Question

17-07-2021

Как справиться с Депрессией? Я думаю что у меня депрессия ! Последнее время мне ничего не хочется. Раньше было много планов и мечт, сейчас они кажутся глупыми и не досягаемыми. Нет радости от жизни. Постоянно грустно и хочется плакать. Случались истерики на ровном месте .Видеть никого нет желания и сил. Выхожу на улицу только не работу или когда необходимо, друзей и парня вижу только с их инициативы. Раньше все было наоборот, от меня исходило больше энергии и жизнерадости. Последнее время закрываюсь в себе и ни с кем не делюсь своими переживаниями, и не хочется этого делать . Понимаю что нужно выходить с этого состояния , но не знаю как и не хочу, но пугает остаться в нем .

Вопрос от: Мотор; Возраст: 25

понравился вопрос?

17-07-2021 14:19:43Дополнение от автора

Сильные истерики и нападки грусти происходят последние две недели.
Не знаю с чего началось, в одно утро проснулась и поняла что нет смысла вставать, случилась истерика , так и начало пропадать стремление к жизни и развитию

17-07-2021 14:57:39Дополнение от автора

Раньше я была довольна
Но потом все начало огорчать.
В данный момент началось разочарование в работе и людях.
Работу я сменила, но состояние не ушло

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

16-07-2020 Как побороть депрессию и одиночество будучи в отношениях?

08-04-2020 Как побороть депрессию из за мамы?

04-09-2019 Как побороть депрессию ?

03-12-2018 Как побороть депрессию

15-07-2018 Как побороть депрессию из-за раставания?

31-08-2017 Как побороть послеродовую депрессию?

03-04-2016 Как побороть хроническую депрессию?

08-01-2011 Как побороть свои проблемы, а вместе с ними и депрессию?

28-08-2009 помогите побороть послеродовую депрессию

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 1 · 2021-07-17 13:45:15

Схема работы с депрессией - обращение к психиатру, который ее подтвердит или опровергнет, при необходимости выпишет препараты. И работа с психотерапевтом.
Медикаменты помогают справиться с симптомами. Психотерапия работает с причинами.

Как давно такое состояние? Что происходило до того, как перестала радовать жизнь и ничего не хочется?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 2 · 2021-07-17 14:22:45

А что ранее было? Может за несколько месяцев до этого состояния?
Чем наполнена ваша жизнь?
Довольны ли вы тем, что у вас есть?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2021-07-17 15:05:09

В чем именно вы разочаровываетесь?
Как обстоят дела с личной жизнью? С друзьями?
Какие отношения с родителями?
Чем занимаетесь помимо работы?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 4 · 2021-07-17 17:47:40

Здравствуйте, Мотор!

цитата:

понимаю что нужно выходить с этого состояния , но не знаю как и не хочу, но пугает остаться в нем .

Депрессия - это, вообще-то, болезнь, которая лечится так, как Вам уже написала Валентина Михайловна. На форуме она точно не поддается лечению. Хотя, возможно, у Вас и не депрессия вовсе - а депрессивный эпизод, апатия, что само по себе тоже малоприятно. В любом случае необходима диагностика.

Оттолкнувшись от Вашего ника - Мотор, можно предположить, что мотор забарахлил. Что-то в нем разладилось. Вот и стоит прежде всего задача - выяснить причины, а ПОТОМ уж выбирать способ починки и отладки. Именно в такой последовательности.

Инна Владимировна Черняева (Киев) · Answer 5 · 2021-07-17 19:36:57

цитата:

закрываюсь в себе

а какая причина, кто Вам сделал больно и Вы закрылись?

Как побороть депрессию?