Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

19-08-2021 11:55:32Дополнение от автора

Вроде особых переживаний нет. Если человек не очень близок, просто знакомый, то при личном общении также буду задыхаться.

19-08-2021 12:01:55Дополнение от автора

Я понимаю, почему я так волнуюсь при разговоре вживую с человеком. Из за комплексов чувствую себя некомфортно. Но по телефону ведь не должно быть такого. Разговариваю дома, где мне комфортно, этот человек меня не видит. Всё нормально.
Но все равно задыхаюсь.
В незнакомых людях пугает то, что они меня не знают. И в первую очередь будут оценивать по внешности. Или же боюсь, что во время разговора им не понравится моё поведение, мой разговор, мой характер

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 1 · 2021-08-19 11:42:27

Какие переживания в этот момент?
Как обстоят дела с общением с этими же людьми, но не по телефону, а лично?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 2 · 2021-08-19 11:48:51

Доброго времени суток!

цитата:

Почему я задыхаюсь когда говорю другими людьми?

Такое происходит в состоянии стресса. Вероятно, разговаривая с нещнакомым человеком Вы испытываете сильный стресс. И тут важны 2 момента:
1 - разобраться по какой причине у Вас стресс и проработать её
2 - найти и утвердить аутентичные способы самопомощи во время стресса.
Что пугает в незнакомых людях? Страх чего?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2021-08-19 12:07:20

Тогда нужно работать над темой самооценки, чтобы точно знать, что с вами - внешностью, характером и тп все ок

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 4 · 2021-08-19 12:08:12

цитата:

Из за комплексов чувствую себя некомфортно. Но по телефону ведь не должно быть такого.

Не важно - это очная или телефонная встреча - Вы и там и там присутствуете. а значит транслируете свою самоценность (здоровую или не очень), свою самооценку. Так что рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом. И настраивайтесь на не быструю и длительную работу.

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 5 · 2021-08-20 07:34:02

цитата:

понимаю, почему я так волнуюсь при разговоре вживую с человеком. Из за комплексов чувствую себя некомфортно. Но по телефону ведь не должно быть такого.

О чем вы волнуетесь, когда говорите с другими людьми?