Question

12-09-2021

Добрый день. На протяжении длительного времени чувствую себя плохо морально, под плохо я подразумеваю навязчивые тревожные мысли о смерти родных, о том что меня ничего хорошего не ждет. Мне не нравится моя работа, я нахожусь в перманентной стрессе, но пока нет другого варианта и мне приходится терпеть, потому что надо как-то жить. У меня нет сил, нет целей, нет желания и энергии что-то делать, я просто плыву по течению. Ненавистная работа, дом и кровать и так все по кругу. Дома я тупо сплю как овощ сутками, мне ничего не хочется, меня ничего не радует. Я могу опасаться свою жизнь как поддержание бессмысленного существования. Но умирать я не хочу. Мне все равно как я выгляжу, хожу на работу с грязной головой, дома бардак, но меня это не беспокоит особо. Раньше меня радовала вкусная еда и мысль о том, что я куплю себе что-то вкусного, сейчас меня не радует даже это. Я не понимаю для чего я живу, у меня много долгов, так как финансовой грамотности ноль. Раньше я транжирила и нажила проблемы с деньгами. Внутри пустота и мрак. Иногда бывают просветы, у меня хорошее настроение, но потом все возвращается. Меня радует и поддерживает мой парень и это единственное что придаёт мне сил вставать с постели и что то делать. После встречи с ним я некоторое время чувствую себя хорошо. Но потом я снова в своих тревожных мыслях утопаю. Я каждый раз вздрагиваю от звонка родных, боюсь услышать плохую весть. Я курю на работе одну за одной, а дома спокойно могу не курить. Сигарета это как навязчивый ритуал, чтоб выйти отвлечься хоть на пару минут на работе. Я с трудом просыпаюсь, заставляю через силу себя идти на работу. Не знаю как изменить свою жизнь, я хочу, но у меня нет ресурсов моральных что то предпринять.

Вопрос от: Cerber; Возраст: 31

понравился вопрос?

12-09-2021 17:21:14Дополнение от автора

В детстве мама с папой часто дрались и ругались, мать била меня и опекал слишком сильно. Её гиперопека ощущается и сейчас, она всегда пытается контролировать меня и не воспринимает как личность. Благо я живу отдельно. Но когда я жила с мамой понятия личного пространства не было, она не стучала прежде чем зайти ко мне. Рылась в моих вещах, в сумке, вскрывала письма которые приходили мне. Решала с кем мне общаться, бежала следом и следила из за угла, выбегала и устраивала истерики при друзьях, потому что они ей не нравились. Она прикрывала все это типа заботой и переживаниями за меня и мою жизнь.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

09-09-2021 Я не знаю, что со мной происходит... И мне страшно.

16-08-2021 Я не знаю что это со мной

13-08-2021 Что со мной..?

31-07-2021 Муж избегает общения интима и вообще не проводит время сомной

27-07-2021 Бывший не хочет отношений, но продолжает со мной быть

15-07-2021 Не понимаю, что со мной происходит

14-07-2021 Что со мной не так?

12-07-2021 Добрый день моё имя Максим Мне 20 лет Я из города Херсон. 01.06.2021. Со мной произошла ситуация

05-07-2021 Безразличие внутри. Мне кажется что со мной что то не так.

02-07-2021 Почему парень не захотел развития отношений со мной, а в новую девушку влюбился?

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 1 · 2021-09-12 17:02:25

Добрый день! На первый взгляд у Вас все признаки психо-эмоционального выгорания, депрессивного состояния "У меня нет сил, нет целей, нет желания и энергии что-то делать, я просто плыву по течению". Но ведь мысли о смерти родственников сами по себ не появляются... Что происходило в Вашей жизни до появление этих страхов?

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 2 · 2021-09-12 17:48:59

Благодарю за откровенность. Когда рождается ребенок, родители для него - это целый мир. И все что они делают и как себя ведут подсознательно "записывается" в виде поведенческих установок. Усиленный контроль со стороны родителей не дает возможности ребенку вовремя сепарироваться с родными людьми. Кроме того, делает его очень психо-эмоционально зависимым и, к большому сожалению, в некоторой мере, инфантильным... То есть лишает возможности брать ответственность за свою жизнь на себя, лишает жизненой силы и отбирает жизненную энергию... К большому сожалению, вы так подсознательно до сих пор и не вышли из-под контроля своей мамы... На сегодняшний день уже всем известен факт зависимости жертвы от своего мучителя. Собственно, это то, что и происходит сейчас с Вами. "Жертва" даже представить себе боится, как она станет жить без своего "палача".... Отсюда и Ваш страх смерти близких людей... Единственный выход, это наконец-то трансформировать вместе с опытным психологом свои детские болезненные установки, "проработать" детские травмы (А они у Вас, думаю, есть, учитывая отношения родителей между собой и к Вам)... Тем более, что это сейчас можно сделать эффективно онлайн...

Что со мной?

Поради відвідувачів