Question

02-08-2021

Подскажите пожалуйста,а как долго нужно быть благодарным и смотря за что?Вот к примеру человек замолвил за меня словечко,я подумала,что идея пристроиться в это место хорошая,но позднее отказалась.Сейчас отношения с этим человеком не очень ровные.На тот момент я была благодарна,но сейчас ощущаю вину.Как быть?Неужели благодарной быть всю жизнь?

Вопрос от: Ника; Возраст: 30

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

02-08-2021 11:33:21Дополнение от автора

Быть благодарным за дар.Но теперь я хочу уйти от этого человека,ибо отношения стали на очень.Тем более от того дара я отказалась.Просто есть ощущение вины

02-08-2021 11:35:22Дополнение от автора

И наши отношения теперь с той ситуацией не связаны

02-08-2021 12:15:10Дополнение от автора

Нет,того человека я не просила.Просто та забота была приятна.

02-08-2021 12:19:28Дополнение от автора

За доброту.Но время идёт и отношения уже испортились.

02-08-2021 13:02:00Дополнение от автора

Ну мое представление благодарности.1)это хорошее отношение,и как будто я должна что то взамен,даже если в последствии я отказалась от помощи,сам факт того,что человек эту помощь предложил меня трогает.Но если отношения портятся,я не знаю как быть и ощущаю вину.Что я как будто не отплатила чем то хорошим,такой же помощью или небольшим подарочком.Или как будто каким то отношением хорошим,как будто я теперь всегда должна быть в хорошем отношении с этим человеком.Ощущаю скованность,не свободу.Будто все это делает меня обязанной,отношения испортились,и я хочу уйти,но я не отплатила чем то хорошим.

02-08-2021 13:36:13Дополнение от автора

Иногда я делаю в ущерб себе,даже частно.Сейчас стараюсь не делать.Но ловлю обиды.Кто то считает что за своё добро и я должна

02-08-2021 14:19:51Дополнение от автора

Нет,не несу,постараюсь это понять

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

07-06-2021 Мой парень не может принимать комплименты, поддержку, благодарность

02-09-2019 Благодарность

14-11-2017 Любовь или благодарность

15-09-2010 Благодарность Психологам что они есть!!!

10-01-2010 деспотия или не благодарность

05-02-2009 Благодарность от журнала "Единственная"

Яна Дмитриевна Кузик (Черновцы) · Answer 1 · 2021-08-02 11:21:39

Здравствуйте
Не совсем понятна ситуация, которую Вы описываете. Если можно расскажите подробней

Но в общем, чувство благодарности и вины, часто идут рядом, и благодарность может быть очень долго и даже не токсичной, но часто как раз таки перетекает в вину. Но Тут как раз Важно понять за что Вы ее чувствуете? За не использование поступка для Вас или за невозможность как-то "отдать" сделанное Вам?

Вера Владимировна Морозова (Одесса) · Answer 2 · 2021-08-02 11:24:05

Здравствуйте, Ника!

цитата:

Подскажите пожалуйста,а как долго нужно быть благодарным и смотря за что?Вот к примеру человек замолвил за меня словечко,я подумала,что идея пристроиться в это место хорошая,но позднее отказалась.Сейчас отношения с этим человеком не очень ровные.На тот момент я была благодарна,но сейчас ощущаю вину.Как быть?Неужели благодарной быть всю жизнь?

А за что испытываете вину?
Быть благодарной за какой-то дар, например, "замолвил словечко" это одно, а быть виноватой, совсем другое.

Ніна Андріївна Кіях (Львів) · Answer 3 · 2021-08-02 11:27:04

Доброго дня.

цитата:

Подскажите пожалуйста,а как долго нужно быть благодарным и смотря за что?

Звучить так, наче ви зобов'язані бути вдячною. А якщо за допомогу ви не відчуватимете вдячності, як тоді ви будете себе почувати?

цитата:

Неужели благодарной быть всю жизнь?

А які емоції ви б відчували, якби мали бути вдячною все життя?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2021-08-02 11:40:48

Добрый день!

цитата:

нужно быть благодарным и смотря за что?Вот к примеру человек замолвил за меня словечко,я подумала,что идея пристроиться в это место хорошая,но позднее отказалась.Сейчас отношения с этим человеком не очень ровные.На тот момент я была благодарна,но сейчас ощущаю вину.

В чем именно Вы чувствуете свою вину? В том, что Вы не оправдали чьи-то ожидания? Возможно, что у человека, который Вам это предлагал были свои планы, но Вы отказались. Не совсем понятно, почему после этого у Вас испортились отношения. Здесь больше вопрос к Вам, почему Вы так себя чувствуете после этого. Кому-то достаточно сказать спасибо, но Вы как будто бы не можете понять, где эти границы.

Вера Владимировна Морозова (Одесса) · Answer 5 · 2021-08-02 11:51:52

«Тем более от того дара я отказалась.Просто есть ощущение вины»
Тогда за что чувствуете вину?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 6 · 2021-08-02 12:03:19

В приведенной вами ситуации вы просили замолвить за вас словечко?
Что для вас означает благодарность? Какие у вас представления о ней?
Как она должна выглядеть? В какой форме?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 7 · 2021-08-02 12:06:33

Ника, доброго времени суток!

цитата:

есть ощущение вины

С этим надо разбираться.
Вина - это производное чувство, формируется на установках, ценностях, системе должноствования, чувстве ответственности. Важно разобраться на основании чего Вы чувствуете вину.
Часто ли Ваши родители, в детстве говорили о том, сколько много они для Вас делали и делают?
Благодарность - это отношение к чему-то конкретному или образ жизни?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 8 · 2021-08-02 12:18:02

Если вы не просили, то за что должны быть благодарны?
Это было решение человека, его выбор.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 9 · 2021-08-02 12:46:59

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 02-08-2021 12:46:59

Вы не написали о своих представления о благодарности

👍 рекоммендовать:

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 10 · 2021-08-02 13:08:31

цитата:

и как будто я должна что то взамен

Должна? Тогда чем благодарность отличается от торгово-рыночных отношений "ты мне - я тебе"?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 11 · 2021-08-02 13:13:53

Как у вас обстоят с этой темой с родителями?

Хороши бы пересмотреть свои установки, в них много ваших обязанностей, долга даже за то, что вы не запрашивали.
Важно научиться разделять, когда вы просите что-то и когда вам "причиняют добро" по своей инициативе.
В первом варианте, чтобы не испытывать неловкие чувства, вы можете сразу оговорить, что человек ожидает взамен? Либо же сказать, что ты знаешь, я не смогу тебе помочь в аналогичной ситуации или наоборот, о том, что можете сделать в благодарность. Эдакая договоренность. И важно помнить, что даже помогая вам по запросу, человек должен осознавать, что это его желание, его потребность. И что вы вправе и отказать, если ваш ресурс в какой-то ситуации не позволяет вам в ответ помочь.
Это как с детьми, которые уверены, что если они поделились игрушкой, то другой теперь просто обязан дать свою взамен. Но со временем, при грамотном подходе родителей, у ребенка появляется право либо дать игрушку, либо отказать. И тогда дети учатся говорить, договариваться, устроить отношения
В случае, если вы не просили, а вам сделали доброе дело, то отделяйте свою ответственность и выбор, от выбора и ответственности другого человека. Вы можете быть искренне благодарным в душе, сказать от чистого сердца "спасибо", но при этом в каких-то других темах очерчивать свои границы.

Как у вас обстоят дела с границами?
Как обстоят дела с чувством вины, долга в отношениях?
Как вы чувствуете себя, если не можете что-то сделать для человека, а он просит? Будете в ущерб себе делать, или объясните, что не можете?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 12 · 2021-08-02 13:53:58

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 02-08-2021 13:53:58

А вы несете ответственность за чьи-то взгляды и установки?

👍 рекоммендовать:

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 13 · 2021-08-02 15:16:42

цитата:

Кто то считает что за своё добро и я должна

Но и Вы так подсознательно считаете. Отсюда и вина.

цитата:

Иногда я делаю в ущерб себе,даже частно

А с какой целью?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 14 · 2021-08-02 16:44:11

цитата:

Иногда я делаю в ущерб себе,даже частно.Сейчас стараюсь не делать.Но ловлю обиды.Кто то считает что за своё добро и я должна

Я думаю, что это скорее Вы себя чувствуете обязанной и что Вы должны. Вы не просили Вам помогать и у Вас было право принять или отказаться от этого. Если человек осле этого на Вас обижается, то это может выглядеть уже как манипуляция с его стороны. Вы не должны что-то делать в ущерб своим интересам