“ревога, а также страх потери опоры

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » —трахи, тревоги » “ревога, а также страх потери опоры
«дравствуйте. ћен€ волнует мо€ тревога и ощущение психической неустойчивость - словно € тр€сусь внутри, как пудинг, и в любой момент могу просто от шатани€ упасть и разбитьс€, как стекл€нный бокал. Ёто посто€нное внутреннее чувство подрагивани€ психики, если можно так выразитьс€, в котором приходитс€ фокусироватьс€, чтобы сохранить точку опоры на срединном стержне. ј если € вдруг сфокусируюсь не на стержнеовм, центральном, ощущении, а на одном из периферических, это может закончитьс€ тем, что € почувствую ужас и что проваливаюсь в пропасть без опоры. ” мен€ вот периодическое чувство, что € как на корабле в шторм, вынужден держать равновесие - мен€ словно туда-сюда по ощущени€м телипает. боюсь потер€ть это самое равновесие. “акже это можно сравнить с тр€сущейс€ водой в стакане, котора€ боитс€ выплеснутьс€ наружу.
¬опрос задан: ; ¬озраст: 29


консультаци€ психолога онлайн
ј можете пожалуйста написать конкретно, что вас беспокоит?
Ѕез описаний про шторм, центральных и периферических ощущений и тп.
ѕотому что ничего не пон€тно.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, јлександр!
¬аша тревога с чем св€зана?
 ак давно ¬ы так себ€ ощущаете?
ѕереживани€ тревоги посто€нны или их интенсивность зависит от чего-то?

комментарий
рекоммендовать:

18-09-2021 23:20:55ƒополнение к вопросу
¬ целом тревога св€зана со страхом потер€ть опору, "выключитьс€" из этого мира - если выразить в особо грубой форме, то потер€ть сознание. ¬ целом это похоже на предшествие панических атак, которым € не даю все-таки перерасти в полноценную паническую атаку. Ќо € не уверен, что св€зывать это ощущение с паническими атаками адекватно. Ќачалось это все у мен€ с отношений с девушкой и с последующего приема наркотиков. ¬о врем€ отношений € впервые в жизни почувствовал что-то то ли вроде нервного срыва, то ли чего-то подобного - € чувствовал, что мен€ внутри тр€сет, € весь горю и могу потер€ть св€зь с обычным мировоспри€тием. “акже у мен€ развилась параной€ - мне казалось, что она за мной следит, а также измен€ет. ¬ итоге € прин€л наркотики, где сразу, в первый же раз, "улетел" в "другой мир" - он был адски страшен. Ќо потом вроде прошло. Ќо потом € добавил также другими наркотиками. ≈сли что, € уже лет 5 ничего не принимаю, но вот такие симптомы, как € описал, к сожалению, остались. »нтенсивность тревоги чаще всего св€зана с временем суток - вечером сильнее, утром меньше, а днем такой переходной период.


консультаци€ психолога онлайн
¬ы прекрасно описываете, в моем виденье, генерализованное тревожное расстройство .
¬опрос к психологам в чем?
ƒа, дл€ начала обратитесь к невропатологу-психиатру, дальше в длительную психотерапию.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!

“–≈¬ќ√ј, ј “ј ∆≈ —“–ј’ ѕќ“≈–» ќѕќ–џ - так озаглавлена тема. », кстати, не задан вопрос. —корее всего ¬ы рассчитываете на помощь.
¬ данном случае она может быть исключительно рекомендацией обратитьс€ к профессионалу очно - психиатру, врачу-психотерапевту, клиническому психологу. ‘орум, по своей природе, не дает возможности работать с клиентом в полноценном терапевтическом контакте.
ƒл€ начала могу предложить ¬ам видео на тему “–≈¬ќ√»
https://upsihologa.com.ua/audio-video-653, а дальше действи€.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго вечора ќлександре! повн≥стю п≥дтримую своњх колег. ™дине хочу додати, що суд€чи з того, що ¬и написали "¬о врем€ отношений € впервые в жизни почувствовал что-то то ли вроде нервного срыва, то ли чего-то подобного - € чувствовал, что мен€ внутри тр€сет, € весь горю и могу потер€ть св€зь с обычным мировоспри€тием. “акже у мен€ развилась параной€ - мне казалось, что она за мной следит, а также измен€ет". ” ¬ас надзвичайно потужне "залипанн€" на близьких люд€х. “обто, на р≥вн≥ п≥дсв≥домост≥, ¬и кохану людину схильн≥ робити основним сенсом житт€, основною метою ≥снуванн€, що Ї показником абсолютно неправильно сформованого св≥тогл€ду... —аме через це, з'€вл€Їтьс€ така параноњдальна ревн≥сть та страх за своЇ житт€... ќкр≥м цього, таке сприйн€тт€ себе буваЇ €к правило тод≥, коли абсолютно в≥дсутн€ внутр≥шн€ опора, немаЇ розум≥нн€ куди рухатис€, що головне... ј ще Ї де€ка елементарна недорозвинут≥сть суто чолов≥чих €костей (Ќа превеликий жаль, у нашому сьогоденн≥ надзвичайно розповсюджена проблема €к у чолов≥к≥в, так ≥ у ж≥нок - нерозум≥нн€ своЇњ природи та загалом, €к њњ можна ефективно розвинути) ≤ щоб ¬ам допомогти, потр≥бно глибоко роз≥братис€, коли саме з'€вилос€ таке "залипанн€" ≥ чому поки важко дос€гнути максимуму в розвитку своЇњ природи... як≥ стосунки у ¬аших батьк≥в? ’то, здеб≥льшого, займавс€ ¬ашим вихованн€м в дитинств≥?

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr