Боюсь панически оставаться одна дома
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Страхи, тревоги, фобии »
Боюсь панически оставаться одна дома
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 22-01-2022 19:07:23 |
1
Здравствуйте, Валентина! У Вас произошла ПА - паническая атака, которая вызвала сильнейший страх ее повтора именно по причине внутреннего конфликта между пониманием плохих отношений с мужем, с одной стороны, и страха их прервать, со второй. Внутренний конфликт Вы сможете разрешить, пройдя психотерапию с психологом. Тогда и ПА прекратятся, и жизнь в целом наладится. Причина именно в этом внутреннем конфликте. Ответ отредактирован автором 22-01-2022 19:09:19 
|
| Антонина Петровна Брусс (Одесса) 22-01-2022 19:58:12 |
1
Здравствуйте, Валентина. Причина панических атак может быть самой различной, с этим нужно разбираться только в психотерапии. Странно, что Вы целых 10 лет с этим живете. Поверхностная причина страх одиночества, который не дает Вам расстаться с нелюбимым человеком, но есть и более серьезные, глубинные причины, которые необходимо исследовать. Лечить нужно обязательно, так как последствия могут быть серьезные (различные психосоматические заболевания). Удачи
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 22-01-2022 23:13:29 |
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| Ирина Константиновна Зубиашвили (Киев) 23-01-2022 00:17:21 |
1
Валентина, Вашу проблему можно решить и очень успешно. Вы описали типичную картину панических атак. Тем, что Вы вызвали "скорую", что все время ждете наступления ПА, Вы только ухудшаете свое состояние. А бояться ПА не надо, это не болезнь, просто начинает усиленно функционировать вегетативная нервная система без видимых причин. Запомните, от панических атак еще никто не умирал. 10 лет Вы находитесь в страхе, а ведь все можно исправить. Для этого и существуют психологи. Но по переписке это сделать невозможно. Нужно беседовать с Вами, есть определенные упражнения. Можно помочь Вам даже онлайн.
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
