Благодарность

Question

Подскажите пожалуйста,а как долго нужно быть благодарным и смотря за что?Вот к примеру человек замолвил за меня словечко,я подумала,что идея пристроиться в это место хорошая,но позднее отказалась.Сейчас отношения с этим человеком не очень ровные.На тот момент я была благодарна,но сейчас ощущаю вину.Как быть?Неужели благодарной быть всю жизнь?

Яна Кузик · Answer

Здравствуйте
Не совсем понятна ситуация, которую Вы описываете. Если можно расскажите подробней

Но в общем, чувство благодарности и вины, часто идут рядом, и благодарность может быть очень долго и даже не токсичной, но часто как раз таки перетекает в вину. Но Тут как раз Важно понять за что Вы ее чувствуете? За не использование поступка для Вас или за невозможность как-то "отдать" сделанное Вам?

Вера Владимировна Морозова-Геласимова · Answer

Здравствуйте, Ника!
[quote]Подскажите пожалуйста,а как долго нужно быть благодарным и смотря за что?Вот к примеру человек замолвил за меня словечко,я подумала,что идея пристроиться в это место хорошая,но позднее отказалась.Сейчас отношения с этим человеком не очень ровные.На тот момент я была благодарна,но сейчас ощущаю вину.Как быть?Неужели благодарной быть всю жизнь?[/quote]
А за что испытываете вину?
Быть благодарной за какой-то дар, например, "замолвил словечко" это одно, а быть виноватой, совсем другое.

Нина Киях · Answer

Доброго дня.
[quote]Подскажите пожалуйста,а как долго нужно быть благодарным и смотря за что?[/quote]
Звучить так, наче ви зобов'язані бути вдячною. А якщо за допомогу ви не відчуватимете вдячності, як тоді ви будете себе почувати?
[quote]Неужели благодарной быть всю жизнь?[/quote]
А які емоції ви б відчували, якби мали бути вдячною все життя?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый день!
[quote]нужно быть благодарным и смотря за что?Вот к примеру человек замолвил за меня словечко,я подумала,что идея пристроиться в это место хорошая,но позднее отказалась.Сейчас отношения с этим человеком не очень ровные.На тот момент я была благодарна,но сейчас ощущаю вину.[/quote]
В чем именно Вы чувствуете свою вину? В том, что Вы не оправдали чьи-то ожидания? Возможно, что у человека, который Вам это предлагал были свои планы, но Вы отказались. Не совсем понятно, почему после этого у Вас испортились отношения. Здесь больше вопрос к Вам, почему Вы так себя чувствуете после этого. Кому-то достаточно сказать спасибо, но Вы как будто бы не можете понять, где эти границы.

Вера Владимировна Морозова-Геласимова · Answer

«Тем более от того дара я отказалась.Просто есть ощущение вины»
Тогда за что чувствуете вину?

Валентина Жемчужникова · Answer

В приведенной вами ситуации вы просили замолвить за вас словечко?
Что для вас означает благодарность? Какие у вас представления о ней?
Как она должна выглядеть? В какой форме?

Наталия Павловна Венглинская · Answer

Ника, доброго времени суток!
 [quote] есть ощущение вины [/quote]
С этим надо разбираться.
Вина  - это производное чувство, формируется на установках, ценностях, системе должноствования, чувстве ответственности. Важно разобраться на основании чего Вы чувствуете вину.
Часто ли Ваши родители, в детстве говорили о том, сколько много они для Вас делали и делают?
Благодарность - это отношение к чему-то конкретному или образ жизни?

Валентина Жемчужникова · Answer

Если вы не просили, то за что должны быть благодарны?
Это было решение человека, его выбор.

Валентина Жемчужникова · Answer

Вы не написали о своих представления о благодарности

Наталия Павловна Венглинская · Answer

[quote]и как будто я должна что то взамен[/quote]
Должна? Тогда чем благодарность отличается от торгово-рыночных отношений "ты мне - я тебе"?

Валентина Жемчужникова · Answer

Как у вас обстоят с этой темой с родителями?

Хороши  бы пересмотреть свои установки, в них много ваших обязанностей, долга даже за то, что вы не запрашивали.
Важно научиться разделять, когда вы просите что-то и когда вам "причиняют добро" по своей инициативе. 
В первом варианте, чтобы не испытывать неловкие чувства, вы можете сразу оговорить, что человек ожидает взамен? Либо же сказать, что ты знаешь, я не смогу тебе помочь в аналогичной ситуации или наоборот, о том, что можете сделать в благодарность. Эдакая договоренность. И важно помнить, что даже помогая вам по запросу, человек должен осознавать, что это его желание, его потребность. И что вы вправе и отказать, если ваш ресурс в какой-то ситуации не позволяет вам в ответ помочь.
Это как с детьми, которые уверены, что если они поделились игрушкой, то другой теперь просто обязан дать свою взамен. Но со временем, при грамотном подходе родителей, у ребенка появляется право либо дать игрушку, либо отказать. И тогда дети учатся говорить, договариваться, устроить отношения
В случае, если вы не просили, а вам сделали доброе дело, то отделяйте свою ответственность и выбор, от выбора и ответственности другого человека. Вы можете быть искренне благодарным в душе, сказать от чистого сердца "спасибо", но при этом в каких-то других темах очерчивать свои границы. 

Как у вас обстоят дела с границами?
Как обстоят дела с чувством вины, долга в отношениях?
Как вы чувствуете себя, если не можете что-то сделать для человека, а он просит? Будете в ущерб себе делать, или объясните, что не можете?

Валентина Жемчужникова · Answer

А вы несете ответственность за чьи-то взгляды и установки?

Ксения Шалимова · Answer

[quote]Кто то считает что за своё добро и я должна[/quote]
Но и Вы так подсознательно считаете. Отсюда и вина. 
 [quote]Иногда я делаю в ущерб себе,даже частно[/quote]
А с какой целью?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

[quote]Иногда я делаю в ущерб себе,даже частно.Сейчас стараюсь не делать.Но ловлю обиды.Кто то считает что за своё добро и я должна[/quote]
Я думаю, что это скорее Вы себя чувствуете обязанной и что Вы должны. Вы не просили Вам помогать и у Вас было право принять или отказаться от этого. Если человек осле этого на Вас обижается, то это может выглядеть уже как манипуляция с его стороны. Вы не должны что-то делать в ущерб своим интересам

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Благодарность

Ответы психологов