40:03 
|
| Инна Витальевна Гречко (Харьков) 19-06-2021 12:45:49 |
Здравствуйте, Ксения.
Конечно в Вашем случае идеальной была бы работа с психологом индивидуально: и для того, чтобы понять себя, принять и полюбить себя, осознать свою ценность, поработать над своими чувствами, смыслом жизни. Сочувствую по поводу буллинга - это не нормально и тут хотелось бы уточнить, как Вы с этим справлялись, поддерживал ли Вас кто-то, обращались ли к школьному психологу? Мысли о причинении кому-то вреда - нормально, учитывая, сколько агрессии у Вас могло накопиться из-за буллинга и также не понятно, какие отношения у Вас с родителями. Тут хорошо бы поискать конструктивные способы для выхода этой агрессии. Тревога - это защитная реакция организма на опасность. Возможно, предстоящие тесты и начало новой жизни - неизвестной для Вас может служить усилению этой тревоги. То есть важно понимать, что в данных условиях это нормально, но чтобы облегчить - можно также обратиться к психологу, попробовать разные виды реллаксации (по Джейкобсону - можно найти в интернете), физические упражнения - подбирайте индивидуально: кому-то подходят активные, кому-то йога, медитативные техники. Прислушайтесь к себе: если чувствуете, что тяжело справляться и нужна помощь, донесите это родителям, объясните что помощь специалиста нужна и в данный момент для Вас важна.
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
