Question

18-07-2021

Мне 20 лет. После сильной ссоры с родителями( 7 месяцев назад) я сбежала из дома к парню. И с тех пор ни с кем из семьи не общалась. После попытки наладить отношения со семьёй получила резкий ответ( не пиши и не звони). Каждый день у меня начинается истерика ,что плохо сказывается на ребенке которого ношу под сердцем. Поэтому хочу забыть людей с которыми прожила всю свою молодую жизнь.

Вопрос от: Mari666; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

23-01-2021 Зависть со стороны близких людей(?)

15-01-2021 Часто плачу думая о смерти близких людей

18-10-2020 Моя проблема - не умение абстрагироваться от несправедливости и глупости окружающих меня близких людей

30-03-2020 Страх/тревога за близких людей

18-02-2019 потеря близких людей

12-02-2019 Нет близких людей, резко уходят подруги

23-06-2018 Испытываю приступ социофобии в обществе, когда рядом нет близких людей.

15-09-2016 Здравствуйте! На протяжении полу года меня посещают мысли о смерти близких мне людей.

08-10-2013 Я боюсь и стесняюсь людей, даже самых близких, боюсь смотреть им в глаза и разговаривать,боюсь,что они ответят грубо,или не так меня поймут.

10-06-2013 Не могу называть близких людей по имени

Татьяна Патлачук (Черкассы) · Answer 1 · 2021-07-19 06:27:46

Здравствуйте!

Забыть не получится, ведь это значимые для вас люди. Поэтому вам и болит, поэтому, предполагаю, и истерики.

Вам необходимо проработать чувства злости и обиды, а также простить и отпустить все плохие моменты, связанные с вашими родителями. Это единственный способ реально освободиться от того состояния, в котором вы находитесь.

Самостоятельно это пережить практически невозможно, ведь насильно вернутся в боль и пережить её конструктивно у вас нет ни навыков, ни опыта, в отличии от специалиста. Здесь нужна помощь психолога.

Наталья Викторовна Луценко (Миргород) · Answer 2 · 2021-07-19 06:32:49

Добрый день.
Родители, конечно, не правы- даже если их ребёнок поступил неправильно, так вести себя нельзя... Но мы родителей не выбираем, и если продолжать злиться и обижаться на них, то это приведёт к не очень хорошим последствиям. Поэтому от обид нужно освободиться.
Есть хорошая методика. Сядьте на стул, рядом с собой поставьте пустой стул и мысленно усадите на него родителя. Начните ВСЛУХ высказывать ему (ей) все свои обиды, разочарования.. Скорее всего, сначала будет много слёз и эмоций. Потом, повторяя методику, эмоций будет становиться всё меньше и меньше, пока они не сойдут на нет. Делать методику 1-2 раза в день в течение нескольких дней, пока не уйдут эмоции. Удачи!

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2021-07-19 14:49:38

Сочувствую вам, это очень тяжелые переживания.
Забыть ничего не получится. И вам ведь не забыть хочется, а не чувствовать боль, обиду. Увы, это невозможно. Свои переживания, а их немало у вас сейчас, нужно не игнорировать, а проживать. И очень хорошо это делать рядом с кем-то, кто не обесценит ваши чувства, не начнет "учить" вас, как вам быть, а просто будет рядом и будет слушать вам, сопереживая и поддерживая. Более того, непрожитые чувства, рано или поздно аукнутся и будут влиять и на ваше состояние (как физическое, так и психологическое), так и на ваши отношения с другими людьми, в частности с вашим ребенка.
Плюс сейчас у вас гормональная перестройка и чтобы не было никаких неприятных сюрпризов с вашим состоянием после родов, я очень рекомендую вам поработать с психологом (кто работает с беременными и у кого есть своя личная терапия и супервизия).
Позаботьтесь о себе, ведь скоро много сил и заботы уйдет на малыша. А ваши-то переживания никуда не денутся и переживания могут лишь обостриться

Забыть близких людей