Question

17-09-2021

Добрый вечер! Проблема в том,что я очень стеснительная. Не могу заводить новые знакомства. Боюсь разговаривать с людьми,переживаю,начинаю нести какую то глупость.Когда начинаю вести диалог с новым человеком взгляд у меня становиться испуганный,как-будто меня испугали,стараюсь сразу больше молчать. Или я наоборот начинаю громко разговаривать,как-будто я чересчур эмоциональна,«типо на шарнирах».Как мне справиться с этой проблемой,она мешает мне полноценно жить?

Вопрос от: nikace; Возраст: 25

понравился вопрос?

17-09-2021 22:13:50Дополнение от автора

Нет,мне говорили только что я очень скромная. А все комплексы я навязала себе сама,стеснительность появилась лет с 10-13 как мы переехали в другой город

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

14-09-2021 Проблема с любимым парнем, подозреваю измену или отсутствие любви

25-08-2021 Проблема во мне

20-08-2021 Проблема с чтения и писмом

17-08-2021 проблема с папой

16-08-2021 Проблема с знакомствами с людьми (точнее с парнями)

10-08-2021 Отсутсвие заботы - проблема моя или общая?

28-07-2021 проблема в отношениях.Розрыв,потеря себя

12-07-2021 Проблема с психиатром.учет...

06-07-2021 Проблема в сім’ї. Маніпуляція тещею доньки.

27-06-2021 Проблема в общении с ребенком

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 1 · 2021-09-17 21:54:24

Здравствуйте!

цитата:

Проблема в том,что я очень стеснительная. Не могу заводить новые знакомства.

Так было всегда?

цитата:

Боюсь разговаривать с людьми,переживаю,начинаю нести какую то глупость.Когда начинаю вести диалог с новым человеком взгляд у меня становиться испуганный,как-будто меня испугали,стараюсь сразу больше молчать. Или я наоборот начинаю громко разговаривать,как-будто я чересчур эмоциональна,«типо на шарнирах».

Скажите пожалуйста, это Вы себя так видите или окружающие об этом Вам говорили?

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 2 · 2021-09-17 22:49:27

цитата:

Когда начинаю вести диалог с новым человеком взгляд у меня становиться испуганный,как-будто меня испугали

Скажите, а какие чувства у вас возникают в этот момент?

Ирина Константиновна Зубиашвили (Киев) · Answer 3 · 2021-09-18 05:15:26

Конечно, желательно с Вами побеседовать, чтобы выяснить причину Вашего такого эмоционального поведения. Но нас эмоционирует только то, что мы не можем допустить. Вы, скорее всего, не можете допустить, что произведете плохое впечатление, что не понравитесь людям, что Вас осудят. У Вас доминирует потребность всем нравиться и это вызывает тревожность и неестественное поведение, которое является механизмом невротической защиты. Но Вы не должны всем нравиться, это совсем не обязательно. Скажите себе :"Было бы неплохо, чтобы я всем нравилась, но, если это не произойдет, то ничего страшного". Вы имеете право на индивидуальность. Напишите все свои сильные стороны - что Вы любите, цените, принимаете в себе, это даст Вам чувство внутренней уверенности. Напишите 10 пунктов, в чем Вы хороши.
Если обратитесь к психологу, то он более детально проработает Вашу ситуацию.