Question

23-06-2021

Здраствуйте, уважаемые психологи. У меня очень нестабильная самооценка. Ну, разве, что в низкой стабильности или еще хуже. Я чувствую себя ужасной: некрасивой, тупой, не харизматичной, унылой, скучной, неинтересной.... Социопаткой, которая не умеет общаться и заводить знакомства. И все это усугубляется когда я вижу кого-то знакомого у кого получается лучше, а особенно если это человек с моего прошлого( со школы к примеру).Я не знаю что мне делать как полюбить себя. Я горбачусь к тому же при своем довольно высоком росте будто желаю быть для всех незаметной. Я на себя ковыряю ранки( точнее сдираю их) будто от ненависти к себе автоматически. Я устала. Я хочу чтобы моя жизнь изменилась. Но как? Все будто в замкнутом круге и в глубокой заднице...

Вопрос от: Одуванчик; Возраст: 21

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

23-06-2021 19:32:00Дополнение от автора

Да, в школе меня булили. В детстве - не к кому. Ну и сейчас тоже, наверное. Голос - мой, наверное, или мамы, возможно.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

13-05-2021 Как полюбить себя?Как полюбить жизнь?

25-03-2021 Как полюбить себя и доверять людям

17-03-2021 Как полюбить себя и перестать заниматься сэлфхармом?

10-03-2021 Как полюбить себя

05-01-2021 Как мне полюбить собственного ребенка, себя и мужа?

28-12-2020 Как простить предательство , измену и как себя полюбить

30-11-2020 Как полюбить себя

09-09-2020 Как полюбить и принять себя?

05-09-2020 Как полюбить себя?

18-08-2020 Мне нужно полюбить себя

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) · Answer 1 · 2021-06-23 19:15:26

Сочувствую Вам, это связанно с самооценкой...
Чей критический голос звучит в голове? Кто в детстве Вас мог поддержать, к кому Вы могли обратиться за поддержкой? Был у Вас буллинг в школе?

Наталья Викторовна Луценко (Миргород) · Answer 2 · 2021-06-23 19:19:46

Добрый день.
Самооценка любого человека формируется в детстве. Когда родители хвалят, подбадривают, при этом демонстрируют собственную нормальную самооценку, то проблем, подобных вашей, не возникает. Следовательно, корень вашей низкой самооценки находится в вашем детстве.
Вы неосознанно наказываете себя, нанося раны... Хорошая новость в том, что все ваши проблемы разрешаемы. Для этого необходимо начать работать с психологом лично, выявить конкретно ваши негативные установки (взгляды на жизнь) , разрушить их и внедрить новые, позитивные. После этого жизнь кардинально изменится. Удачи вам!

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) · Answer 3 · 2021-06-23 19:36:29

Конечно лучше обратиться к психотерапевту, методом схематерапия хорошо прорабатываются детские травмы. Есть хорошая книга так и называется « самооценка», это как крайний случай если нет возможности работать с психологом. Могу Вам выслать диагностические тесты, лучше себя поймёте после того как заполните. Если хотите напишите в личку адрес электронной почты