У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как подготовить себя к неприятному ?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как подготовить себя к неприятному ?
Здравствуйте !
Несколько месяцев назад я потеряла маму .
Мне очень тяжело ,но я пытаюсь справиться!
У меня и у мамы самый главный и любимый праздник всегда был новый год !
Ко всему у мамы день рождения 31 декабря .
Все что связано с Новым годом связано у меня с мамой..чем ближе к этому празднику ,чем больше вокруг новогоднего тем мне становится тяжелее!
Как это перенести ?можно ли как-то себя подготовить к тому что будет ещё тяжелее на сердце?
Вопрос от: ; Возраст: 30


психолог онлайн
Здравствуйте, Vlada!
Примите мои соболезнования!
В любом случае будет непросто. Можно разумеется поработать на тему утраты с психологом - легче станет, но боль до конца не пройдет. Это мама, да и срок прошел небольшой, все еще свежее.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Влада! Переживание горя утраты всегда проходит через несколько этапов (стадий): стадию шока и отрицания, стадию гнева и обиды, стадию вины, стадию депрессии, стадию принятия. Несколько месяцев со дня смерти мамы - это еще очень небольшой срок. Боль утраты пока еще очень сильна. Работа с психологом, помогла бы Вам пережить все стадии горя и отыскать новые смыслы и новые радости в жизни. Если Вы верующий человек, можно молиться об упокоении мамы. Нам, живым, это помогает преодолеть горе утраты.

👍 рекоммендовать:

22-11-2021 19:16:31Дополнение от автора
Спасибо большое за рекомендации !


психолог онлайн
Здравствуйте, Влада! Очень вам сочувствую, Тяжелая утрата. 2 месяца - совсем небольшой срок. Процесс горевания длится примерно около года. Каждый переживает его по-своему. Потом будет легче. Сейчас желательно не замыкаться в одиночестве. Есть ли кто-то из близких, кто может вас поддержать?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Влада! Очень Вам соболезную. Вам сейчас важно позволить себе проживать утрату, испытывать грусть. Если это будет невыносимо стоит обратиться к психиатру чтобы Вам выписали антидепрессанты.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброго дня Vlada! Згодна з колегами. Важко, коли найрідніша людина іде у інші світи... Та мені здається, що за Вашою тугою криється ще і величезна самотність, яку відсутність мами лише сильніше виявило ... Як склалося у Вас особисте життя?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.



Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Психологічний аналіз творів
Сломленная
книгаСломленная теми: зрада утрата измена
Вівторки з Моррі
книгаВівторки з Моррі теми: життя чувства жизнь
qr