Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

10-08-2014 Не могу понять поведение женатого парня и не знаю как реагировать

29-01-2013 Что я могу сделать, чтобы жена простила старые обиды?

20-07-2011 Я люблю женатого мужчину и не могу справится со своими эмоциями и ревностями.Что мне делать?

04-06-2009 Из-за парня у меня выработалась заниженая самооценка,он унижает меня,поднимает руку,но я не могу без него,может это просто привычка?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 1 · 2021-12-26 18:51:45

Сочувствую, это тяжело.
Проживание любой утраты требует времени и прохождение определенных стадий (можно почитать в интернете). Важна поддержка, возможность выговориться, прожить чувства. Нет, к сожалению, таких упражнений и методик, чтобы не болело и спокойно принимать утрату.
Как долго вы прожили?
По какой причине жена ушла?
Есть ли у вас друзья, с кем можно поговорить, поделиться переживаниями?
Вы пишите про одиночество. Есть ли дети, возможно внуки?
Чем наполнена ваша жизнь?

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 2 · 2021-12-26 18:54:32

Добрый вечер. Ваш запрос на индивидуальную работу с психотерапевтом.

Юлия Витальевна Станишевская (Днепр) · Answer 3 · 2021-12-26 20:26:12

Добрый вечер!

Сочувствую. Любая утрата воспринимается психикой, как смерть и горе. Ваша реакция вполне закономерна. Возможно сейчас то самое время, когда погоревать все таки можно? Дать себе время немного оправиться от ситуации, а уже когда будет достаточно сил, можно попробовать проанализировать ваш брак в целом.

Что такого случилось, что привело к расставанию? Это случилось внезапно или развивалось постепенно? Как думаете, почему ушла Ваша жена? Чего такого ей не хватало или наоборот было слишком в браке с Вами?

Чем сейчас наполнена Ваша жизнь? Чем Вы занимаетесь? Что Вам нравится? Как Вы проводите время? Я не зря в этих вопросах так подчеркиваю "Вас". Возможно, расставание стало тем самым моментом и возможностью задуматься о себе?

Успехов!

Анна Автондилова (Киев) · Answer 4 · 2021-12-26 23:09:01

Здравствуйте.
Ваши переживания понятны. Всегда тяжело терять близких людей.
Похоже, вы сейчас находитесь в острой фазе переживания горя, она не будет длиться долго.
Хорошо, что вы ищите для себя помощь, обращаясь сюда. Есть кто-то в вашем окружении, кто может вас поддержать из близких и друзей?
Расставание подобно маленькой смерти и здесь очень важна поддержка в переживании душевной боли. Если чувствуете, что не справляетесь, обращайтесь индивидуально к психологу, это поможет вам пережить расставание и эмоционально стабилизировать личное состояние.

бросила жена...не могу оправиться ....думаю о одиночестве в старости...