Марія 1 година тому: 
Живу как в аду
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Живу как в аду
| 04-09-2021 22:47:43Дополнение от автора |
| Более того, себя жалею .... И не могу долго находится с родителями, особенно с мамой... Она меня подавляет и раздражает....как выйти из такого? |
| 04-09-2021 22:49:46Дополнение от автора |
| Не хватает личной жизни.... Чувствую себя недостойной настоящего мужчины и не полноценной |
| Анна Автондилова (Киев) 05-09-2021 01:24:10 |
|
| 05-09-2021 08:24:40Дополнение от автора |
| Спасибо за ответ, я обратилась сюда, чтобы узнать что конкретно мне надо делать... Я делала какие то попытки, то читала книги, то куда то убегал пожить к друзьям, то возвращалась, то уходила с головой в учёбу или работу, а теперь просто опустила руки и даже начала выпивать.... Выпью и мне легче... |
| Оксана Анатольевна Бамбура (Киев) 05-09-2021 09:01:19 |
1
Цитата: "Выпью и мне легче..." Это не надолго. Со временем алкоголь перестанет помогать и станет еще хуже. Вам нужно в длительную психологическую терапию! Надо разбираться в Вашей жизни. Понятно что Вы не умеете самостоятельно жить, всему нужно учиться если не в 18 то хоть в 30 начать. Главное это Ваше желание. Ищите психотерапевта! На форуме мало чем помогут, только что куда идти. 
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 05-09-2021 10:12:09 |
1
Здравствуйте! цитата:
я обратилась сюда, чтобы узнать что конкретно мне надо делать... Я делала какие то попытки, то читала книги, то куда то убегал пожить к друзьям, то возвращалась, то уходила с головой в учёбу или работу Уверен, что стоит понемногу взращивать ВЕРУ в себя. Узнавать себя лучше. Принимать себя всякую и слабую, и потерянную, и с намеком на силу и прочность... Алкоголь точно не дает выход. Это тупик. Это, по сути, конец. Ищите людей, кто сможет помочь, кому будете интересны и сами проявляйте интерес. В перспективе важно съехать от мамы на съемную квартиру. Найти бюджетного психолога, найти группу встреч... и жить, включаться в ее поток, открывать для себя утраченные смыслы. Поверьте, человек может очень многое, когда верен себе)))
|
| Инна Витальевна Гречко (Харьков) 05-09-2021 10:58:30 |
Здравствуйте. Видно, что Вам сейчас очень сложно и кажется, что все складывается против Вас. Есть ли в Вашей жизни кто-то, кто может Вас поддержать в Ваших стремлениях и целях? Совет в рамках форума - съезжать от мамы и понемногу учиться жить самостоятельно. Как это сделать - универсального одного способа нет. Но легче это проходит в работе с психологом и его поддержкой и терапией (длительной).
|
| Анна Автондилова (Киев) 05-09-2021 13:45:20 |
1
Я вам искренне сочувствую, что вам приходилось жить в таком постоянном контроле и диктаторстве со стороны матери. Речь в вашей ситуации идет про синдром выученной беспомощности. Очень распространенный феномен многих людей. Похоже вас так долго и так много ограничивали в детстве, стыдили, обесценивали, запрещали, подавляли вашу инициативу, не поддерживали ваш интерес и любопытство, что вам пришлось сдаться и вы перестали бороться за свои права, настаивать на своем комфорте, отстаивать свои интересы. Однако это было в детстве. Сейчас у вас гораздо больше возможностей и свободы, вы взрослая и вправе принимать свои решения и делать свои выборы, учиться опираться на себя. Для этого нужно сделать определенную работу над собой, а именно - пересмотреть свои отношения там и тогда, оплакать и принять то, что там и тогда в вашей ситуации невозможно было жить по другому, сделать соответствующие выводы и уходить в сторону поиска решений. Такую работу можно эффективно совершать в рамках психотерапии в совместной работе с психологом. Можно выделить несколько направлений такой работы - первоначально это работа с травмой, восстановление способности защитить себя, поиск ресурсов, пробовать учиться брать на себя ответственность, учиться себя поддерживать, опровергать пессимистичные убеждения, научиться справляться с чувствами беспокойства, тревоги, страха, стыда. Со временем и практикой вы сможете научиться не сваливаться в беспомощность и выработать свои успешные стратегии поведения. Ответ отредактирован автором 05-09-2021 13:54:49
|
| 06-09-2021 09:47:36Дополнение от автора |
| Дякую |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
05-08-2018
Как уменьшить градус любви
25-10-2016
как вылечится от ревности и надумывания
02-10-2015
Как правильно вести себя с ребенком, который начал проявлять агрессию с родителями дома и в саду?
21-01-2013
С какого возраста нужно задуматься о детях?
21-03-2011
Как заставить себя увидеть "радугу жизни"?
