Question

15-01-2022

Добрый день.
Нормально ли бегать от одного к психолога к другому? Брать консультации у разных специалистов? Может это навредить?
Получается так, потому что я в один момент начинаю бояться рассказать, что меня волнует, конкретному психологу, боюсь непонимания.

А из последнего. Обратилась к психологу. По итогу консультации специалист сказал, что дальше я смогу сама. Как я поняла, у меня там уже решать нечего, дальше действительно могу сама. Но у меня есть потребность еще обратиться к этому же специалисту. Но получается, что мы будем опять одно и то же мусолить и при этом проблемки у меня мелкие. Неудобно идти к нему с моим бредом, но хочется. Как себя заставить?

Вопрос от: Катерина; Возраст: 26

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

15-01-2022 15:23:03Дополнение от автора

К психологу обратилась со страхом говорить по телефону, а также с тем, что стесняюсь смотреть в глаза мужчинам.
Я так понимаю, это всё проявления неуверенности, над которой я раннее много работала. Остались эти страхи
Право я конечно имею обращаться к психологу, сколько захочу. Но на деле стесняюсь). Стесняюсь одно и то же мусолить. Не хочу, чтобы специалист подумал обо мне что-то не то, что глупая и т.д.
Насчет зависимости возможно, это первый специалист за последние полгода с кем мне было так комфортно.
Насчет опоры это да, у меня ее особо нет внутри, я это чувствую.

15-01-2022 15:33:15Дополнение от автора

Автор, вот представьте - один психолог говорит одно, другой - другое, третий - третье. Как Вам в этом случает самой определиться, кого слушать, к кому идти? Не будет ли каша в голове от такой беготни?
---
Конечно, будет. Она у меня уже есть от этой беготни.

С этим запросом, стоило бы, имхо. обратиться к тому специалисту, кто вызывает у Вас ДОВЕРИЕ(!)
---
Поняла. Буду ориентироваться на это чувство

Не понимаю, как вообще себя можно заставлять идти к психологу?! Это же вопрос желания и готовности
---
Ну т.е. когда есть желание, а вот решительности обратиться нет

15-01-2022 17:14:12Дополнение от автора

Работать со своим страхом и избавиться от него можно лишь идя в этот страх - вынести свои переживания в сессию и разбирать их, проживать
---
Надо будет попробовать.

Да я понимаю, нет какого-то лимита. Это просто моя тревога

Как поймете, что вот оно доверие?
---
Когда не трудно открываться, можно говорить абсолютно всё, что думаешь, чувствуешь. Когда не хочется уходить от психолога к другому. Когда вместе со специалистом можно преодолеть сопротивление

15-01-2022 18:01:21Дополнение от автора

Думаю что да. Должно пройти время, чтобы были такие доверительные отношения

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Висловилося: 1

mykhailom

15-01-2022 Доброго вечора!

Ви дуже чітко описали вашу проблему, ви боїтеся звертатися до психолога, тому що не хочете бути тупою, принаймні такою не хоче будти ваша безсвідома частина.

Заставляти себе не потрібно, тому що це пряма дорога до панічної атаки, розчарування та неврозів.

Пошук свого психолога, це абсолютно нормально, але є одне але, якщо у людини є страх, що при звернені до психолога, людина відчуває себе тупою, знайти свого спеціаліста буде важко, так як кожного разу ви будете шукати те, що вам не сподобається.

Страх що ви будете почувати себе тупою, це те з чого ви повинні почати для подальшої роботи.

підтримують: 1

Psymesto

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

06-01-2022 нужны ли мне антидепрессанты, либо это нужно просто проработать с психологом

23-10-2021 Может ли человек с психическим расстройством работать психиатром/психологом?

25-09-2021 Як стати психологом?

25-11-2020 Болезнь.нарушена речь.как работать онлайн с психологом?

04-11-2020 Как будет эффективнее: вживую поработать с психологом или по скайпу?

05-06-2020 Работа пары с психологом.

05-03-2020 Тревожность при работе с психологом.

18-02-2020 Литература для работы психологом в полиции

25-06-2019 Проблема с психологом

28-05-2019 Антидепрессанты и работа с психологом.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 1 · 2022-01-15 14:40:40

Психолог не может определять можете вы уже сама справляться или нет и решать за вас. Другой вопрос, что это какой-то предлог, чтобы не работать с вами.
Бегать по разным психологам пользы не принесет и только деньги зря на ветер. В работе с психологом важны отношения, доверие. А это можно выстроить только пройдя какое-то время и количество встреч.
Если не секрет, то с какой темой вы обратились к психологу?
Почему вы решили, что не имеете права за свои же деньги говорить столько раз, сколько нужно вам?
Если вы решили обратиться к психологу, значит для вас эти проблемы не мелкие, а важные и вы нуждаетесь в поддержке и помощи.

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 2 · 2022-01-15 14:41:53

Доброго дня Катерино! Щоб дати більш конкретну відповідь, потрібно мати більше інформації.. Але на перший погляд, у Вас з'явилася психо-емоційн залежність від спеціаліста, що насправді не дає права говорити, що всі проблеми Ваші вирішені... (І загалом, це життя так влаштоване, що проблеми все одно будуть з'являтися для того, щоб ми розвивалися, а не застрягали на місці). Єдина різниця між людиною, яка взяла відповідальність за своє життя на себе від тієї, яка потребує весь час "донорів" в тому, що друга так і не стала самодостатньою і не знайшла справжню внутрішню опору...

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 3 · 2022-01-15 15:21:26

цитата:

Нормально ли бегать от одного к психолога к другому? Брать консультации у разных специалистов? Может это навредить?

Автор, вот представьте - один психолог говорит одно, другой - другое, третий - третье. Как Вам в этом случает самой определиться, кого слушать, к кому идти? Не будет ли каша в голове от такой беготни?

цитата:

Получается так, потому что я в один момент начинаю бояться рассказать, что меня волнует, конкретному психологу, боюсь непонимания.

С этим запросом, стоило бы, имхо. обратиться к тому специалисту, кто вызывает у Вас ДОВЕРИЕ(!)

цитата:

Как себя заставить?

Не понимаю, как вообще себя можно заставлять идти к психологу?! Это же вопрос желания и готовности...

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 4 · 2022-01-15 15:34:58

цитата:

Не хочу, чтобы специалист подумал обо мне что-то не то, что глупая и т.д

И это свидетельствует, что вы не готовы пока быть самой и справляться в одиночку.
Странно, что психолог подобное заявил вам. Не профессионально это.
Работать со своим страхом и избавиться от него можно лишь идя в этот страх - вынести свои переживания в сессию и разбирать их, проживать.
А кто вам сказал, что есть какой-то лимит, при котором можно еще говорить об одном и том же, и когда уже достаточно? Нет такого, чтобы какая-то тема занимала 3 сессии, какая-то 25. Нет лимитов, нет утвержденных сроков. У каждого свое восприятие, свои жизненные обстоятельства, своя психика, которая справляется по своему с переживаниями и проблемами. Поэтому стыдиться нечего, а вот обсудить это с психологом самое оно

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 5 · 2022-01-15 16:12:34

цитата:

С этим запросом, стоило бы, имхо. обратиться к тому специалисту, кто вызывает у Вас ДОВЕРИЕ(!)
---
Поняла. Буду ориентироваться на это чувство

Как поймете, что вот оно доверие?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 6 · 2022-01-15 17:36:53

цитата:

Когда не трудно открываться, можно говорить абсолютно всё, что думаешь, чувствуешь. Когда не хочется уходить от психолога к другому. Когда вместе со специалистом можно преодолеть сопротивление

И чтобы это все почувствовать, не одна сессия понадобится. Как полагаете?

Юлия Витальевна Станишевская (Днепр) · Answer 7 · 2022-01-15 18:23:26

Добрый вечер, Катерина! Очень интересный вопрос.
С одной стороны, вроде бы адекватно и очень логично в поисках своего специалиста поискать разных. А с другой стороны, не является ли это элементом Вашего сопротивления? Вы пробовали обсуждать это с каким-либо из специалистов?

По поводу того, что "дальше можете сама", а почему этот момент решает психолог?)))) Вы то видимо сама не можете, раз чувствуете потребность обратиться к специалисту. Ваш прошлый психолог, простите, Господь Бог, чтобы знать, готовы Вы или нет? А Ваше мнение узнать?)

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 8 · 2022-01-15 18:47:10

цитата:

Когда не трудно открываться, можно говорить абсолютно всё, что думаешь, чувствуешь. Когда не хочется уходить от психолога к другому. Когда вместе со специалистом можно преодолеть сопротивление

Тут весьма спорный момент и некая идеализация отношений с психологом.
Даже с самым хорошим психологом, с которым сложились крепкие отношения, может хотеться прервать работу, может возникать сопротивление. Например, если вы затронули какую-то тяжелую тему, столкнулись с труднопереносимыми переживаниями. Главное не идти на поводу у своего сопротивления, а все выносить в сессии. Тогда будет много пользы.
По поводу же рассказывать все, то до этого момента пройдет еще ой как много времени. У всех по разному, конечно, но это все равно требует немалого времени

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 9 · 2022-01-15 19:07:54

Катерина, доброго времени суток!
Сам факт, что Вам сложно вернуться к тому же специалисту, Вы испытываете сомнения, неуверенность, смущение - уже показатель, что именно к этому специалисту возвращаться и не имеет смысла. Если вы уже работали, и близкие доверительные отношения так и не построили - уже "кина не будет". Рекомендую выбрать нового специалиста и поработать с психологом над актуальными запросами, а заодно и вернуться к вопросу страха. Ведь именно он у Вас актуализировался при мысли о возвращении в терапию.

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer 10 · 2022-01-15 19:13:15

Здравствуйте, Катерина! Если Вы не нашли ещё своего психолога, то искать- это нормально.

Работа с психологом

Поради відвідувачів