Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 1 година тому: «Вітаю. Добре, що поруч є ваші рідні. Навіть якщо вони не можуть вирішити проблему за вас, важливо, щоб вони знали, що відбувається і ви могли звернутися до них у будь-який момент. »
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 1 година тому: «Просто по описанию вашей одной истории и весьма кратко невозможно понять ничего. И если за 33 года происходит один и тот же сценарий в отношениях с мужчинами, то тут уже запрос на »
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 2 години тому: «Вы уже видите мужчину не с лучшей стороны и да, от такого точно лучше не рожать. Вы-то имея ребенка знаете, как это дается физически и психологически. Вы станете зависимой на время»
Питання від: Аня Вік: 20

Дереализация

Здравствуйте! Позавчера уловила момент, когда в голове что-то щёлкнуло и поменялось настроение, видение мира и я сама. Появилась жуткая дереализация (о том, что это точно она, знаю от бывшего психиатра), последний раз такое было, когда щелкнуло летом. Панические атаки, тревожность, не могу находиться в метро, кажется, что ноги не держат и я сейчас упаду, в глазах все крутится и я не понимаю, что я, где я, и не всегда понимаю, что я говорю. Сознание очень спутанное, некая агрессия к окружающим (мысленно), но в то же время полнейшее безразличие ко всему. Но плачу по 5-6 раз в день без видимой на то причины. Как я могу себе помочь, пока я не имею возможности сходить на диагностику и лечиться? Подозреваю у себя биполярное расстройство (к сожалению, психиатр так и не смог мне сказать), но пока не могу ничегт делать без диагностики в центре. Может, я как-то могу себе помочь вернуть хотя бы трезвый рассудок? Спасибо.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

При панических атаках очень важно себя почувствовать здесь и сейчас. Вплоть до ощущать подлокотники кресла и осознавать это, опору под ногами и очень четко и плотно чувствовать опору под ступнями , посмотреть по сторонам и зафиксировать окружающее: часы на стене, предметы, комнату и.т.д
,Сфокусировать свое внимание на дыхании.
Обратите внимание на тело. Где есть напряжение. Отправляйте туда выдох. А вдох через макушку.
и конечно обратиться к специалисту в медицинское учереждение.
...
Добрый вечер!
Обычно такие диагнозы ставит врач психиатр и при необходимости назначает медикаментозное лечение. В любом случае, какой бы не поставили диагноз Вам нужна терапия, чтобы разобраться с причинами и не запускать болезнь. Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально к психоаналитически ориентированному психологу или психоаналитику
...
Здравствуйте, Аня

При таком состоянии очень опасно рассчитывать на то, что вы сами себе сможете помочь. Вам нужна квалифицированная комплексная помощь: не просто консультация, но сопровождение психиатра и также регулярная работа с психотерапевтом.

Помощь психиатра вы имеете возможность получить бесплатно по своему месту жительства.
...
Анна, добрый вечер. Если вам психиатр не смог поставить диагноз ищите нового, своего. Специалистов в этой области достаточно. Возможно выберите для себя психотерапевта. Обычно такие специалисты сотрудничают с психодиагностами и психиатрами, смогут направить и сопровождать. Что же касается биполярного расстройства, его довольно сложно сразу диагностировать, но важно "ловить" максимально вначале, пока психика не запомнила новые паттерны поведения. Здесь важен и психиатр для побора медикаментозного лечения и психотерапия для адаптации/обучения жизни с таким диагнозом.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?